每個人心中， 都有一個雲南夢， 背上行囊， 去大理感受風花雪月；去西雙版納看那四季如春之景；去麗江豔遇....給雲南幾天時間，
出發前準備1、藥品、護膚品：感冒藥、腸胃藥、抗過敏藥、抗高原反應藥（紅景天）、暈車藥、創可貼；潤唇膏、潤膚霜、防曬霜。
2、食品：桶裝面、餅乾、八寶粥、巧克力。
3、著裝：薄羽絨服（厚外套）、長褲、長袖衣、毛衣、運動鞋、帽子、厚襪子、手套、圍巾、毛巾。 建議準備3-5套衣服，
4、其他物品：太陽傘、太陽鏡（雲南紫外線比較強， 請注意防哂！）、水杯、洗刷用品、護膚品（不可馬虎， 出去曬一天， 輕則變黑重則脫皮， 不是開玩笑的。 即使下雨天氣依然乾燥， 潤膚霜也一定是要的。 ）
吃什麼？哪裡玩？昆明
昆明因受印度洋西南暖濕氣流的影響，
昆明景點：石林、世博園、九鄉溶洞、大觀樓、雲南民族村、大疊水瀑布、轎子雪山、東川紅土地、金馬碧雞坊、翠湖、西山。
昆明美食：過橋米線（來昆明必吃， 味道確實還不錯）、涼雞米線、汽鍋雞、香茅草烤魚、罐罐臭豆腐、罐罐雞、燒餌塊（本人覺得燒餌塊不是很好吃， 但都到了雲南， 嘗一下也好）
昆明吃喝集中地：北大門美食街、興苑路、滇池路、關上中路、官南大道、世博大道
大理“風、花、雪、月”齊集， 深受低緯高原季風氣候的影響， 季節變化不明顯。 大理聚居了大量的白族族人， 他們的盛會都集中在3至4月， 這時候去大理， 可以感受到濃郁的民族風情。 當然， 春季的大理和昆明一樣百花齊放，
大理景點：洱海、鶴慶銀都水鄉新華旅遊村、大理古城、大理挖色鎮、大理天龍八部影視城、蒼山、劍川鐘山石石窟、佛圖寺塔、元世祖平雲南碑、太和城遺址、崇聖寺三塔
大理美食：白族“土八碗”、大理砂鍋魚、乳扇、生皮
西雙版納
西雙版納地處雲南的熱帶區域，在熱帶雨林氣候的影響下，雖然四季氣候宜人，但夏季還是有些暑氣，所以每年是10月到次年的6月是最佳的旅遊時間。西雙版納氣候的最大特點是幹濕分明，每年11月至次年4月為幹季，雨季在每年5-10月間。西雙版納是傣族自治州，4月中旬是傣族的潑水節，是雲南少數民族中影響最大，參與人數最多的慶典。
西雙版納景點：原始森林公園、猛侖植物園、野象穀、傣族園、橄欖壩、猛臘望天樹、民族風情園、熱帶花卉園、曼聽公園、基諾山寨、景真八角亭、民族博物館西雙版納美食：香茅草包蒸、雞肉稀飯、醃牛筋、卵石鮮魚湯、酸筍煮螺螄、炸牛皮、黃螞蟻蛋、醃牛筋
西雙版納特產：小粒咖啡、南藥、野生蜂蜜、版納地毯
麗江
麗江屬於高原型西南季風氣候，晝夜溫差大，總體上氣候偏低。去麗江，最好選在春夏兩季。4-5月的是麗江最美的季節，繁茂的花草樹木和碧藍的天空相映成趣，宛若仙境。麗江的杜鵑花在春天爭相開放，美不勝收。夏秋季節麗江多雨，遊客不要忘記雨具。
麗江景點：
麗江景點以“二山、一城、一湖、一江、一文化、一風情”為主要代表
二山指的是玉龍雪山和老君山
一城指的是麗江古城
一湖指的是瀘沽湖
一江指的是金沙江
一文化指的是納西東巴文化
一風情指的是摩梭風情
當然還有其他景點 , 如 ：玉水寨、木府、觀音峽景區、萬古樓、東巴萬神園、小落水村
麗江美食：麗江三文魚、納西火鍋、雞豆涼粉、雞燉豆腐、吹豬肝、酥油茶、炒餌塊、麗江臘排骨火鍋、炸水蜻蜓、納西傳統蜜餞
小貼士
1、玉龍雪山海拔有5596米，因此在去之前最好事先買一瓶氧氣瓶，要知道在當地買可是非常貴的，大瓶一瓶100元，小瓶一瓶50元。
2、麗江三文魚可一魚三吃，在吃之前可以先貨比三家再決定去哪家吃。
香格里拉
春夏的香格里拉到處都是迷人的風景，氣溫適宜，繁花似錦。中秋之後的近20天時間裡，迪慶高原絢麗多彩，滿目的秋色會在一望無際的高原上延續。
香格里拉景點：哈巴雪山，普達措，梅裡雪山、松贊林寺。
香格里拉美食：鹵肝辣子、維西豆腐、包穀稀飯、藏式糕點（“吉祥結”油炸果、龍眼包子、“八撒”糕點、油煎“敘魯敘魯”）、蕎粑粑、坨坨肉、奶渣、優酪乳、索裡瑪酒、酥油茶 、青稞酒
小貼士
