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圖片來源於網路
文/哈叔 哈叔的職場微課堂（lD：haerg7）
送大家一句話：真正讓你變好的選擇， 過程都不會舒服。
前陣子跑步的時候， 認識了一位元胖子， 他真得挺胖的。 渾圓的腰圍， 厚實的肩膀， 粗壯的小腿， 不到170的身高， 體重有200斤。
聊得挺投緣， 互相加了微信。
昨天， 胖子在朋友圈裡發了一張自拍照， 配文：想要瘦， 就必須對自己狠一點。
不知道是不是角度的問題， 照片上的他確實瘦了一圈， 有著明顯的變化。
很巧地是， 昨天晚上在超市的時候， 竟然偶遇了胖子， 互相打了聲招呼， 他確實是瘦了。
我打心眼裡佩服這樣的人， 對自己夠狠， 足夠自律， 想變得更好， 過程必然是辛苦的， 沒有捷徑。
吃飯睡覺玩手機的生活是很舒服， 但這種舒服時常會伴有一事無成的焦慮， 會有因浪費時間而引起的失落與無助。
這種感覺會隨著身上的肥肉和糟糕的人生變得越來越強烈。
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所以， 別再貪圖這種看似舒服， 實則後患無窮的生活， 別只知道吃飯睡覺玩手機， 別做一個隻會玩手機的醜胖子。
01
間歇性躊躇滿志， 持續性混吃等死
我曾經歷過一段非常舒服， 又非常焦慮的日子。
上班很舒服，
即使在現實生活裡， 我是一個十足地小人物， 但在虛擬的世界裡並不妨礙我成為一個王者。
晚上下班之後， 依舊是坐在電腦面前打遊戲， 累了就抱起手機看電影， 追電視劇， 反正一刻都不會讓自己閑著。
週末宅在家裡吃著零食， 追了半天的劇， 困了再昏昏欲睡。
因為只要閑下來， 就會胡思亂想， 就會感到焦慮和迷茫， 甚至有些討厭不作為的自己。
可怕的不是墮落， 而是墮落的時候非常清醒。
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明明知道這樣做， 會毀了自己， 只會讓自己的生活變得越來越糟糕， 明明知道這些道理， 頭腦也足夠清醒， 但依然無濟於事。
不是沒想過改變，
間歇性地躊躇滿志幾天， 然後換來更加持續性地混吃等死。
明明知道這樣做， 會毀了自己；明明知道渾渾噩噩下去， 只會讓自己的生活變得越來越糟糕；明明知道這些道理， 頭腦也足夠清醒， 但依然無法做出有效地改變。
曾經是那麼的出色， 背得了文言文， 解得了微積分， 看得懂電路圖， 更能飆幾句英文。
現在成了一個隻會抱著手機玩， 又懶又胖的醜貨。
02
身體和靈魂， 總有一個要在路上
有人問， 這種不能控制自己墮落的無助， 我也感同身受， 那麼該怎麼去改變呢？
需要一記打醒自己的巴掌
我想， 有時候你需要的不是一碗雞湯， 一個方法， 而是一個可以打醒自己的巴掌。
人都是被逼出來的， 你現在還有力氣在矯情呻吟， 還有時間一邊刷著手機， 一邊求救如何治療懶散， 那是因為你還閑的慌， 你肩頭的壓力還不足以讓你驚醒。
當你一人吃飽， 全家不餓的時候， 你有得過且過的資本， 同樣你也根本不會付出太多實際的行動。
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可當你每個月有四五千的房貸，有孩子的尿不濕、奶粉要買，有高昂的幼稚園學費要交 ...
你就不敢讓自己的工資低於七八千，這種實實在在的壓力會逼著你去賺錢，會逼著你去努力，才可能會同時幹幾份工作。
這是解決問題的第一步，因為你的自律性不夠，所以必須要有切膚的實際壓力在後面攆著你。
閱讀、旅行，總要做一個
身體和靈魂，必須有一個要在路上。
我一直在呼籲大家要養成閱讀的習慣，因為閱讀不僅是讓你的知識面得到拓展，更可以讓你的心靜下來，讓你學會思考。
我看書很慢，每一句話，都會仔細地看過去，解讀、思考，我覺得這就是看書的意義。
看書不在於多，重要地是你從書裡得到了什麼。
週末的時候，放下手機，遠離電腦，去所在的城市裡走走看看，去瞭解這座城市的歷史。
每年總要出去旅行幾次，哪怕就一次也好，沒錢就窮遊，出去看看，別和坐井觀天的青蛙一樣，去看看外面的世界。
世界之大，你的人生不應該只是公司和家裡這樣的兩點一線，你的生活不應該只是幾十平米的空間。
和身體有關的從來都不是小事，吃完就躺著玩手機，看電視，你肚子上的乾貨只會越來越多，你的身體只會越來越糟糕。
如果身體不行了，很多努力也就沒有了意義。
記住，別在最好的年紀，做一個隻會吃飯、睡覺、玩手機的醜貨胖子。
真正讓人變好的選擇，過程都不會舒服，什麼都不做確實比較輕鬆，但只是一時的快活，等著你的將是無比灰暗的人生。
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可當你每個月有四五千的房貸，有孩子的尿不濕、奶粉要買，有高昂的幼稚園學費要交 ...
你就不敢讓自己的工資低於七八千，這種實實在在的壓力會逼著你去賺錢，會逼著你去努力，才可能會同時幹幾份工作。
這是解決問題的第一步，因為你的自律性不夠，所以必須要有切膚的實際壓力在後面攆著你。
閱讀、旅行，總要做一個
身體和靈魂，必須有一個要在路上。
我一直在呼籲大家要養成閱讀的習慣，因為閱讀不僅是讓你的知識面得到拓展，更可以讓你的心靜下來，讓你學會思考。
我看書很慢，每一句話，都會仔細地看過去，解讀、思考，我覺得這就是看書的意義。
看書不在於多，重要地是你從書裡得到了什麼。
週末的時候，放下手機，遠離電腦，去所在的城市裡走走看看，去瞭解這座城市的歷史。
每年總要出去旅行幾次，哪怕就一次也好，沒錢就窮遊，出去看看，別和坐井觀天的青蛙一樣，去看看外面的世界。
世界之大，你的人生不應該只是公司和家裡這樣的兩點一線，你的生活不應該只是幾十平米的空間。
和身體有關的從來都不是小事，吃完就躺著玩手機，看電視，你肚子上的乾貨只會越來越多，你的身體只會越來越糟糕。
如果身體不行了，很多努力也就沒有了意義。
記住，別在最好的年紀，做一個隻會吃飯、睡覺、玩手機的醜貨胖子。
真正讓人變好的選擇，過程都不會舒服，什麼都不做確實比較輕鬆，但只是一時的快活，等著你的將是無比灰暗的人生。
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