腎虛不僅影響到身體的生理功能， 更傷害了一個男人的尊嚴。 除了遵從醫囑進行藥物治療外， 飲食上也可進行調理。 那麼， 哪些食物有強精補腎的效果呢？
男人強精補腎的食物
1、香蕉
香蕉含有鳳梨蛋白酶酵素， 這個被認為能夠增強男性的欲望。 此外， 它還含有鉀元素和維生素B， 從而增加了身體的整體機能。
2、梨
阿茲台克人稱梨樹為“睾丸樹”。 而梨確實可以被期待作為身體的一部分， 它們含有高濃度的葉酸， 可以幫助蛋白質的代謝， 從而給你提供更多的能量。 它們還含有維生素B6（一種可以增加雄性激素的養分）和鉀元素（可以説明調節女性的甲狀腺），
3、蠶蛹
蠶蛹含有豐富的營養， 能補肝腎、益精氣， 壯陽治痿， 固澀止精。 中老年人若有肝腎虧虛、精氣不足、陽痿遺精等症， 均可食用。
4、杏仁（或一般堅果）
杏仁是脂肪酸的一個主要來源， 這些都是非常重要的， 因為它們提供男性身體所需的荷爾蒙， 以保證他們的身體健康。 此外， 杏仁的氣味會喚起女性的本能的快樂。
5、雞蛋
雞蛋是人體性功能的營養載體， 是生活後恢復元氣最好的還原劑。 我國民間流傳著新婚晚餐煎雞蛋的習俗。 新婚夫婦性生活頻繁， 體力消耗較大， 補食雞蛋有助於迅速恢復體力。
6、番茄
番茄紅素能保護前列腺組織。 此外， 有研究顯示， 番茄紅素對預防前列腺癌、結腸癌和直腸癌等癌症有顯著功效。 需要提醒的是， 番茄紅素是脂溶性的營養素， 因此番茄最好熟著吃。