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今天文章的靈感來自于朋友圈一個小笑話：
最近這樣的文章在朋友圈裡很火， 但笑過之後， 我們不禁想一想， 這些看似“段子”的現實， 到底折射出了怎樣的問題?從什麼時候開始， 一談到學習， 家長焦慮、暴躁， 無奈， 孩子煩躁、逆反、易怒？
為什麼， 我們的生活越過越好， 孩子卻越來越辛苦， 家長也越來越焦慮？
也許， 生活水準的提高， 正是我們現在教育焦慮的原因之一。
所以， 正是因為生活水準提高了， 我們的要求也相應地變高了——吃飽了穿暖了， 基本的生活需要滿足了， 我們就要有更高的精神追求， 孩子的學習成績也因而成為了我們特別關注的一個焦點， 矛盾也就因此產生。
但是， 除了生活水準提高之外， 還有還有什麼因素造成了我們的焦慮呢？
為什麼我們這麼焦慮？
1.行動跟不上理念
愛孩子， 關注孩子是所有父母的本能， 但是， 當我們太過關注、太過在意孩子的一舉一動時， 就有可能反應過度， 憤怒的話常常先於判斷脫口而出。
其次， 我們在內心深處， 又特別渴望成為理想型的父母， 但是， 我們的實際的養育行為， 卻常常事與願違， 顯得不恰當、不友好甚至是憤怒。
當這樣兩種反差出現時， 大家都不會快樂。
就我自己而言， 曾經也是一個“易怒型”家長， 但我絕不是一個“易怒型”的老師，
但是， 一到了輔導孩子寫作業的時候， 幾秒鐘的時間， 我就會陷入憤怒的狀態：失去耐心， 提高聲音， 甚至拽著孩子的胳膊， 強制性地要求他按照我的要求去做。
但事情過後， 我又會很快感到後悔， 為自己的行為的不得當感到慚愧， 沒有給孩子豎立一個良好的榜樣。
就這樣， 在“發火——自責”的迴圈中， 我和孩子都筋疲力盡。 有時候， 我也會逃避， 給自己的孩子報輔導班、請家教， 有的老師不解， 問：“明明自己可以教， 為什麼還要多花一份錢呢？”我想， 輔導過孩子寫作業的家長， 都能理解我的心理：能教， 但是不想教， 因為“心累”。
所以， 即使身為一個工作多年教育工作者， 我仍然會經常遇到這樣的苦惱， 其他家長的焦慮也就可想而知了。
2.不能接受自己的平凡， 更不能接受孩子的平凡
我們這一代父母， 特別重視教育， 甚至到了扭曲的程度， 對孩子有著許許多多的夢想和希望。 但是卻沒有想過， 有的時候， 我們的很多目標和希望是不太可能實現的， 甚至是是虛幻飄渺的。
就個人而言， 我對我的孩子要求也是很高的。 因為畢竟身在北京， 教的也是北京最優秀的一批孩子。 和這些孩子接觸多了， 不自覺就會提高對自己孩子的要求。 可實際上， 經過這些年的觀察， 我發現， 兒子的資質， 其實是比較平平的。
但是， 因為我性格上的不服輸、因為我一直接觸最好的孩子， 所以我一直對他要求很高，希望他上最好的中學，直到後來有一天，我看到一條新聞，報導的是中國青少年自殺率（全球第一），而在眾多自殺的青少年中，中學教師子女的自殺率又是最高的。
我不禁心裡一緊，隨後又想到，原因可能是這樣：
中學教師平時接觸到的孩子太多，這其中不乏一些非常優秀的孩子，不知不覺中，他們就會提高對自己孩子的要求，而孩子未必能達到那樣的水準，矛盾也由此產生。
從那以後，我就降低了對孩子的心理預期，因為我想：即使托關係，讓孩子去上最好的學校，他就能跟上那樣的學習強度嗎？難道僅僅因為滿足我自己跌虛榮心，就要把這些壓力強加在孩子身上嗎？
