作者：九霄雲客
心理學上面所謂的心累， 說的是一個人在心理層面對所面臨的壓力錶現為無力改造的感覺， 通俗來講， 就是缺乏了意志力， 感覺生活沒了奔頭， 才會產生的一種情緒體驗。 究其原因主要是對於工作的勝任力， 對於問題解決的建設力， 對於未來的目標力以及對於情緒的歸因法則等。 那麼， 什麼樣的人活的累呢？你的心累指數是多少呢？通過下面的測試來看看吧！
1、你是否常常與他人進行比較？
是的 →3分
偶爾 →2分
從不 →1分
2、你是否總是抱怨生活的不如意？
是的 →3分
偶爾 →2分
從不 →1分
3、你是否總是難以拒絕別人的請求？
是的 →3分
偶爾 →2分
從不 →1分
4、你是否總是有一種愧疚感？
是的 →3分
偶爾 →2分
從不 →1分
5、對於工作能力你覺得怎樣？
完全勝任 →1分
需要幫助 →2分
完全不懂 →3分
6、對於未來的前景你覺得怎樣？
深感迷茫 →3分
有一絲光亮 →2分
清晰而堅定 →1分
7、當你遇到麻煩是否會向朋友求助？
不會 →3分
偶爾 →2分
會的 →1分
8、當你面臨兩難選擇的時候， 你通常怎麼做？
積極面對 →1分
拋硬幣 →2分
回避問題 →3分
9、你是否經常扮演受害者的角色， 向朋友們訴苦？
不會 →1分
偶爾 →2分
經常 →3分
10、當你所面臨的問題， 超出你的能力範圍， 你會怎麼做？
聽天由命 →3分
請教朋友 →2分
學習相關知識 →1分
10-15→心累指數：★★
通過測試得分可以看出來， 你生活的並不是很累， 反而很有品味， 有格調， 很精緻。 你是一個獨立的健全的人格， 你從來不會跟任何人比較， 因為你知道你有你的生活方式， 你是完全獨立的個體。
16-20→心累指數：★★★
其實， 上一個分數檔應該算是賢良之人了， 但是生活中這樣的人較少， 大多數都在這個分數檔。 你也會感到生活有壓力， 但是對於未來也充滿信心， 你偶爾也會抱怨生活的不如意， 但是你總能夠以積極的態度來面對， 並且努力克服困難。 你也會面臨很多難題， 但是你總可以用你的智慧來解決他們。 你也會羡慕別人的生活， 但是你願意付出艱苦的行動來去爭取。
21-25→心累指數：★★★★
通過你的得分可以看出來， 你已經出現比較明顯的心累了。 至於心累的原因， 你通過測試的選項也能夠看出來。
26-30分→心累指數：★★★★★
通過你的得分可以看出來， 你的這種心累表現似乎已經成為你的生活常態了， 這是最難解決的。 有時候， 一個人刻在骨子裡的信念真的很難改變。 為什麼許多創業的人都在講情懷， 這其實是一種力量， 是支撐自己走下去的力量。 你目前的狀態， 可以試著去做一下， 畢竟生活不只是眼前的苟且， 還有未來的詩和遠方， 抱著一顆情懷來過日子， 每天都保持微笑。