吸煙也分境界?當然, 吸煙的境界提升後絕非形式意義上的, 而是從心底內深處出發的。 境界低的吸煙者吸煙是由於生理上的需求, 而境界高的吸煙者能夠成為“香煙”的絕對擁護者。
第一層:“身”境界
由於煙齡不長, 吸煙更趨於形式主義, 吸煙理由一般是由於很酷、性感、成熟等特點, 但是生理上已經對“煙癮”形成了依賴。
這個境界的吸煙者一般還沒有戒過煙, 或戒煙次數很少, 還沒深刻的嘗到過煙癮的依賴性, 自我感覺“真的想戒就能戒掉”, 對擺脫煙癮有著盲目的自信。
第二層:“身心”境界
先簡單的說一下吸煙的原理:染上煙癮後, 長時間未吸煙便會感受到戒斷症狀(空虛、壓力、緊張、不安), 當吸完一支煙後, 戒斷症狀得到緩解, 於是就有種失而復得的綜合滿足感。
由於吸煙多年, 在無數次的“緩解煙癮”的作用下, 內心會慢慢認為吸煙能夠緩解壓力、緩解無聊、助人放鬆、獲得快感等好處(心癮), 這些認知會在不斷吸煙的過程中得到加強, 內心漸漸對“吸煙好處”深以為然。
第三層:“突破”境界
經歷了前兩層吸煙境界後, 吸煙者的煙齡也足夠大了, 戒煙的次數也足夠多了, 但是由於屢屢戒不掉, 內心中就會對戒煙產生一種恐懼感(害怕戒煙失敗), 進而就會為吸煙尋找各種看似合理的理由。
1:戒煙後活著還有什麼意思?(心癮太重, 認為沒有香煙的日子暗無天日)
2:某某也吸煙, 我為什麼要戒?(某某想不開自殺了, 是否也要自殺?)
3:某某吸煙一輩子也沒事,
4:某某不吸煙也短命, 我為什麼要戒?(某某沒吸毒也短命, 難道要癮君子們不用戒毒了?)
類似缺乏邏輯和科學素養的理由(藉口)有很多, 通過()中的內容能夠看出這個境界的吸煙者是多麼的害怕戒煙失敗。
第四次:“大成”境界
這層境界的吸煙者我遇到的不多,
舉一個例子吧。
曾經有個吸煙的網友找我聊天, 他舉了一大堆看似合理的例子來試圖說服我相信“吸煙無害”, 他也始終認為戒煙對身體不好, 更舉例身邊的一些吸煙者在戒煙後患上了癌症、早逝等等。
我很好奇為何會有這類吸煙者, 於是翻開了他的個人主頁, 他的主頁內並無其它, 基本上都是在宣揚吸煙有益健康, 宣揚各種吸煙的方式, 如煙斗、土煙、煙捲、包口煙、入肺煙等等, 甚至在動情時還會為吸煙賦詩幾首宣揚吸煙的“文化”。
然而當我繼續翻看他的主頁歷史,我發現他竟然也嘗試過戒煙,並且次數還不少,但毫無例外都失敗了。
這類吸煙者就是走向極端了,他們必須通過說服別人來相信“吸煙是正確的”,由此獲得足夠的認同感去反過來說服自己,使自己堅信吸煙是對的。而這一切,都源於他對戒煙的恐懼(害怕戒煙失敗)。
然而當我繼續翻看他的主頁歷史,我發現他竟然也嘗試過戒煙,並且次數還不少,但毫無例外都失敗了。
這類吸煙者就是走向極端了,他們必須通過說服別人來相信“吸煙是正確的”,由此獲得足夠的認同感去反過來說服自己,使自己堅信吸煙是對的。而這一切,都源於他對戒煙的恐懼(害怕戒煙失敗)。