我們中國家長，最大的問題就是無法接受我們的孩子將來可能是一個普通人，但是，仔細想一想，對我們的生活中得絕大多數家庭來說，這就是現實。當我們不接受這個現實時，就會去把壓力強加給自己和孩子，痛苦自然就產生了。
還有一點是，我們現在教育孩子時，很多時候還是遵循自己童年時父母教育的模式，因為生活壓力時代背景，那一代典型的親子關係模式就是這樣：不夠友善、理解、開放和接納。我們從小耳濡目染，也很容易把這些照搬到我們的教育中。
但是時代在變，我們的孩子也在變，如果還拿“老一套”去對付如今的孩子，肯定是不行的。
這種種原因放在一起，就可能造成我們的教育焦慮。
3.家庭結構的變化
以前，一個家庭中有很多孩子，家長的體力和精力，都被這些孩子分攤掉了。而如今，獨生子女往往享受著6個人（父母、爺爺奶奶、外公外婆）全部的愛，有人覺得現在的孩子很幸福，受到了很多關注。然而，我們往往忽略掉的是，孩子在承受著6個人的愛的同時，也肩負著6份期望。我們常說父母對孩子的愛是無私的，但是，我們真的就那麼“無私”嗎？我們當真不渴望孩子的回報嗎？我們沒有在愛孩子的同時，提出很多要求嗎？
我一直相信：人之初，性本善。孩子更是這樣，誰對他好，他就想要報恩。很多孩子其實都在心裡憋著一股勁：我要報答父母和長輩。但是隨著年齡增長，發現自己沒有能力去報恩，為什麼？因為在中國，普遍來講，報恩就意味著要上他們所期望的名牌大學，而名牌大學數量有限，和每年參加高考的考生相比，說“九牛一毛”是不過分的。
所以，孩子一方面非常清楚他的目標在哪裡，可是另一方面，隨著年齡增長，學習程度的加深，孩子逐漸意識到自己沒有這個能力，這樣的焦慮，很容易讓他無法投入正常的學習生活中。
有一次，我和一個同學聊“學習動機”的事情，我說：
你是不是有很大的壓力，總覺得自己考不上父母期望的理想大學，對不起家長，對不起父母這麼愛你？不能實現他們的期望，你會覺得自責難過嗎？
一語未了，坐在我對面的孩子，淚流滿面。
所以，當孩子肩負這麼沉重的負擔時，當然很難快樂起來。
6對1式的家庭，很具有“中國特色”，所以說，我們的今天的焦慮，也具有一定的時代特點，是時代賦予我們的。
綜上所述，用愛和夢想綁架孩子，不願意孩子成為普通人，想贏怕輸的心態，焦慮導致的高競爭意識，這些可能就是我們今天所談的問題的源頭。
而減輕痛苦的唯一辦法，就是接受我們的孩子很普通的事實，教會孩子獲得幸福的方法。
如果孩子能做一個平凡的、快樂的人，這也是難能可貴的。
下面，我想問家長們幾個問題，
1.您會不會拿自己的孩子與其他孩子比較，或者把您與其他家長的比較轉嫁到孩子身上？
2.在孩子的教育方面，您是不是總唯恐會錯過什麼，生活在焦慮氣氛中，只要孩子不是在學習，您就受不了？
3.在面對孩子升學問題的時候，您的焦慮會快速滋生，痛苦到心無旁騖，讓一家人都身在其中無法自拔？
如果你對以上幾個問題的回答是肯定的，那我們的確需要反思一下、做點改變了，不要把這種焦慮過多地灌輸給孩子，也不要讓焦慮吞沒了我們的生活。
那麼，怎樣做一些改變呢？
如何緩解大人和孩子的焦慮？
1.讓教育“慢”下來
教育原本是“慢”的藝術，讓孩子發現最好的自己，我們也在這個過程中，發現最好的孩子。一句“不要讓孩子輸在起跑線”害了多少幸福家庭，怎知這條起跑線越來越早！現在我們的教育中，存在一種“劇場效應”。
劇場效應最早是由法國教育家盧梭提出的：
一個劇場，大家都在看戲。每個人都有座位，大家都能看到演員的演出。
忽然，有一個觀眾站起來看戲，周圍的人勸他坐下，他置若罔聞，求助劇場管理員，管理員卻不在崗位。
