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千萬不要再吃拋光大米了,3點知識1分鐘帶你瞭解胚芽大米真正價值

什麼是大米的胚芽?

米胚芽是稻米的精華, 是稻米的胚胎, 是有生命力的物質, 是稻米的分生組織, 富含生命運動所必需的營養素, 富集十幾種的生物活性成分, 是一種得天獨厚的天然營養源, 是一個難得的食品營養寶庫, 產生了神奇的營養成分, 富含初始生命能量, 能給人體帶來巨大的生機活力。

大米的胚芽有什麼價值?

稻穀含胚量較高, 取胚容易, 以稻穀計算其含胚量為2%~2.2%, 估計我國大米胚芽年產量為10萬噸以上。

大米胚芽中蛋白質和脂類含量均在20%以上, 蛋白質中氨基酸組成較為平衡, 脂類中天然維生素E為(200~300mg)/100g, 其中脂肪酸70%以上是不飽和脂肪酸, 並含有豐富的微量元素和礦物質。

大米胚芽因為含有較多脂肪, 因此常常以此為原料制取米胚芽油。 米胚芽油是天然維生素E含量最高的油品, 天然維生素E由於與少量植物甾醇共存, 其複合狀態的作用效果更為明顯。 大量研究結果表明, 米胚芽油能使膽固醇合成受到抑制, 能防止血管膽固醇沉積和預防糖尿病, 對心血管疾病、生殖機能障礙、肌肉萎縮有明顯療效。 另外, 因為米胚芽油中含有較為豐富的維生素E, 所以長期食用可以防止皮膚色素沉著和延緩皮膚衰老。

為什麼胚芽大米都是現碾不能大規模生產?

如果是大米的胚芽米, 就是帶個小黃點的叫胚芽米, 糙米是土黃色的, 胚芽米比糙米白。 胚芽米是用糙米加工出來的, 但是由於加工難度大, 價格要高於大米和糙米。 胚芽米不能長時間保存,

一般1-2個月就要吃完。

所以一般市場上是很難有胚芽米出售的。 營養價值很高, 是普通大米的幾倍。 當然價格也是成倍的。

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