近日， 我看到一則新聞“研究生醫院連值15小時夜班後猝死！”
一個年僅25歲的醫學研二學生就這樣驟然離世，
不免令人惋惜痛心。
翻開他近一年的朋友圈，
每一條都讓人揪心……
據瞭解， 小顧是江蘇大學醫學院臨床醫學的研二學生， 他長期在醫院接受“規範化培養”。 在上月30號早晨， 小顧剛值完夜班， 正在交接班過程中， 他就突然暈倒了。 在經過緊急搶救後， 小顧還是離世了。
其實最近幾年， 過度勞累、熬夜而導致猝死的例子， 真是不絕於耳！
去年， 某直播平臺主播孤王就因為長時間日夜顛倒的直播， 最終身體扛不住導致過度勞累而引發“猝死”。
熬夜真的會導致人猝死嗎？
應該承認， 持續熬夜不眠不休的確是一些人猝死的誘因。 熬夜猝死的人， 大多數死於突發的心臟病。 其原因是熬夜導致生物鐘紊亂， 交感神經過度興奮， 使心跳加速， 引發室速、室顫， 造成心源性猝死。 還有一些人死於腦中風， 其原因是血壓過高使腦血管破裂。
但熬夜並非猝死的根源所在， 只有那些已經表現出心血管症狀或者有心血管疾病家族史的人， 熬夜才容易引起猝死。
那自詡身體健康的人是不是就可以毫無壓力的熬夜了呢？
錯！！！
熬夜不但會影響心血管健康， 增加普通人群心源性猝死的風險， 還很容易讓人血糖升高、迅速衰老、變醜、變胖。 所以為了你的身體， 為了你的容顏， 還是早睡吧！
結語：就算是迫於生活壓力， 也最好不要不加限制的熬夜， 畢竟身體是革命的本錢， 本錢都沒了說再多也沒用了。