於是，周圍的人為了看到演出，也被迫站起來看戲。最後全場的觀眾都從坐著看戲變成了站著看戲。
有什麼區別嗎？先站起來看戲的人在短時間內看的更清楚了，等到大家都站起來了，所有人看的效果和原來幾乎相同。只是，所有人都成了站著看戲，所有人都更累了。
“劇場效應”正在中國教育氾濫成災。
其實，人生是一場馬拉松，我們又何必搶跑？我們應該學著慢養，給孩子一些時間，也是給自己一些時間。教育孩子不要太擔憂，太著急。不求一時的速度與效率，不以當下的表現評斷孩子。
教育，不是幾節課就能改變一個孩子，更不是幾個月就能培養出孩子的優秀能力。
教育是一個漫長而優雅的過程，一個由內而外改變的過程，這個過程需要我們去堅持、去重複、去一而再再而三的鼓勵，而不是三天打魚，兩天曬網卻還希望看到孩子的改變。
2.承認和接納孩子的差異，卸下部分壓力。
不同的孩子，性格、天賦不同，成長速度自然也不同，成長結果又怎會一樣？不能因為孩子某一方面的不足，就否定孩子的全部，不要盲目推崇“別人家的孩子”，用他人成功的個案去要求自家的孩子。
要眼揉沙子，允許孩子失敗。失敗的時候，其實是引導孩子的好時機，不要一味指責甚至打罵，要利用好機會，幫助孩子找到更好的解決方法。
放下爭強好勝的心，成功者畢竟是極少數人。我們對自己的要求高一點沒有問題，但不要對孩子有過於苛刻的要求。不如把這個時間用來多看幾本書，提升自己，提升了自己，才有更大可能得到孩子發自內心的認同和尊重，而且，你上進的樣子，也會在無形中給孩子樹立榜樣，這可能比耳提面命地說教更為有效。所以，我們應該把注意力，適當從孩子身上轉移回自己身上一點。
3.凡事慢半拍
情緒控制，也是緩解矛盾的一個好方法。在盛怒時，不要說話、做事，更不要做決定。
暫停下來，等待一會，深呼吸，休息一下。
靜下來思考一下，要達到什麼目的。我們的目的，無非是讓孩子變好一點，但通過發火，真的可以做到嗎？事實是，你越發火，孩子越畏懼，越不知道該怎麼辦，甚至，對青春期的孩子來說，你越發火，他越會反抗，最後，除了親子關係的惡化，一無所得。發火前想一想，這是我們最摯愛的孩子，他不應該成為情緒發洩的對象，更不是我們的敵人。
所以說，有時候，造成問題的並不是境遇本身，而是你對此境遇的反應。
4.可以偶爾放任
不要把那根“弦”繃得太緊，偶爾放任一下孩子，問題沒有沒那麼嚴重。
與此同時，也花點時間照料自己，停止與發生的事情戰鬥。哪怕孩子即將高考，也不要將全部精力投注到他身上，以至於喪失了自我。這樣不僅大人會精疲力盡，孩子也會有很大壓力。
關閉“我的孩子應該是什麼樣的孩子”的想法，允許事態不按著我們想法去發展。
把自己解放出來，也把孩子解放出來。在親子關係中，我們要滋養尊重、幽默和開放性，彼此給予對方大量的正能量而不是用焦慮情緒去互相傷害。
試想，如果我們自己尚且不是一個正能量的人，每天焦慮、暴躁，又怎麼能培養出一個格局很大、很從容的孩子呢？
5.我們要關心孩子的快樂指數
當孩子出現以下信號時，我們就要留意，看孩子是不是被焦慮情緒影響到了：
厭學
網癮
拖延
不與身邊人交往
暴力行為
畏懼心理
……
這裡著重說一下第一點，很多家長覺得，孩子厭學是因為學校學習氛圍不好、老師講課不吸引人、身邊同學的影響等等外部原因，當然這常常有一定的道理，但是如果孩子強烈厭學，那我們就應該找一找，除了外部原因之外，是否還有什麼內部原因。
