問:我們能做些什麼來預防口腔疾病?健康飲食、加強口腔清潔和定期口腔檢查這三項簡單措施將不僅可以減少口腔患病的機會， 而且將有助於人體健康、預防腸胃或血液性疾病。
適當的飲食對於牙齒健康至關重要：不要過量飲食碳酸飲料（可樂、雪碧）、堅硬的食物（核桃、骨頭等）要少吃， 多吃蔬菜水果（芹菜、香菇、鴨梨等）， 拒絕吸煙。
加強口腔清潔
每天至少刷兩次牙，
定期口腔檢查
無論是身體疾病還是口腔疾病， 定期檢查都是防範大疾病的關鍵。 口腔通過定期檢查， 及時發現異常現象，
檢查並控制口腔疾病風險:
瞭解你的牙周組織：牙周組織炎症導致黏膜破損， 細菌很可能經過傷口進入血液全身迴圈， 誘發其他血液性疾病。
瞭解你的牙齒：牙齒不齊、損壞會影響咀嚼功能會增加患上腸胃疾病的風險。
瞭解你的口腔黏膜：口腔如果變成白色、褐色或黑色， 意味著黏膜表皮細胞發生了變化。 尤其是口腔黏膜變粗糙、變厚或呈硬結， 出現口腔黏膜白斑、紅斑， 很可能已發生癌變。