夏季是腸道疾病病發的高峰期， 天氣太熱， 食物很容易變質腐爛， 一個不小心就容易腹瀉、拉肚子。 那麼該如何預防呢？下面跟小編一起來看看怎樣預防腸道疾病。
1、夏季做飯要控制數量， 一餐吃完就行， 實在吃不完的話可以放進冰箱裡。
2、冷飲放在室內一段時間稍低於常溫飲用。
3、夏季出汗較多， 可以多喝一些湯品。 把綠豆放進鍋裡， 做成綠豆湯飲用有降溫補充水分的作用。
4、適當補充益生菌， 益生菌可以保護腸道健康。
注意事項：為了您的健康， 夏季請儘量減少使用刺激性的食物！
夏季是腸道疾病病發的高峰期， 天氣太熱， 食物很容易變質腐爛， 一個不小心就容易腹瀉、拉肚子。 那麼該如何預防呢？下面跟小編一起來看看怎樣預防腸道疾病。
1、夏季做飯要控制數量， 一餐吃完就行， 實在吃不完的話可以放進冰箱裡。
2、冷飲放在室內一段時間稍低於常溫飲用。
3、夏季出汗較多， 可以多喝一些湯品。 把綠豆放進鍋裡， 做成綠豆湯飲用有降溫補充水分的作用。
4、適當補充益生菌， 益生菌可以保護腸道健康。
注意事項：為了您的健康， 夏季請儘量減少使用刺激性的食物！