一般來說，心理健康的孩子會對自己負責，對自身的行為也有一定的控制力，不會不在乎自己的學業前途。所以，如果孩子嚴重厭學，或對學習“無感”，家長一定要關注起來，看是不是出現了什麼心理上的不良情緒。
說了這麼多，我所理解的快樂成長是：
1.首先要給孩子足夠的安全感。
我們不妨反思一下，在教育過程中，自己有沒有給孩子足夠的安全感。當孩子遇到困難的時候，他是不是會首先來向你求助，並願意和你交流自己的困惑。如果不是，則很可能是孩子沒有安全感。如果孩子的求助，換來的是家長的責備、焦躁、甚至冷嘲熱諷，那麼，他一定會逐漸關閉交流的大門。
2.給孩子合適的難度和任務量。
不是所有孩子都適合同一個任務量，同一個難度等級，不能盲目讓孩子和“別人家孩子”學一樣的東西：
看人家學新概念3，你就不能容忍孩子學新概念1；人家孩子每晚做8張卷子，你就不能容忍孩子只做5道題……
但是，如果這就是孩子的能力限度呢？讓只能吃一碗飯的孩子，強行吃三碗飯，他就能消化得了嗎？
3.自發的而非被逼的，獲取滿足感。
很多家長給孩子報輔導班、買教材，卻從沒有問過孩子的感受。很多時候，孩子的厭學，就來自于家長的壓力，當家長用各種輔導班、課外資料填滿孩子的業餘時間時，他們就很容易產生一種倦怠感，認為“學習是給父母學的”。
不妨試試讓孩子自己去安排學習任務，選擇資料，打聽合適自己的輔導班，家長只起輔助性的保障作用。自發的而非被逼的去完成任務，讓孩子更有自信和動力。一句話，不要和孩子爭奪他對自己生活的控制權和支配權。
但同時，我們也要讓孩子明白，家長的幸福不用你來負責，同時你的幸福家長也不能負責。這個世界上，沒有一個人可以對另外一個人的幸福完全負責。幸福是自己的一種主觀體驗，你有追求幸福的權利，但首先要有追求幸福的能力。
最後的感言
養育孩子往往是這樣一個過程：出生的時候，家長有很多夢想、很多期待，慢慢的，隨著他的成長，我們的期望會逐漸降溫，最後變成：
只要孩子能夠正常畢業、升學、就業就好，將來他能像別人一樣，按部就班地成家、生兒育女、生活穩定、工作穩定、身體健康、幸福快樂，做自己喜歡做的事……
等再過很多年，我們進入老年，這份希望會變得更低，覺得只要孩子孝順、能陪伴我們就好；再後來，等我們不能動的時候，最初的夢想都沒有了，那時候的夢想就是他能在我的身邊，給我倒一杯水。
所以家長們，下一次感到焦慮過度時，不妨找出這篇文章看看，再想一想。父母子女一場，我們到底希望孩子過怎樣的一生。我們要明白：
是我們把孩子帶到這個世界上來，不是他們自己非要來的，如果他們有的選擇，他們也許未必會選你來做他們的父母。
就像紀伯倫的那首詩：
你的孩子，其實不是你的孩子，
他們是生命對於自身渴望而誕生的孩子。
他們通過你來到這世界，卻非因你而來，
他們在你身邊，卻並不屬於你。
你可以給予他們的是你的愛，
卻不是你的想法，
因為他們自己有自己的思想。
你可以庇護的是他們的身體，
卻不是他們的靈魂，
因為他們的靈魂屬於明天，
屬於你做夢也無法達到的明天。
你可以拼盡全力，變得象他們一樣，
卻不要讓他們變得和你一樣，
因為生命不會後退，也不在過去停留。
——The End——
簡單好家長（ID：jd100jz），做個好家長，每天看點對孩子有用的。
所以我一直對他要求很高，希望他上最好的中學，直到後來有一天，我看到一條新聞，報導的是中國青少年自殺率（全球第一），而在眾多自殺的青少年中，中學教師子女的自殺率又是最高的。我不禁心裡一緊，隨後又想到，原因可能是這樣：
