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感冒的症狀有很多種， 大致上包括打噴嚏、流鼻水、咳嗽、頭痛、全身酸軟或酸痛、發燒、喉嚨痛等。 人體不同深度或部位排出的寒氣， 會形成不同的症狀。 因此， 大致上可以就症狀和寒氣的原因分為身體背後經絡寒氣、身體前面經絡寒氣的排出和肺臟寒氣的排出三大類。
身體背後的經絡主要是膀胱經， 是人體最容易受寒的部位， 當因膀胱經受寒出現不舒服症狀時， 最簡單的應對方法是刮痧， 在頸後、背部和前額刮痧， 使經絡通暢， 刮完後睡個覺， 不舒適的感覺就會緩解。
身體前面存放寒氣的經絡主要是胃經和大腸經， 和排除膀胱經的寒氣相同， 這時最好的策略是休養生息， 讓身體集中能量將寒氣排出體外， 可以適當地喝些桂圓紅棗茶提升身體的能量， 協助身體排除寒氣。
肺裡寒氣出現的咳嗽所呼出的氣體， 總是涼涼的。 這種咳嗽應該視之為一種深度的呼吸， 並不是疾病， 面對這種咳嗽， 就不需要急著用藥物將之終止， 而是尋求提升人體排除寒氣能力的方法， 把寒氣徹底地排出體外。
文章整理自：《人體使用手冊》
（本文圖片均來源於網路， 版權歸原作者所有）