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01
逛朋友圈的時候， 看到一個問題：為什麼， 千萬不要小看一個春節都沒變胖的人？
底下有個答案，
答案是：不是他們不會變胖， 而是任何時候， 他們都有著高度的自律， 都不會突然改變飲食習慣。
即便在春節假期這樣最容易放縱身心的時刻， 也不例外。 當你忙著打麻將時， 當你對油膩的食物來者不拒時， 他們依舊會規律作息， 堅持每天去跑步， 身材自然不會走形。
就像電影《阿飛正傳》裡的那句臺詞：
有一種鳥是沒有腳的， 它只能一直飛呀飛呀， 飛累了就在風裡面睡覺， 這種鳥一輩子只能下地一次， 那一次就是它死亡的時候。
有些人， 一旦選擇了自律， 就不會輕易放棄。
02
“越是容易放縱的場合， 越容易看出一個人的自律性。 ”
以前還不大理解這句話， 但現在開始懂了。
去年下半年， 我的工作發生了變動， 上班時間從下午三點變為早晨八點半。 在這座冬天動輒陰雨、氣溫極低的城市， 要準時從溫暖的被窩裡起來， 實在艱難。 一周之內， 有兩天我都沒能準時趕到打卡機前。
當意識到不能再這樣下去時， 我決定嘗試網上的一些起床妙招。
比如， 把設定好鬧鐘的手機放到不能觸手可及的地方。
比如， 在床頭放一杯冷水， 起床的時候喝一口， 然後人就瞬間清醒起來。
堅持半個月， 我發現， 生物鐘已經實現了準確切換， 能夠在鬧鐘響起前准點起床了。 總以為自律很難， 其實最難的， 是逼自己一把。
03
真是這樣。 你有多自律， 你就會有多逆風飛揚。
我有個同學， 是上市公司的人力主管， 他有一個觀點：要看員工的潛力如何， 不妨瞧瞧他離職前最後一天的表現。
因為這一天， 是個非常敏感的時間段。 雖然你還是公司名義上的員工， 但工作差不多已經交接， 直屬領導也不再會分派任務給你。 於是， 許多員工會漫不經心， 甚至早早溜之大吉。
只有極少數的人， 會依舊待在辦公室裡， 主動過問部門的相關事情， 處理好電腦裡的所有檔， 到點再下班。 在他們看來， 沒有前東家和現東家的區別， 有的只是踏踏實實做好每一天的工作。
同學跟蹤觀察發現， 後面這極少數的員工就算跳槽， 往往也去了更大的平臺，
04
這世上， 99%的真正自律， 其實都發生在你看不到的地方。
真正的自律， 就是在該做的時候， 不管喜不喜歡， 都去做你應該做的事情。
沒有約束心的人， 過得渾渾噩噩；高度自律的人，多有開掛和不一樣的人生。
很喜歡這樣一句話：
“我從未見過一個早起勤奮謹慎誠實的人抱怨命運不好，良好的品格、優秀的習慣、堅強的意志是不會被假設所謂的命運擊敗的。”
願我們都能成為這種人：就算是過年，就算面對大魚大肉，也不會輕易長胖。
用習慣鍛造自律，用自律滋養人生，然後活成你想要的模樣。
—THE END—
編輯：楊晶
策劃：高斌、楊晶
審核：武強
過得渾渾噩噩；高度自律的人，多有開掛和不一樣的人生。很喜歡這樣一句話：
“我從未見過一個早起勤奮謹慎誠實的人抱怨命運不好，良好的品格、優秀的習慣、堅強的意志是不會被假設所謂的命運擊敗的。”
願我們都能成為這種人：就算是過年，就算面對大魚大肉，也不會輕易長胖。
用習慣鍛造自律，用自律滋養人生，然後活成你想要的模樣。
—THE END—
編輯：楊晶
策劃：高斌、楊晶
審核：武強