半島全媒體記者 郝園園
全馬成績:3小時22分！在很多年輕馬拉松愛好者心中,全馬跑進3小時30分鐘以內可不是一個小目標然而花甲之年的周忠謙做到了！2014年夏天,從8.15公里起步的他,從此便停不下來。 2017年,他更是創下了風雨無阻全年無休,全年總里程6066公里,百天2121公里的紀錄。
從“陪跑”開始的馬拉松
周忠謙接觸跑步和馬拉松,是從2014年8月15日開始。 他去深圳看望兒子,剛好趕上兒子好友生日。 “他拉著我來到深圳體育場,跑了8.15公里,為朋友慶祝生日。 ”
在兒子周傑的印象中,周忠謙那天穿著一雙老年休閒鞋,堅持跑了下來,但一直嘟囔說鞋子燒腳。
早睡早起,堅持跑步,不僅體重下降20斤,血壓也降低了！隨著時間的推移,周忠謙狀態漸好,開啟了父子跑馬之旅,成為賽道上一道獨特的風景。
一年跑步超6000公里
“我們並肩跑過國內很多馬拉松,共同用慢跑60公里的方式慶祝母親六十歲生日,我們有自己獨特慶祝的動作——在終點抱起父親來慶祝完賽,我們跑步不為獎牌,不為PB(個人最好成績),看到父親健康跑步的身影,感受到我們父子倆越來越濃的感情,這才是跑步的最大初衷吧！”周傑如是說。
因為跑步,周忠謙的人生也變得愈發精彩起來:“以前我的性格比較內向,不太願意說話,現在性格改善了很多。 ”不僅如此,父子倆因為跑馬也走過了很多城市,認識了很多志同道合的朋友。 2017年對於周忠謙而言是跑馬人生中關鍵一年。 這一年,他風雨無阻、全年無休,跑步總里程6066公里。 在百日千公里第二季和第三季的比賽中,周忠謙分別取得百日2000公里和百天2121公里的成績,兩季都是第一名。
只要身體允許,要跑到80歲
2018年的春節,周傑提議去日本跑京都馬拉松賽。 剛開始,周忠謙內心是拒絕的,但在兒子的堅持下,他們又一次上路了。
“跑馬、跑步,到底為什麼呢?為了一次次的挑戰,一次次的PB?你會用生命換一次PB嗎?所以,快樂、健康才是我們的最終追求。 有規律地鍛煉,放鬆心態去跑,享受跑步、享受跑馬帶來的快樂,相信我們都可以收穫健康！”在跑馬的人生之旅中,周忠謙也寫下了很多感悟。
現在,周忠謙的目標是明年的波士頓馬拉松。 “只要身體允許,我要保持跑馬的狀態,跑到80歲！”當然,在他看來,如果可以的話,他期待只要能跑,就要一直跑下去。
[編輯: 張珍珍]