每天24個小時， 身體的器官也是連軸轉地忙碌工作著。 人工作久了會累， 同樣， 身體器官工作久了也會累。
那麼， 該如何“犒勞”累癱了的器官呢？小固為你支招：
1. 心疲勞：吃山楂
偶爾出現胸悶、心慌， 愛歎氣， 有時還出現心悸， 但體檢卻沒發現身體異常。 這不是真正的心臟病， 可能是因為心臟疲勞、植物神經功能紊亂引起的一時反應。
紅色食物養心：中醫有“五色入五臟”的養生概念， 紅色食物入心。 所以心累了， 不妨吃點紅色的食物， 如山楂、紅豆、紅棗、櫻桃、豬血等。
山楂消食行氣， 又能幫助降血脂， 給心臟減負；紅豆清熱解毒又活血養顏；紅棗養血安神；櫻桃、豬血都富含鐵， 能補血強心。
2. 腎疲勞：吃栗子
中醫認為， 栗子具有補脾健胃、補腎強筋、活血止血的功效， 又被奉為“腎之果”。
《本草綱目》稱， 板栗“治腎虛， 腰腳無力， 以袋盛生栗懸幹， 每日吃十餘顆， 次吃豬腎粥助之， 久必強健”。 而熟食板栗還能和胃健脾， 緩解脾虛。
煮一道杜仲栗子雞：栗子不易消化， 不建議生食。 栗子藥膳建議吃杜仲栗子雞， 用杜仲10克， 栗子100克， 雞半隻， 共同放在鍋中煲湯即可， 可以加胡蘿蔔、陳皮等提味， 飲用前加適量鹽。
這款粥有強筋益腎的功效， 適用於腎虛腰酸背痛、下肢無力等症。
3. 腦疲勞：吃核桃
人的大腦猶如一個儲藏庫， 如果讓它承載的東西過多， 那它就無法正常運轉。
上班族工作量大， 從早到晚大腦一直處於高速運行的狀態， 一旦過度， 大腦疲勞了， 工作就會顯得力不從心， 記憶力也會下降。
零食時間補補腦：在上午10點或者下午3點左右，
4. 胃疲勞：吃小米
有些人整天大吃大喝， 三餐不規律， 胃難免會受累。 中醫認為， 小米是一款和胃溫中的佳品。
小米味甘鹹，
搭配燕麥更佳：小米熬粥喝有助健胃消食， 如果加入生燕麥一起熬粥， 還能起到消脂、清除腸道垃圾的作用。
5. 眼疲勞：吃枸杞
上班族成天盯著面前的電腦， 操作著各種密集排列的文檔、表格， 眼睛難免會覺得酸脹難忍。
《本草綱目》中記載：“枸杞，補腎生精，養肝明目。”食用枸杞可以減少紫外線刺激，保護視神經不受損。
泡一杯枸杞菊花茶：眼疲勞了，除了閉眼休息一下之外，還可以泡一杯枸杞菊花茶喝。
枸杞益精明目，菊花清熱解毒、平肝明目，二者搭配，可以緩解眼目昏花，目赤腫痛等。
眼睛難免會覺得酸脹難忍。《本草綱目》中記載：“枸杞，補腎生精，養肝明目。”食用枸杞可以減少紫外線刺激，保護視神經不受損。
泡一杯枸杞菊花茶：眼疲勞了，除了閉眼休息一下之外，還可以泡一杯枸杞菊花茶喝。
枸杞益精明目，菊花清熱解毒、平肝明目，二者搭配，可以緩解眼目昏花，目赤腫痛等。