肝臟是我們人體重要的一個器官， 很多朋友想盡辦法去保護它， 卻沒有一個很好的效果。 所以今天就想和大家分享一些吃了以後對我們身體十分好的食物， 可以讓我們更好有效地保護肝臟， 讓我們遠離肝臟問題。
胎菊花
胎菊花粉具有降血脂、硬化血管、去除肝臟毒素， 到達人體的體液均衡， 主要對冠心病、高血脂、糖尿病有著特別的療效。
胎菊花有良好的減肥、降血壓、降血脂和增加身材脂肪的功效， 並有殺菌、抑菌、消炎的良好作用。
草莓
對於肝火盛的朋友來說， 草莓是一種可以養肝， 也是去肝火的好東西。 在傳統的角度上面講， 草莓性涼、偏酸甜， 能養肝護肝， 又因紅色入心， 可去心火。 加上草莓維生素C的含量豐富， 可以幫助人體吸收鐵質， 實在是一種再好不過的護肝食物了。
山藥
山藥是一種含有黏液質， 有光滑、滋養影響， 故可益肺氣、養肺陰， 醫治肺虛痰嗽久咳之症。 還能很好的刷洗肝臟， 無效防備脂肪肝。
就是這些簡簡單單的食物， 可以輕輕鬆松幫你保護自己的肝臟，