大部分女性生理期的時候， 就會導致體內內分泌絮亂， 雌性激素下降， 雄性激素和黃體素上升， 激素分泌失衡就會使肌膚皮脂分泌過旺， 從而產生痘痘。 生理期， 飲食要清淡， 多喝湯， 喝溫水， 避免含咖啡因的飲料， 忌喝濃茶， 辛辣、油炸的食物都不要吃。 冰冷、寒性的食物也不要吃， 可吃一些調經用的四物湯。
【內分泌失調7表現】
皮膚變差。 肌膚出現很多痘痘、暗沉斑。
2. 脾氣急躁。 這可能是女性內分泌功能下降導致的。
3. 婦科疾病， 月經不准。
4. 突然發胖。 這可能和內分泌失調有關係。
5. 不孕。 內分泌失調會導致某些與懷孕密切相關的激素分泌紊亂，
6. 乳房脹痛
7.白髮、早衰
以上七條， 你中招了幾條？
果果：vk25837
皮膚不好
【內分泌失調調理的方法】
少食或忌食肥膩， 甘甜、油炸、燴灸的食品， 對動物類脂肪更需節制。
注意皮膚清潔， 若前額有建議把頭髮夾起避免阻擋毛孔代謝。
護膚產品以清爽、補水為主。 痘印可以多吃富含維生素C的番茄、柳丁、獼猴桃、草莓等水果。 或用幹的檸檬片蜂蜜泡水喝。
補充膠原蛋白粉， 膠原蛋白粉可以調節內分泌， 內分泌調節好了， 月經也就正常了， 另外就是膠原蛋白粉可以修復子宮內膜， 將內膜修復到正常的厚度， 月經也就正常了。