血脂高或血液粘稠容易導致動脈硬化、形成血栓， 增加深度靜脈血栓、腦血栓、心梗的形成。 腦血栓是我們日常生活中常見的一種疾病， 大部分人只知道通過藥物的治療或者是手術來進行緩解， 但是卻不知道我們通過飲食也可以調節。 得了腦血栓或預防腦血栓， 吃什麼食物好？
這些食物是血栓“天敵”
1.芹菜
芹菜含有豐富的膳食纖維， 有利於降低血脂、控制血糖。 芹菜的葉子對預防高血壓、動脈硬化也有好處。
2.燕麥
燕麥被公認的作用是降低血壓、降低膽固醇與血糖， 對防治心臟疾病也有一定的保健作用。
3.蘑菇
蘑菇的熱量不高， 而且含有豐富的不飽和脂肪酸， 有利於血液中總膽固醇含量降低、加快血液的迴圈， 減少血栓的形成。
4.洋蔥
洋蔥含有一種其他素菜沒有的前列素A， 這是一種天然的血液稀釋劑， 可以擴張血管、降低血液粘度、降低血脂， 助力藥物共同預防血栓的形成。
5.綠茶
綠茶中含有茶多酚、葉綠素、維生素、兒茶酚等多種營養物質， 有助於降血脂、保護心血管和促進血液迴圈。 還具有減肥的功效， 《本草拾遺》提及“久食（綠茶）令人瘦”。
6.胡蘿蔔
胡蘿蔔含有一種物質叫琥珀酸鉀鹽， 它有助於預防血管硬化以及降低血壓。
7.茄子
你沒有想到吧， 我們常吃的茄子， 對血液也是有很好處的， 茄子含有維生素P， 可以增加血管的彈性， 預防血管破裂和出血。
血液粘稠， 會增加心血管疾病風險， 增加猝死風險， 還是引起高血壓、糖尿病的一個重要因素， 以及胰腺炎、脂肪肝、肥胖、膽結石、眼底出血、高尿酸等問題。 所以， 如果得了血栓， 平時對症吃藥外， 飲食的配合也要注意。 當然正常人經常吃以上食物可以預防血栓。
補充：腦血栓的前兆
當出現以下症狀時， 大家就得警惕是否有腦血栓。
1.經常頭痛、眩暈
當血液迴圈差， 就容易出現頭痛、眩暈症狀。 中老年人在腦血栓發病前會頭疼、眩暈， 所以經常頭痛或眩暈的人要引起足夠的重視。
2.感覺麻木
如果你突然感到一半肢體麻木或發現說話不利索結巴， 這有可能就是腦血栓形成的前兆， 必須及時去醫院做檢查。
3.偏側麻癱
當你發現身體會麻木、走路不穩， 這有可能是短暫性腦缺血發作， 這是最輕型中風。 據調查， 短暫性腦缺血發作後三至五年，
4.視物模糊
當你發現自己視力模糊， 出現短暫性視力障礙， 多在1小時內自行恢復。 這個情況也要引起重視， 可能是心動脈閉塞或視網膜分支動脈閉塞。