現代社會很多人都患有胃病， 不過很多人的胃病倒也並不是很嚴重。 但是無論胃病嚴不嚴重， 其實都是因為飲食不規律或者吃的東西不衛生，
如果你的胃病並不怎麼嚴重， 是可以通過食療來養養胃。 例如用蜂蜜， 蜂蜜的作用與功效當中就有養胃這一條說法， 那麼喝蜂蜜對胃好不好呢?當然有好處!蜂蜜是養胃的一種不錯的選擇。
不過你知道的， 胃病要七分養三分治， 你要有足夠的耐心。
蜂蜜， 能夠潤滑腸胃， 降低胃中的酸度， 減少胃酸對胃粘膜的刺激， 有保護胃腸的作用。 蜂蜜還可以通過調節胃液的分泌， 使胃酸分泌正常。 蜂蜜裡含有的酶， 也可以促進食物的消化。
但是不同的胃病， 喝蜂蜜的時間並不相同， 如果喝的方法和時間不對， 可能不會起到好的效果。
1、胃酸過少的人：
胃酸過少的人， 吃東西不容易消化。 應該在進食前喝溫涼的蜂蜜水， 能刺激胃酸和胃液的分泌， 並能加強腸的運動。
2、胃酸過多的人：
胃酸過多的人， 有時候會出現反胃， 燒心的感覺。 應該在飯前1~1.5小時喝溫熱的蜂蜜水，
3、胃寒的人：
胃寒的人， 建議要選擇溫性的蜂蜜， 比如棗花蜜、枇杷蜜、葵花蜜等， 都是溫性的蜂蜜。 同時要喝溫熱的蜂蜜水， 或者用泡紅棗蜂蜜水來喝。 紅棗也是溫性的， 健脾胃。
4、肥大性胃炎：
肥大性胃炎胃體粘膜皺襞肥厚巨大，
5、萎縮性胃炎：
萎縮性胃炎也成為慢性胃炎。 常表現為上腹部隱痛、脹滿、噯氣， 食欲不振等。 建議在吃飯前喝下溫涼的蜂蜜水之後。
當然， 有些人如果不喜歡喝蜂蜜水或者喝蜂蜜水肚子還是覺得不舒服的， 可以將蜂蜜抹在麵包片上， 或者用蜂蜜加上土豆一起燉， 不僅好吃， 效果也是不錯的!
好好養胃的時候， 就不要在糟蹋自己的身體啦，堅持規律的作息時間，不然吃再多蜂蜜也是沒用的哦!
就不要在糟蹋自己的身體啦，堅持規律的作息時間，不然吃再多蜂蜜也是沒用的哦!