說到大學裡非常令人痛苦的事， 體測必然名列其中， 估計一些在日常號稱自己要用智力取勝的小夥伴心裡， 體測會被拉入“反感很反感特別反感已經沒辦法再反感”的黑名單。
身高、體重、肺活量、50米跑、坐位體前屈、立定跳遠、仰臥起坐/引體向上、800米/1000米。
光看名字， 你怕了嗎？
那大學體測是一種怎樣的體驗？搜集了一些答案， 小夥伴們看看有沒有中招：
身高體重測量
@夜貓子：雖然是最輕鬆的項目，
@佚名：又要上秤了...
肺活量
@bbbb寶寶：生日蠟燭一次都吹不息的我…
@小棉花萌噠噠：肺活量測了10次才過關， 監考的老師用關愛智障的眼神看著我
@佚名：測肺活量感覺自己在吸毒一樣
跳遠
@鹿鹿游原：今天體測， 立定跳遠摔了個狗吃屎
@有人說我名字很詩意：穿了個包裙去跳遠跳了198被自己驚呆了
坐位體前屈
@一隻可愛缺：嗯， 體前屈除了剁腿沒治了
@Jaamay：今天坐位提前屈測試時脫掉鞋子， 彎著膝蓋， 用盡全力推了1.4釐米， 釐米！！！ 生無可戀狀~
@佚名：坐位體前屈， 才發現原來自己的腿居然有那麼長。
短跑--50米、長跑--女生800、男生1000
@Oiili：最怕長跑， 結束體測像斷了命。
@佚名：跑完喉嚨跟吃了兩百斤辣條似的，
@Diva：體測一次， 殘廢一周。
@佚名：跑步的時候才真正體會到， 腦子裡不僅有水還有風。
男--引體向上
@Foryou：一個隻在夢裡做到過的動作
女--仰臥起坐
@Leven勞麗芬：20歲才知道原來仰臥起坐的時候， 脖子的肌肉也在發力， 體測完的我現在已經是半個廢人了。
吐槽歸吐槽，
準備活動可通過慢跑、徒手操充分活動身體、輕器械操、拉伸練習、活動性遊戲等內容進行熱身， 各部分的關節、肌肉和韌帶。
此外， 還應結合考試專案的特點， 從活動部位、活動方式等方面做一些準備練習。
由於體能測試中會消耗大量的能量， 如果飲食不慎， 不僅造成身體的不適和病痛發生， 還影響同學的正常發揮。
不宜吃冷食， 適當的補充鹽分， 可以吃些雞、魚、瘦肉等， 使肌體適應炎熱活動中的作息和考試；不能大量進補， 因為這些補品極易造成上火；飲食衛生， 不吃路邊攤。
運動時當然要穿寬鬆、合身、舒適的款式啦！這樣才能讓四肢充分的活動而不受限制， 除此之外啊， 面料也要柔軟、透氣以免肌膚的熱氣不能即使散發而導致在夏天體測時中暑！
鞋子也應是鞋底軟， 且有彈性的!這也是為了同學們在進行短跑、跳遠的項目測試時可以取的更好的成績。
最後祝小夥伴體測輕鬆全過！當然， 平時一定要加強鍛煉哦！