中學教師平時接觸到的孩子太多，這其中不乏一些非常優秀的孩子，不知不覺中，他們就會提高對自己孩子的要求，而孩子未必能達到那樣的水準，矛盾也由此產生。
從那以後，我就降低了對孩子的心理預期，因為我想：即使托關係，讓孩子去上最好的學校，他就能跟上那樣的學習強度嗎？難道僅僅因為滿足我自己跌虛榮心，就要把這些壓力強加在孩子身上嗎？
我們中國家長，最大的問題就是無法接受我們的孩子將來可能是一個普通人，但是，仔細想一想，對我們的生活中得絕大多數家庭來說，這就是現實。當我們不接受這個現實時，就會去把壓力強加給自己和孩子，痛苦自然就產生了。
還有一點是，我們現在教育孩子時，很多時候還是遵循自己童年時父母教育的模式，因為生活壓力時代背景，那一代典型的親子關係模式就是這樣：不夠友善、理解、開放和接納。我們從小耳濡目染，也很容易把這些照搬到我們的教育中。
但是時代在變，我們的孩子也在變，如果還拿“老一套”去對付如今的孩子，肯定是不行的。
這種種原因放在一起，就可能造成我們的教育焦慮。
3.家庭結構的變化
以前，一個家庭中有很多孩子，家長的體力和精力，都被這些孩子分攤掉了。而如今，獨生子女往往享受著6個人（父母、爺爺奶奶、外公外婆）全部的愛，有人覺得現在的孩子很幸福，受到了很多關注。然而，我們往往忽略掉的是，孩子在承受著6個人的愛的同時，也肩負著6份期望。我們常說父母對孩子的愛是無私的，但是，我們真的就那麼“無私”嗎？我們當真不渴望孩子的回報嗎？我們沒有在愛孩子的同時，提出很多要求嗎？
我一直相信：人之初，性本善。孩子更是這樣，誰對他好，他就想要報恩。很多孩子其實都在心裡憋著一股勁：我要報答父母和長輩。但是隨著年齡增長，發現自己沒有能力去報恩，為什麼？因為在中國，普遍來講，報恩就意味著要上他們所期望的名牌大學，而名牌大學數量有限，和每年參加高考的考生相比，說“九牛一毛”是不過分的。
所以，孩子一方面非常清楚他的目標在哪裡，可是另一方面，隨著年齡增長，學習程度的加深，孩子逐漸意識到自己沒有這個能力，這樣的焦慮，很容易讓他無法投入正常的學習生活中。
有一次，我和一個同學聊“學習動機”的事情，我說：
你是不是有很大的壓力，總覺得自己考不上父母期望的理想大學，對不起家長，對不起父母這麼愛你？不能實現他們的期望，你會覺得自責難過嗎？
一語未了，坐在我對面的孩子，淚流滿面。
所以，當孩子肩負這麼沉重的負擔時，當然很難快樂起來。
6對1式的家庭，很具有“中國特色”，所以說，我們的今天的焦慮，也具有一定的時代特點，是時代賦予我們的。
綜上所述，用愛和夢想綁架孩子，不願意孩子成為普通人，想贏怕輸的心態，焦慮導致的高競爭意識，這些可能就是我們今天所談的問題的源頭。
而減輕痛苦的唯一辦法，就是接受我們的孩子很普通的事實，教會孩子獲得幸福的方法。
如果孩子能做一個平凡的、快樂的人，這也是難能可貴的。
下面，我想問家長們幾個問題，
1.您會不會拿自己的孩子與其他孩子比較，或者把您與其他家長的比較轉嫁到孩子身上？
2.在孩子的教育方面，您是不是總唯恐會錯過什麼，生活在焦慮氣氛中，只要孩子不是在學習，您就受不了？
3.在面對孩子升學問題的時候，您的焦慮會快速滋生，痛苦到心無旁騖，讓一家人都身在其中無法自拔？
如果你對以上幾個問題的回答是肯定的，那我們的確需要反思一下、做點改變了，不要把這種焦慮過多地灌輸給孩子，也不要讓焦慮吞沒了我們的生活。
那麼，怎樣做一些改變呢？
如何緩解大人和孩子的焦慮？
1.讓教育“慢”下來
