骨性關節炎患者若想早日康復， 除了要積極的進行治療外， 日常生活中的飲食方法， 也是患者不可忽視的問題。 因為正確的飲食方法， 對病情的康復非常的關鍵。 那麼， 骨性關節炎患者如何飲食？
骨性關節炎患者如何飲食
1、葛根赤小豆粥：葛根15克， 水煎去渣取汁， 赤小豆20克， 粳米30克共煮粥服食， 適用於頸椎病頸項僵硬者。
2、桃仁粥用法：取桃仁10克洗淨， 搗爛如泥， 加水研去渣， 與薏苡仁30克， 粳米100克同煮為粥， 隨意服用， 每日1劑。 功效：益氣活血， 通利關節。 主治膝關節骨關節炎， 證屬氣虛血瘀， 阻滯關節者。
3、防風粥用法：取防風12克， 蔥白兩根洗淨， 加適量清水， 小火煎藥汁備用;再取粳米60克煮粥， 待粥將熟時加入藥汁熬成稀粥即成。 每日1劑， 作早餐用。 功效祛風濕。 主治膝關節骨性關節炎， 證屬風濕痹阻者。
4、冬瓜薏仁湯用法：冬瓜500克連皮切片， 與薏苡仁50克加適量水共煮， 小火煮至冬瓜爛熟為度，
如果通過上面的介紹， 大家對“骨性關節炎患者如何飲食”有了詳細的瞭解， 希望您可以更加關注此病。 除此之外， 瞭解骨性關節炎的發病症狀， 有利於患者及時發現病情。 具體介紹如下：
骨性關節炎的症狀是什麼
1、以僵硬為主、勞累、受涼或輕微外傷而加劇， 肢體從一個部位換到另一個部位時困難， 稍活動疼痛僵硬很快減輕。 如：早晨起床或久坐後起立時， 出現僵硬、疼痛， 症狀顯而易見， 經由活動後關節症狀減輕或消失， 初期出現此症狀不被重視， 如不趁早就診， 病症易惡化。
2、每1-2年急性發作每次，
骨性關節炎應該如何預防
1、參加戶外運動(如扭秧歌、打太極拳等)之前要做好準備活動， 輕緩地舒展膝關節， 增加下肢的柔韌度和靈活性， 讓膝關節活動開以後再參加運動。 練壓腿時， 不要猛然把腿抬得過高， 防止過度牽拉膝關節韌帶和肌肉組織;打太極拳時， 動作幅度不宜過大、下蹲位置不宜過低,以防膝關節負擔過重發生損傷。
2、注意走路和勞動的姿勢， 不要扭著身體走路和幹活。 避免長時間下蹲， 是常見的預防膝關節骨性關節炎的要求， 因為下蹲時膝關節的負重是自身體重的3～6倍， 工作時下蹲(如汽車修理工、翻砂工)最好改為低坐位(坐小板凳)， 長時間坐著和站著， 也要經常變換姿勢， 防止膝關節固定一種姿勢而用力過大。