春生、夏長、秋收、冬藏， 萬物復蘇的時節也是各類病菌容易滋生的時候， 氣候開始潮濕， 疾病高發。 在中醫的運氣學說裡， 春季是肝臟主令， 積累了一冬天的毒素急需排出， 肝臟負擔比較重。
蒲公英入肝、胃經。 保肝護肝， 通肝經， 去肝火， 對春天高發的咽炎、扁桃體炎， 以及肝炎、腎炎、腸胃疾病等， 都有奇效。 蒲公英不僅可以採摘嫩葉涼拌、清炒， 也可以將整株煮水服用， 或者曬乾後泡水喝。 蒲公英不僅單獨泡水喝對身體有很多好處， 它還有不少“搭配秘笈”， 我們一起來看看。
黃金搭檔一：蒲公英+玫瑰花蒲公英雖是“藥草皇后”， 對女性朋友來說， 能消炎、美白淡斑、調節內分泌失調等。 但它性寒涼， 所以很多時候女性朋友不敢喝。 怎麼辦呢？
把它和玫瑰花一起搭配泡水喝。 玫瑰花茶性溫和， 能夠溫養血脈、溫胃養胃、清熱養肝、舒發體內鬱氣、活血化瘀等。 兩者結合， 既中和了蒲公英的寒性，
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適合人群：內分泌失調、容易上火、肝氣鬱結的人群。
黃金搭檔二：蒲公英+紅茶春季人們很容易出現胃火旺、胃腸功能紊亂等消化道問題。 《醫林纂要》載蒲公英“補脾和胃， 瀉火”。 蒲公英為醫治胃痛之佳品， 食滯化熱、脾胃濕熱、肝鬱化火及胃火熾盛等所造成的的胃脘痛、脹滿、吐逆吞酸等皆可運用。
但是， 有些朋友是由於脾虛引起的一系列胃腸道變化， 如便溏、消化不良、腹痛腹脹等。 此時， 如果單獨喝蒲公英泡水， 可能還會加重脾虛的症狀。 紅茶是全發酵茶， 性溫， 去寒， 可以和蒲公英一同泡水飲用，
適合人群：脾胃虛寒、胃腸功能紊亂、三高人群。
黃金搭檔三：蒲公英+紅棗人體陰陽平衡才是最好的狀態， 一旦失去平衡， 在很多器官中都會有不同的變化出來， 形成各種病症。 陰虛火旺就是人體內的“陰”和“火”失去了平衡，
蒲公英具有很好的清熱解毒、消炎去火的效果， 能夠緩解口乾舌燥的症狀；紅棗補氣養血、健脾益胃， 對體虛者效果不錯。 二者搭配飲用， 既能發揮補氣益胃、清熱去火的效果，
適合人群：陰虛火旺、目赤腫痛人群。
黃金搭檔四：蒲公英+丁香蒲公英在養肝護肝方面的效果非常好， 而丁香茶可以起到養胃、殺菌的作用。 二者搭配在一起喝， 不僅可以抗油膩、降低酒精對肝臟的損傷， 還可以快速醒酒。 蒲公英根對金黃色葡萄球菌、溶血性鏈球菌以及某些真菌都有比較顯著的殺滅作用， 而丁香茶葉中含有丁香油和丁香酚， 可消滅幽門螺旋桿菌。
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適合人群：由於脾胃虛寒而呃逆嘔吐的人、喝醉酒的人、胃炎人群。
黃金搭檔五：蒲公英茶+甘草現代醫學研究表明， 甘草具有抗病毒、抗炎、保肝的功效， 可用於治療脾虛、咳嗽氣喘、咽喉腫痛、癰瘡腫毒等。但是，甘草單用效果不夠理想，通常和其他中藥配伍使用才能更好地發揮療效，對疾病更有針對性。它性質甘平，和蒲公英一起泡水喝，可以調節蒲公英寒涼性質。
適合人群：倦怠乏力，肺熱久咳者。
可用於治療脾虛、咳嗽氣喘、咽喉腫痛、癰瘡腫毒等。但是，甘草單用效果不夠理想，通常和其他中藥配伍使用才能更好地發揮療效，對疾病更有針對性。它性質甘平，和蒲公英一起泡水喝，可以調節蒲公英寒涼性質。
適合人群：倦怠乏力，肺熱久咳者。