教育原本是“慢”的藝術，讓孩子發現最好的自己，我們也在這個過程中，發現最好的孩子。一句“不要讓孩子輸在起跑線”害了多少幸福家庭，怎知這條起跑線越來越早！現在我們的教育中，存在一種“劇場效應”。
劇場效應最早是由法國教育家盧梭提出的：
一個劇場，大家都在看戲。每個人都有座位，大家都能看到演員的演出。
忽然，有一個觀眾站起來看戲，周圍的人勸他坐下，他置若罔聞，求助劇場管理員，管理員卻不在崗位。
於是，周圍的人為了看到演出，也被迫站起來看戲。最後全場的觀眾都從坐著看戲變成了站著看戲。
有什麼區別嗎？先站起來看戲的人在短時間內看的更清楚了，等到大家都站起來了，所有人看的效果和原來幾乎相同。只是，所有人都成了站著看戲，所有人都更累了。
“劇場效應”正在中國教育氾濫成災。
其實，人生是一場馬拉松，我們又何必搶跑？我們應該學著慢養，給孩子一些時間，也是給自己一些時間。教育孩子不要太擔憂，太著急。不求一時的速度與效率，不以當下的表現評斷孩子。
教育，不是幾節課就能改變一個孩子，更不是幾個月就能培養出孩子的優秀能力。
教育是一個漫長而優雅的過程，一個由內而外改變的過程，這個過程需要我們去堅持、去重複、去一而再再而三的鼓勵，而不是三天打魚，兩天曬網卻還希望看到孩子的改變。
2.承認和接納孩子的差異，卸下部分壓力。
不同的孩子，性格、天賦不同，成長速度自然也不同，成長結果又怎會一樣？不能因為孩子某一方面的不足，就否定孩子的全部，不要盲目推崇“別人家的孩子”，用他人成功的個案去要求自家的孩子。
要眼揉沙子，允許孩子失敗。失敗的時候，其實是引導孩子的好時機，不要一味指責甚至打罵，要利用好機會，幫助孩子找到更好的解決方法。
放下爭強好勝的心，成功者畢竟是極少數人。我們對自己的要求高一點沒有問題，但不要對孩子有過於苛刻的要求。不如把這個時間用來多看幾本書，提升自己，提升了自己，才有更大可能得到孩子發自內心的認同和尊重，而且，你上進的樣子，也會在無形中給孩子樹立榜樣，這可能比耳提面命地說教更為有效。所以，我們應該把注意力，適當從孩子身上轉移回自己身上一點。
3.凡事慢半拍
情緒控制，也是緩解矛盾的一個好方法。在盛怒時，不要說話、做事，更不要做決定。
暫停下來，等待一會，深呼吸，休息一下。
靜下來思考一下，要達到什麼目的。我們的目的，無非是讓孩子變好一點，但通過發火，真的可以做到嗎？事實是，你越發火，孩子越畏懼，越不知道該怎麼辦，甚至，對青春期的孩子來說，你越發火，他越會反抗，最後，除了親子關係的惡化，一無所得。發火前想一想，這是我們最摯愛的孩子，他不應該成為情緒發洩的對象，更不是我們的敵人。
所以說，有時候，造成問題的並不是境遇本身，而是你對此境遇的反應。
4.可以偶爾放任
不要把那根“弦”繃得太緊，偶爾放任一下孩子，問題沒有沒那麼嚴重。
與此同時，也花點時間照料自己，停止與發生的事情戰鬥。哪怕孩子即將高考，也不要將全部精力投注到他身上，以至於喪失了自我。這樣不僅大人會精疲力盡，孩子也會有很大壓力。
關閉“我的孩子應該是什麼樣的孩子”的想法，允許事態不按著我們想法去發展。
把自己解放出來，也把孩子解放出來。在親子關係中，我們要滋養尊重、幽默和開放性，彼此給予對方大量的正能量而不是用焦慮情緒去互相傷害。
試想，如果我們自己尚且不是一個正能量的人，每天焦慮、暴躁，又怎麼能培養出一個格局很大、很從容的孩子呢？
5.我們要關心孩子的快樂指數
當孩子出現以下信號時，我們就要留意，看孩子是不是被焦慮情緒影響到了：
厭學
網癮
拖延
不與身邊人交往
暴力行為
畏懼心理
……
