夏天滿大街的露肩裝， 大家也是毫不吝惜的露肉， 有些人穿上去性感迷人， 像我們的gigi一樣。
可是有些人不露則已， 一露驚人， 手臂胖、副乳、肩頸線條不美的缺陷就一下子全暴露了。
想要瘦胳膊真的那麼難嗎?其實只要練好這幾步， 你就可以瘦成天鵝臂!
天鵝臂是最近國內十分流行的塑形操， 主要針對的是我們肩部鍛煉與塑形。 天鵝臂有兩個part ， 一個是練肩一個是練蝴蝶袖的。
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