距離2018年蘇州中考還剩61天！
這兩天， 中考體育安排出爐了~
初三的娃娃們除了攻好文化課，
應戰體育40分也是重中之重！
一起來看看今年中考體育的具體排程吧
↓↓↓↓
（點擊可查看大圖）
考試地點
近幾年， 市區學生中考體育統一安排在振吳實驗中學， 今年也不變！
振吳實驗學校在相城區， 雖然遠， 但學校會安排大巴組織學生集中前去體測。
建議各位家長如果可能的話， 可以利用週末帶上孩子去場地熟悉熟悉！
“
中考體育， 家長關注哪些資訊呢？
”
考試分值
蘇州中考體育滿分40分， 包括平時成績10分、測試成績30分（3個測試項）。 每個考項採用等級計分制， 每項滿分為10分， 三項總分為30分。 每項設A、B、C、D、E、F六級， 達A級者得10分， 達B級者得9分， 達C級者得8分， 達D級者得7分，
每位考生按三個項目實際得分計入體育考試成績
體育中考最終成績（40分）=體育平時成績（10分）+體育考試成績（30分）
考試項目
體育考試項目設必測和選測兩類。
必測類為1分鐘跳繩、50米跑（每位考生可任選一項， 也可全選），
選測類為立定跳遠、實心球、籃球運球、排球墊球、足球運球、引體向上（男）、一分鐘仰臥起坐（女），
注意：考試專案可由學生在考試現場選定參考， 但選定後不得更改， 考試專案的順序可根據各地實際情況自行確定。
評分標準
（點擊可查看大圖）
那麼很多家長會問：
“
萬一考試失誤， 發揮不好， 能重考嗎？
”
小編這裡告訴你， 每個項目不一樣哦！規則往下看：↓↓↓↓
一分鐘跳繩每位考生測試一次。
50米跑每位考生測試一次。
立定跳遠每人測試三次， 每次報出達到的成績等級， 其中最好的一次成績為考試成績。
擲實心球每人擲三次， 每次報出達到的成績等級， 其中最好的一次成績為考試成績。
足球運球每位考生可測試兩次， 取最好成績作為該項考試分數
籃球運球每位元考生可測試兩次， 取最好成績作為該項考試分數。
排球墊球每名考生測試兩次， 記錄其中成績最好的一次。
引體向上（男）每位元考生測試一次，記錄完成次數。
一分鐘仰臥起坐（女）每位考生測試一次。
建議家長讓孩子先熟悉這些規則上“戰場”哦！
又有家長要問了：
“
孩子考前該怎麼好好準備呢？
”
別擔心，小編給你整理好啦！
考前小貼士
1、前一天一定注意保持良好的睡眠用來儲蓄體力，不能久看電視、長時間運動等，晚上10：30必須上床睡覺，以保證有充沛精力投入到考試中。
2、安全、飲食衛生。注意考前不要劇烈運動，避免受傷。考試當天吃飯八成飽，要吃易消化的食物，不要吃太油膩的食物。不要喝碳酸飲料，喝多了會影響興奮度，比賽時會興奮不起來使不出勁。考前應控制適當飲水，可在各個測試專案前後象徵性地喝一口水，潤潤喉，放鬆心情。
3、考試裝備。考前要準備好考試的裝備，運動短褲和短袖T恤、純棉運動襪、專用橡膠田徑鞋等。有關鞋子的選擇，主要遵循以下幾個原則：一是要跟腳（包裹性強），二是要輕便，三是要防滑，四要鞋底薄。
4、進場前要解決好“方便問題”，輕裝上陣。帶齊考試證件，物品，檢查一下跑鞋的鞋帶等，在長跑和跳繩開始前最好把鞋帶，褲帶再檢查一遍，系緊。
5、離考試半小時到指定地方，不用脫外衣開始做準備活動（原地或小範圍慢跑熱身）。熱身運動的強度和持續時間必須因個人體能情況而異。準備活動要做開，全身發熱，鼻尖微出汗時就可以了。考前，調整好最佳狀態，利於發揮最佳成績。建議同學們著運動短裝，進入考場考試前除去外套。（結束後應立即披上外衣，以防感冒。）
最後，小編在這裡祝願所有參加中考的娃娃們都能在考試中元氣滿滿，超常發揮，不留遺憾哈！
加群進組織
2018升學家長看過來：
重磅推出，
微信群在這裡：
添加大聖（sujzb2018）為微信好友，
備註幼升小、小升初，
大聖會邀請您進2018幼升小、小升初微信群
添加風間（sujzb18）為微信好友，
備註中考、留學，
風間會邀請您進2018中考、國際微信群
↓↓↓點擊閱讀原文，查看各項考試規則，向滿分40分衝刺！
記錄其中成績最好的一次。引體向上（男）每位元考生測試一次，記錄完成次數。
一分鐘仰臥起坐（女）每位考生測試一次。
建議家長讓孩子先熟悉這些規則上“戰場”哦！
又有家長要問了：
“
孩子考前該怎麼好好準備呢？
”
別擔心，小編給你整理好啦！
考前小貼士
1、前一天一定注意保持良好的睡眠用來儲蓄體力，不能久看電視、長時間運動等，晚上10：30必須上床睡覺，以保證有充沛精力投入到考試中。
2、安全、飲食衛生。注意考前不要劇烈運動，避免受傷。考試當天吃飯八成飽，要吃易消化的食物，不要吃太油膩的食物。不要喝碳酸飲料，喝多了會影響興奮度，比賽時會興奮不起來使不出勁。考前應控制適當飲水，可在各個測試專案前後象徵性地喝一口水，潤潤喉，放鬆心情。
3、考試裝備。考前要準備好考試的裝備，運動短褲和短袖T恤、純棉運動襪、專用橡膠田徑鞋等。有關鞋子的選擇，主要遵循以下幾個原則：一是要跟腳（包裹性強），二是要輕便，三是要防滑，四要鞋底薄。
4、進場前要解決好“方便問題”，輕裝上陣。帶齊考試證件，物品，檢查一下跑鞋的鞋帶等，在長跑和跳繩開始前最好把鞋帶，褲帶再檢查一遍，系緊。
5、離考試半小時到指定地方，不用脫外衣開始做準備活動（原地或小範圍慢跑熱身）。熱身運動的強度和持續時間必須因個人體能情況而異。準備活動要做開，全身發熱，鼻尖微出汗時就可以了。考前，調整好最佳狀態，利於發揮最佳成績。建議同學們著運動短裝，進入考場考試前除去外套。（結束後應立即披上外衣，以防感冒。）
最後，小編在這裡祝願所有參加中考的娃娃們都能在考試中元氣滿滿，超常發揮，不留遺憾哈！
加群進組織
2018升學家長看過來：
重磅推出，
微信群在這裡：
添加大聖（sujzb2018）為微信好友，
備註幼升小、小升初，
大聖會邀請您進2018幼升小、小升初微信群
添加風間（sujzb18）為微信好友，
備註中考、留學，
風間會邀請您進2018中考、國際微信群
↓↓↓點擊閱讀原文，查看各項考試規則，向滿分40分衝刺！