孫楊獲得1500米自由泳金牌。
昨天是2018全國游泳冠軍賽最後一個比賽日， 孫楊結束了第5個單項決賽， 以領先第二名18秒的巨大優勢獲得1500米自由泳冠軍， 這也是他個人在本次大賽中的第4枚金牌。 雖然距離去年的五冠王棋差一招， 但對於27歲的孫楊來說， 這樣的成績近乎完美。
國內賽事猶如訓練 孫楊滿意4金1銅
今年的冠軍賽開始之前， 孫楊報滿5個單項並沒有出乎大家的意料， 因為這樣的壯舉他去年已經做過一次。
其實， 對孫楊來說， 國內比賽就如同日常訓練。 比賽當天， 或許一些選手會選擇養精蓄銳， 但孫楊清晨6點半就到場館開練， 而且碰到晚上的決賽， 他甚至會提前4小時進泳池， 一個人訓練， 此時大多選手還未抵達場館。 孫楊之所以能夠如此平穩地參加5個項目， 突出的個人能力幾乎秒殺國內其他運動員。
就如昨晚的1500米決賽， 除了100米過後曾短暫被季新傑超越， 孫楊全程都保持領先， 半程過後優勢越來越大， 還保留了最後100米衝刺的體力， 在終點足足等待了18秒， 亞軍季新傑才姍姍來遲。
本次冠軍賽以4金1銅收官， 孫楊認為達到了效果， 對成績表示滿意。 “這次比賽比去年整體效果完成得要好， 在高海拔下能完成這樣的強度和成績， 是非常好的一次檢驗。 如果放在去年， 就沒那麼輕鬆， 這次比賽效果還是不錯的。 ”
場內場外口碑不錯 孫楊如今更成熟了
冠軍賽之前， 孫楊和恩師朱志根重新聯手的消息正式浮出水面， 在朱指導看來， 孫楊真正比以前成熟了， 而他在這次冠軍賽賽場內外的表現都得到了好評。
男子200米自由泳決賽後， 混采區人滿為患， 在此守候的記者差點將欄杆擠倒， 而眼疾手快的孫楊立馬扶住欄杆， 還讓記者們“別著急”。
除了待人， 孫楊的成熟還體現在處事上。 100米獲得第三名後， 孫楊對記者說：“你們別採訪我了， 多採訪一下冠軍選手。 ”這和他在去年全運會上不斷對媒體提到的“傳承”如出一轍。 作為中國游泳隊的隊長， 現在的孫楊更多地關注身邊的年輕隊員， 希望能夠湧現出更多的青年才俊， 讓中國向游泳強國邁進。
的確， 作為老運動員， 孫楊報滿5個單項是對個人的考驗， 也是給年輕運動員起到榜樣的作用。 “現在中國國家游泳隊處在新老交替的階段，
有氧訓練有成效 孫楊再現勞模特質
本次冠軍賽地處太原， 大約800米的海拔影響了眾多選手的發揮， 孫楊認為到了亞運會上會有2秒左右的提高空間， 而朱志根就是自己最好的導師， 讓他對成績的提高充滿信心。 值得一提的是， 這次報滿5項的孫楊沒有出現此前世錦賽那樣退賽的事故， 這也在一定程度上表明了他在體能儲備上的不錯成效。
在朱志根重新拿起指導孫楊的教鞭後， 重新重視有氧方面的訓練， 毫無疑問是在為中長距離比賽蓄力， 也讓孫楊的體能狀況有了明顯好轉。 朱志根認為， 訓練以中長距離、有氧為主， 才能把孫楊的綜合能力提上去；同時在掌控量的基礎上， 提高訓練品質。而這一思路得到了此前長期指導孫楊的外教鄧尼斯的贊同。
朱志根在接受採訪時表示，“現在剛剛起步，一步一個腳印，不能要求他一上來就拿出最好水準。飯要一口一口地慢慢吃，吃完慢慢消化，我現在考慮的是怎樣把孫楊的體能和水準在東京奧運會時調整到最好。”至於孫楊的亞運會報項，他認為還需要和鄧尼斯碰頭再商定，但也有望在多個項目上拼一拼。
力拼亞運會奧運會 孫楊瞄準中長距離
1500米奪冠後，孫楊期待在今年的亞運會上和日本隊拼一拼，而14分50秒是他的目標。而從朱志根此前的表態來看，不僅是亞運會，2020年的東京奧運會上，孫楊也會向800米和1500米的中長距離發起衝擊。
“不放棄1500米，但主要目的不是比賽，而是促進800米的能力。”顯然，在朱志根看來，孫楊曾在世錦賽上實現800米三連冠，這個項目已正式入圍奧運會，無疑是奪金的好機會。而對已經拿到200米、400米和1500米奧運金牌的孫楊而言，如果能站上800米的最高領獎臺，毫無疑問將成為自由泳無可爭議的王者，這也是他努力的方向。
接下去，孫楊短暫調整後將前往北京訓練兩周，然後奔赴昆明高原訓練，6月再去新加坡拉練，隨後的7月轉戰香港，最終於8月初和國家隊在北京會合，為亞運會做最後的衝刺。可以說，孫楊的檔期已經被安排得滿滿當當，執著的他將為夢想再次奮鬥。
“在朱指導退休之前，我要向他再獻上至少一枚奧運會的金牌。”孫楊如是說。
提高訓練品質。而這一思路得到了此前長期指導孫楊的外教鄧尼斯的贊同。朱志根在接受採訪時表示，“現在剛剛起步，一步一個腳印，不能要求他一上來就拿出最好水準。飯要一口一口地慢慢吃，吃完慢慢消化，我現在考慮的是怎樣把孫楊的體能和水準在東京奧運會時調整到最好。”至於孫楊的亞運會報項，他認為還需要和鄧尼斯碰頭再商定，但也有望在多個項目上拼一拼。
力拼亞運會奧運會 孫楊瞄準中長距離
1500米奪冠後，孫楊期待在今年的亞運會上和日本隊拼一拼，而14分50秒是他的目標。而從朱志根此前的表態來看，不僅是亞運會，2020年的東京奧運會上，孫楊也會向800米和1500米的中長距離發起衝擊。
“不放棄1500米，但主要目的不是比賽，而是促進800米的能力。”顯然，在朱志根看來，孫楊曾在世錦賽上實現800米三連冠，這個項目已正式入圍奧運會，無疑是奪金的好機會。而對已經拿到200米、400米和1500米奧運金牌的孫楊而言，如果能站上800米的最高領獎臺，毫無疑問將成為自由泳無可爭議的王者，這也是他努力的方向。
接下去，孫楊短暫調整後將前往北京訓練兩周，然後奔赴昆明高原訓練，6月再去新加坡拉練，隨後的7月轉戰香港，最終於8月初和國家隊在北京會合，為亞運會做最後的衝刺。可以說，孫楊的檔期已經被安排得滿滿當當，執著的他將為夢想再次奮鬥。
“在朱指導退休之前，我要向他再獻上至少一枚奧運會的金牌。”孫楊如是說。