隨著年齡的增長， 血管裡沉積的垃圾越來越多， 血管原有的機能慢慢衰退最終喪失， 血管變得又硬又脆， 那些沉積在血管裡的垃圾一旦脫落， 便形成一個個不定時炸彈“血栓”， 在血管裡肆意遊走， 尋找最合適的爆炸點。 但是現在多數人的一些不健康生活方式， 對血管產生了損害， 引發了血管方面的疾病， 嚴重威脅生命健康。 食物吃對了人更加健康， 吃錯了那就是毒藥。 所以一定要注意， 別去了醫院才後悔。
1.蛋黃。 雞蛋中膽固醇含量最高的部位是蛋黃， 很多人喜歡吃油煎雞蛋， 本身蛋黃中膽固醇已經很高， 再加上油煎， 可想而知， 長期攝入後就會升高血脂， 傷害血管。
2.蛋糕。 甜的食物一直深受人們的喜愛， 不管是身體健康的人群， 還是血液粘稠的人群都要注意， 甜食吃的多與少跟心腦血管疾病的是有一定的關係。
3.榨菜。 長期食用高鹽食物不僅會引發高血壓，
所以說在生活當中， 如果大家想要預防心血管疾病的話， 那麼在平時吃飯或者是吃其他一些食品時， 一定要注意。
飲食， 對於一個人來說， 是其進行正常的生命活動必不可少的一部分。 想要使血管健康， 遠離疾病， 不僅要經常適當地吃一些對保護血管有利的食物， 還需要注意飲食安全。 番茄有豐富的維生素還含有蘆丁， 這種物質具有提高機體氧化的能力， 同時還能消除體內的垃圾， 有助於血管彈性的保持， 對於預防血栓形成也具有一定的作用。
燕麥中有非常豐富的蛋白質和亞油脂， 而這些成分對於改善動脈粥樣硬化是非常有幫助的， 所以現在很多人都會強調說要多吃一些燕麥， 對於改善人體的血液迴圈也是有非常大的作用。
玉米中的不飽和脂肪酸十分豐富， 特別是亞油酸， 含量超過六成。 亞油酸有利於人體膽固醇的正常代謝， 使得血管中膽固醇的沉積量減少， 進而軟化動脈血管。
苦丁茶含有茶多酚， 能提高機體抗氧化能力， 降低血脂， 緩解血液高凝狀態， 增強紅細胞彈性， 緩解或延緩動脈粥樣硬化。 經常飲茶可以軟化動脈血管。
CCTV央視《走近科學：探秘與發現》節目，做過一期《羅布老人長壽健康之謎》的專題報導，對羅布麻茶進行過詳細的報導，記者與多名長期飲用羅布麻茶的百歲老人親切交談並握手致敬，他們一個個行動自如，思維清晰，談吐敏捷，讓人嘖嘖稱奇，而這一切都是因為他們在長期飲用的羅布麻茶。羅布麻茶是集預防和治療於一身的，能雙向調節血壓，並能清理血管垃圾和多餘脂肪。
說起食物清除血管垃圾，用食物給血管洗個澡，說起來是挺輕鬆也挺形象的事，誰都可以一下子理解，但是在實際的效果中是否能夠達到，也沒有那麼樂觀的，畢竟人體老化是一個很漫長，並且不能改變這種趨勢，預防才是最好的，堅持吃和堅持運動，也是我們長壽的基礎。
CCTV央視《走近科學：探秘與發現》節目，做過一期《羅布老人長壽健康之謎》的專題報導，對羅布麻茶進行過詳細的報導，記者與多名長期飲用羅布麻茶的百歲老人親切交談並握手致敬，他們一個個行動自如，思維清晰，談吐敏捷，讓人嘖嘖稱奇，而這一切都是因為他們在長期飲用的羅布麻茶。羅布麻茶是集預防和治療於一身的，能雙向調節血壓，並能清理血管垃圾和多餘脂肪。
說起食物清除血管垃圾，用食物給血管洗個澡，說起來是挺輕鬆也挺形象的事，誰都可以一下子理解，但是在實際的效果中是否能夠達到，也沒有那麼樂觀的，畢竟人體老化是一個很漫長，並且不能改變這種趨勢，預防才是最好的，堅持吃和堅持運動，也是我們長壽的基礎。