喝茶真的可以幫助去皺護膚。 茶是天然的健美飲料， 長期堅持適量飲茶， 茶葉中含有的豐富的生化功效成份：茶多酚類、氨基酸、維生素， 礦物質、果膠……都可以幫助我們牽扯住歲月的刻刀， 讓美麗的容顏持續得更久一點。
1.皺紋產生的主要原因
除了自然衰老這一不可抗的自然規律原因以外， 抽煙、飲酒、偏食、晚睡、飲水不足、保養不當、體重波動大、習慣性動作等日常生活習慣性的原因， 是導致皺紋產生的幾大重要因素；此外， 我們每個人近乎每天都會接觸到的物質：日光——是皮膚的大敵。 日光是自然界中的主要紫外線光源，
2.茶多酚類：紫外線“篩檢程式”
茶多酚有“紫外線篩檢程式”之稱， 是皮膚的有效保護劑。
紫外線被皮膚吸收後， 可使血管擴張， 出現紅腫、水泡等急性症狀，
自由基是引起衰老的重要因素， 而紫外線是皮膚自由基的主要來源。 射線會引起體內生物分子和水分子均裂， 產生大量自由基而損傷皮膚。 茶多酚能夠清除紫外線誘導的自由基， 可防止自由基對細胞的損傷， 較好地促進皮膚細胞的生長。
此外， 茶多酚具有抑制脂質過氧化作用的功能， 從而保護皮膚膠原蛋白和脂質等生物分子的正常功能， 延緩皮膚衰老和皺紋形成。
3.茶多酚類：幫助保濕
皮膚細胞的70％是由水分組成的， 表皮的水分含量對皮膚的外觀起著決定性作用。 皮膚的水分流失會影響細胞正常代謝， 使皮膚變幹、變暗， 甚至缺乏彈性、出現細紋。
茶多酚是一種天然的保濕劑。 因為它含大量親水性的基團，
此外， 茶多酚與粘蛋白、多糖、磷脂等發生複合作用， 可使粗大的毛孔收縮， 使鬆弛的皮膚收斂、緊致， 從而減少皺紋， 使皮膚顯現出細膩感。
4.茶葉中維生素類：幫助去皺美膚
茶葉中含有豐富的維生素類， 其中的水溶性維生素有維生素C、維生素B1、維生素B2、維生素B6、維生素B12、維生素P和肌醇等， 尤以維生素C含量最多。
維生素C在人體內參與氧化還原反應， 參與促進膠原蛋白和黏多糖的合成， 而且是抗氧化劑， 能捕獲各種自由基， 抑制脂質過氧化。
維生素B1能起到潤澤皮膚、防止皮膚老化的作用；維生素B2有保持皮膚健美， 使皮膚皺紋變淺， 消除皮膚斑點的作用；維生素B6能促進皮膚的新陳代謝， 使血液迴圈暢通， 有分解皮膚中黑色素、預防色素沉著， 防治黃褐斑、雀斑生成， 使皮膚保持潔白細嫩的功能， 被稱為“美容維生素”。
5.茶葉中礦物質、果膠、色素、氨基酸……
經常飲茶是人體獲得各種礦物質元素的重要管道之一。茶葉中含有人體所需的常量元素（磷、鈣、鉀、鈉、鎂、硫等）和微量元素（鐵、錳、鋅、硒、銅、氟和碘等），這些元素對人體的生理功能有著重要的作用。鋅、硒兩種元素有抗脂質過氧化作用，可清除體內自由基，使皮膚免受脂質過氧化損傷，可使皮膚柔軟、滑潤，可幫助消除皺紋。鐵是人體合成血紅蛋白的重要原料，它有很好的活血、淨血、造血功能，缺鐵會導致面色滲白、枯黃，體內鐵元素充足會使皮膚白嫩、紅潤、有光澤和彈性。
茶葉中的果膠是糖的代謝產物。果膠對冶療創口，防止紫外線輻射、保護皮膚，美容養顏都存一定的作用。
在茶葉所含的水溶性色素中，花青素在歐洲被稱為“口服的護膚品”，它能補充皮膚營養，可消除體內有害的自由基，防止皮膚皺紋的提早生成；還能幫助抵擋紫外線對皮膚的侵害。
茶葉的氨基酸種類豐富，有20餘種，人體必需的8種氨基酸在茶葉中就含有6種。在皮膚的上細胞再生和角質脫落的皮膚更新過程中，會損失大量的氨基酸。飲茶可幫助補充人體所需氨基酸。肌膚吸收茶中的氨基酸成分，還能使皮脂膜強度增高，起到天然的保護作用。
正是因為茶葉具有去皺護膚功效，且溫和無刺激，現在市面上已經出現了眾多利用茶葉提取物製作的護膚品。相比較於那些較為昂貴的“護膚神器”，我們更建議還沒有養成喝茶習慣的朋友們，不妨從現在開始，每天喝一點兒——享受茶的美好，享受歲月的美好。
來源網路
5.茶葉中礦物質、果膠、色素、氨基酸……
經常飲茶是人體獲得各種礦物質元素的重要管道之一。茶葉中含有人體所需的常量元素（磷、鈣、鉀、鈉、鎂、硫等）和微量元素（鐵、錳、鋅、硒、銅、氟和碘等），這些元素對人體的生理功能有著重要的作用。鋅、硒兩種元素有抗脂質過氧化作用，可清除體內自由基，使皮膚免受脂質過氧化損傷，可使皮膚柔軟、滑潤，可幫助消除皺紋。鐵是人體合成血紅蛋白的重要原料，它有很好的活血、淨血、造血功能，缺鐵會導致面色滲白、枯黃，體內鐵元素充足會使皮膚白嫩、紅潤、有光澤和彈性。
茶葉中的果膠是糖的代謝產物。果膠對冶療創口，防止紫外線輻射、保護皮膚，美容養顏都存一定的作用。
在茶葉所含的水溶性色素中，花青素在歐洲被稱為“口服的護膚品”，它能補充皮膚營養，可消除體內有害的自由基，防止皮膚皺紋的提早生成；還能幫助抵擋紫外線對皮膚的侵害。
茶葉的氨基酸種類豐富，有20餘種，人體必需的8種氨基酸在茶葉中就含有6種。在皮膚的上細胞再生和角質脫落的皮膚更新過程中，會損失大量的氨基酸。飲茶可幫助補充人體所需氨基酸。肌膚吸收茶中的氨基酸成分，還能使皮脂膜強度增高，起到天然的保護作用。
正是因為茶葉具有去皺護膚功效，且溫和無刺激，現在市面上已經出現了眾多利用茶葉提取物製作的護膚品。相比較於那些較為昂貴的“護膚神器”，我們更建議還沒有養成喝茶習慣的朋友們，不妨從現在開始，每天喝一點兒——享受茶的美好，享受歲月的美好。
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