您的位置:首頁>體育>正文

不要追求形似,要找到發力的神似!

@律葉:找教練+袁磊老師, 您好!請幫助看看反手攻球的揮拍有啥問題沒有, 謝謝!

@袁磊教練:國球匯君說最近翻我牌子的人比較多, 我也是有點小驕傲啊, 同時也壓力山大, 我儘量努力為大家服務吧。

目標是協調

看了視頻後呢, 還是那種感覺, 我個人認為啊, 我們不能為了動作而動作, 不要把一些點突出出來, 一定是一個全身協調整體的感覺, 一定是看起來相對舒服的。 咱們這裡先不說動作如何, 你自己看自己的動作, 是不是也有些彆扭呢?所以我認為, 如果自己都感覺都彆扭得動作, 或者自己打起來都覺得難受, 那肯定是不行的, 所以你的意識裡要清楚這一點。

具體問題

第一、重心都落在右腳了, 沒有體現出重心交換, 幾乎是右膝上下起伏。

第二、你的肘關節沒有支撐住, 肘應該稍微架一點, 不要太靠近身體, 這樣才能做一個很好的支撐, 對以後發力會很有幫助。

第三、你過於向右側揮了, 也可能是視頻拍攝的角度問題, 但是一點是肯定的, 我們打球的主體方向肯定是向前, 就算我們向右揮拍, 也是為了更好的向前發力, 這個主要矛盾必須把握住。 這就回到我前面說的了, 不能為了向右而向右,

實際是為了更好的向前, 這麼一說你應該就明白了吧。

Next Article
喜欢就按个赞吧!!!
点击关闭提示