這裡著重說一下第一點，很多家長覺得，孩子厭學是因為學校學習氛圍不好、老師講課不吸引人、身邊同學的影響等等外部原因，當然這常常有一定的道理，但是如果孩子強烈厭學，那我們就應該找一找，除了外部原因之外，是否還有什麼內部原因。
一般來說，心理健康的孩子會對自己負責，對自身的行為也有一定的控制力，不會不在乎自己的學業前途。所以，如果孩子嚴重厭學，或對學習“無感”，家長一定要關注起來，看是不是出現了什麼心理上的不良情緒。
說了這麼多，我所理解的快樂成長是：
1.首先要給孩子足夠的安全感。
我們不妨反思一下，在教育過程中，自己有沒有給孩子足夠的安全感。當孩子遇到困難的時候，他是不是會首先來向你求助，並願意和你交流自己的困惑。如果不是，則很可能是孩子沒有安全感。如果孩子的求助，換來的是家長的責備、焦躁、甚至冷嘲熱諷，那麼，他一定會逐漸關閉交流的大門。
2.給孩子合適的難度和任務量。
不是所有孩子都適合同一個任務量，同一個難度等級，不能盲目讓孩子和“別人家孩子”學一樣的東西：
看人家學新概念3，你就不能容忍孩子學新概念1；人家孩子每晚做8張卷子，你就不能容忍孩子只做5道題……
但是，如果這就是孩子的能力限度呢？讓只能吃一碗飯的孩子，強行吃三碗飯，他就能消化得了嗎？
3.自發的而非被逼的，獲取滿足感。
很多家長給孩子報輔導班、買教材，卻從沒有問過孩子的感受。很多時候，孩子的厭學，就來自于家長的壓力，當家長用各種輔導班、課外資料填滿孩子的業餘時間時，他們就很容易產生一種倦怠感，認為“學習是給父母學的”。
不妨試試讓孩子自己去安排學習任務，選擇資料，打聽合適自己的輔導班，家長只起輔助性的保障作用。自發的而非被逼的去完成任務，讓孩子更有自信和動力。一句話，不要和孩子爭奪他對自己生活的控制權和支配權。
但同時，我們也要讓孩子明白，家長的幸福不用你來負責，同時你的幸福家長也不能負責。這個世界上，沒有一個人可以對另外一個人的幸福完全負責。幸福是自己的一種主觀體驗，你有追求幸福的權利，但首先要有追求幸福的能力。
最後的感言
養育孩子往往是這樣一個過程：出生的時候，家長有很多夢想、很多期待，慢慢的，隨著他的成長，我們的期望會逐漸降溫，最後變成：
只要孩子能夠正常畢業、升學、就業就好，將來他能像別人一樣，按部就班地成家、生兒育女、生活穩定、工作穩定、身體健康、幸福快樂，做自己喜歡做的事……
等再過很多年，我們進入老年，這份希望會變得更低，覺得只要孩子孝順、能陪伴我們就好；再後來，等我們不能動的時候，最初的夢想都沒有了，那時候的夢想就是他能在我的身邊，給我倒一杯水。
所以家長們，下一次感到焦慮過度時，不妨找出這篇文章看看，再想一想。父母子女一場，我們到底希望孩子過怎樣的一生。我們要明白：
是我們把孩子帶到這個世界上來，不是他們自己非要來的，如果他們有的選擇，他們也許未必會選你來做他們的父母。
就像紀伯倫的那首詩：
你的孩子，其實不是你的孩子，
他們是生命對於自身渴望而誕生的孩子。
他們通過你來到這世界，卻非因你而來，
他們在你身邊，卻並不屬於你。
你可以給予他們的是你的愛，
卻不是你的想法，
因為他們自己有自己的思想。
你可以庇護的是他們的身體，
卻不是他們的靈魂，
因為他們的靈魂屬於明天，
屬於你做夢也無法達到的明天。
你可以拼盡全力，變得象他們一樣，
卻不要讓他們變得和你一樣，
因為生命不會後退，也不在過去停留。
——The End——
簡單好家長（ID：jd100jz），做個好家長，每天看點對孩子有用的。