脂肪肝除了有疾病的因素， 多數患有脂肪肝的原因都是由於不當飲食造成的， 對於脂肪肝的治療除了進行藥物治療之外， 飲食方面都有哪些治療呢?一旦查出脂肪肝， 就應該找出病因， 及時採取措施。 下面就讓我們瞭解一下相關的常識。
脂肪肝具體不能吃什麼了?
脂肪肝其實沒有想像的那麼可怕， 主要是因為多種原因引起的肝臟脂肪紊亂， 導致肝細胞脂肪堆積太多引起。 大多數早期的單純性脂肪肝能有效控制好飲食， 對飲食調整， 一般可以得到好轉的。
脂肪肝不能吃油炸油膩、糖量過高的食物，
脂肪肝飲食怎麼調理?
脂肪肝飲食要講究， 不是說少吃葷， 多吃素就可以的， 飲食要合理搭配。 平時以清淡平和、營養豐富均衡，
不吃不乾淨的海鮮， 多吃新鮮瓜果蔬菜， 還可多吃些具有泄肝作用的食物， 芹菜、菊花茶， 都可以。 每天一日三餐， 粗細營養平衡搭配， 可以多食高蛋白、低脂肪、高維生素、低糖食品等。 不喝酒不抽煙， 少吃太油膩的食物， 控制脂肪的攝入量。
有七種食物可以有效對抗脂肪肝：1、燕麥 2、玉米3、海帶4、蘋果5、牛奶6、紅薯7、綠茶。 此外， 胡蘿蔔、花生、葵花子、山楂、無花果等也可以起到降脂作用。 真菌類蔬菜， 起到護肝且降脂的作用;其含有的多元維生素及微量元素，
當然對脂肪肝的治療不能全靠飲食， 還需要養肝營養保健調理。
有機硒 —— 植物活性硒“麥芽硒”
麥芽， 多生長在北方區域， 為禾本科植物大麥。 成熟經發芽乾燥的炮製加工品。 將麥粒用水浸泡後，
曬乾的麥芽磨成粉狀， 採用化學融水分解技術， 來提取麥芽中含有的硒元素成分， 被稱之為“麥芽硒”， 麥芽硒是人體最好的補硒營養物質， 它在抗癌等抗病毒效果都是一流， 同時還可以清除人體有害自由基的作用， 還可以抗氧化， 抗化療， 修復肝損傷或者肝細胞再生的作用， 同時還可以分解肝脂肪， 加快肝臟排毒的作用。
上千年的古方 —— 中藥五味子
五味子具有養五臟的功效， 中醫認為；酸入肝， 苦入心， 甘入脾， 辛入肺， 鹹入腎， 五味子五味俱全。 而且我國中醫藥歷史上， 很多名醫都認識到了五味子可以養五臟之氣， 比如唐代名醫孫真人， 明代醫學家李時珍也， 宋朝名醫蘇頌等諸多名醫。
現代的五味子 —— 發揮出500%的功效作用
隨著醫療技術的先進， 加上中藥製藥比較麻煩， 同時中藥在沒有採用特別手段提取的情況下， 中藥裡面含有一些其他成分在裡面， 有一些是對身體不利。 而現在的醫學技術就剛好能補救這個問題， 採用先進的技術提取中藥裡面的有效成分，搭配其他配方，使中藥成分發揮的效果會更好。
在2006年，微量元素專家團隊以中藥五味子為植物提取物，提取中藥五味子中的木脂素成分，拿來搭配被稱為抗癌之王的微量元硒研製，經過長達兩年多的研究實驗，最終研究出來的養肝片，對肝病治療效果要比服用中藥五味子高達五倍以上。
日常養肝小知識
1、早上起床按摩一下太沖穴、大敦穴、足三裡穴、三陰交穴，對養肝會有一些幫助。
2、一天三餐飲食，建議清淡一些，注意不能喝酒，少吃油膩食物。
3、晚上11點之前睡覺，不能熬夜通宵，睡覺前不吃宵夜。
採用先進的技術提取中藥裡面的有效成分，搭配其他配方，使中藥成分發揮的效果會更好。在2006年，微量元素專家團隊以中藥五味子為植物提取物，提取中藥五味子中的木脂素成分，拿來搭配被稱為抗癌之王的微量元硒研製，經過長達兩年多的研究實驗，最終研究出來的養肝片，對肝病治療效果要比服用中藥五味子高達五倍以上。
日常養肝小知識
1、早上起床按摩一下太沖穴、大敦穴、足三裡穴、三陰交穴，對養肝會有一些幫助。
2、一天三餐飲食，建議清淡一些，注意不能喝酒，少吃油膩食物。
3、晚上11點之前睡覺，不能熬夜通宵，睡覺前不吃宵夜。