1、有客從遠方來，藏族同胞一般會向遠方來客敬青稞酒、敬酥油茶。敬酒以滿杯為敬。客人喝酒時，先用食指沾灑向天空彈三次，祝'紮西德勒'後再喝，若客人酒量不大，經主人同意，也可不喝。一般敬酒，主人先請客人喝三口添三次再一滿杯飲幹。
2、不得跨越法器、火盆;經筒、經輪不得逆轉;忌諱別人用手觸摸頭頂。
3、藏民不喜歡討價還價，很多地方的價格也是明碼標價，如租馬的費用，如果覺得價格不合理，可以拒絕，不必去討價還價，有時討價不但不成，反而會惹禍。
4、瑪尼堆在藏族心目中是神的路標，上面的瑪尼石雕刻著六字真言或佛像，是藏民的聖物。行路遇到寺院、瑪尼堆、佛塔等宗教設施，必須從左往右繞行，藏民認為走反了方向會有罪過。不要隨意拾取瑪尼石，更不可坐在瑪尼堆上。
5、請不要將塑膠製品帶入藏區。該地區為了環保，禁用塑膠製品。另外塑膠袋拴在馬鞍上發出的聲響，容易使馬受驚。
紅河
1-4月、9－11月是去紅河的最佳時間，紅河“一山有四季，十裡不同天”的景象將在您的路途中緩緩展開。（冬天的元陽梯田是最美的哦）
紅河景點：彌勒白龍洞、屏邊大圍山、河口南溪河、元陽梯田、元陽觀音山、個舊蠻耗、石屏異龍湖、建水、開遠南洞、金平金水河、蒙自南湖、普洱民居
紅河美食：建水豆腐、蒙自過橋米線、竹筒燒肉、冰稀飯、開元小卷粉、汽鍋雞
小貼士
紅河的年均氣溫在15℃-22.6℃，屬於亞熱帶高原季風氣候。從元陽到河口氣溫漸次升高，到紅河遊玩記得要帶齊兩個季節的衣服。紅河多山，也多雨，所以帶上件雨披，可以擋雨也可以在登山時鋪在地上休息。
楚雄
楚雄彝族自治州地處滇中，地形以山地、丘陵為主，屬於亞熱帶季風氣候區，四季溫差不大，年平均氣溫為15－21℃，氣候溫和，幹濕季分明，降水多集中於每年的5－10月。四季出遊，皆可領略到不同的美麗風光。
楚雄景點：武定獅子山、元謀土林、彝人古鎮、祿豐世界恐龍谷、楚雄州博物館、黑井古鎮、南華咪依嚕風情谷、楚雄紫溪山、大姚石羊古鎮、永仁方山、中國彝族十月太陽曆文化園、牟定化佛山、大姚三潭、姚安光祿古鎮、武定羅婺彝寨
楚雄特產：雲泉豆瓣醬、薄荷、粉絲、絲綢、呂合米酒、紫溪茶、三角糯米、茯苓、菖河蜂蜜、香醋、東河米黑、井石榴
怒江州
怒江州雖說是四季皆可遊覽，但因這裡的夏季炎熱多雨，傍山而建的石頭路和土路，路況極差，雨季道路難行且危險。因此，最好的旅遊時間應安排在每年的10月至次年4月，特別是春節前後，民族節日眾多，不僅可以欣賞美麗的風景，還可以參加獨具地方特色的節日慶典。
怒江州景點：怒江第一灣、石月亮、獨龍江、雙納瓦底老虎跳峽谷、抗英紀念碑、迷人的鑼鍋箐、青那桶幽谷、
怒江州特產：麝、黑熊、大理石、斯葉黑
曲靖
曲靖屬於亞熱帶高原型季風氣候，氣候類型多樣，最熱的7月份平均氣溫19℃，最冷的1月份平均氣溫14℃。出遊以春秋兩季為佳，夏季因下雨路況可能不佳，甚至會出現泥石流現象。每年1月至4月上旬，羅平的油菜花盛開，滿城皆是，這時候來觀賞花田、拍攝照片是最合適的。油菜花開放的黃金時段是3月中。
曲靖景點：羅平多依河、陸良彩色沙林、會澤萬畝草山、九龍瀑布、羅平油菜花、陸良彩色沙林、珠江源、十八連山、翠峰山、香爐山
曲靖美食：宣威火腿、麻衣饊子、陸良板鴨、沾益辣子雞、韭菜花、蒸餌絲、大河烏豬、馬龍藠頭、羅平生薑、樂業辣椒、尋甸板栗、師宗柑桔、鹽水石榴、羅平老廠酒、富源魔芋”、會澤斑銅器 、富源鐵鍋、羅平彩蛋、會澤班銅、沾益白水豆腐。
景點門票價格大全
PS：以上價格僅為參考，若有變動以景點實際價格為准。
1、雲南每天早晚溫差較大，請注意著裝，預防感冒；
2、雲南地處雲貴高原，室外紫外線照射較強，注意防曬，帶好防曬用品；麗江、香格里拉、德欽等地海拔較高，注意休息，以防出現高山反應；麗江玉龍雪山下纜車站旁，備有防寒服裝及氧氣包出租，客人可根據自身的需要租用；
3、在纜車站排隊時，則請注意跟緊前面的人員，杜絕被別的旅遊團遊客插隊，造成自己和全團久等，耽誤行程；
4、在麗江、香格里拉、德欽等地地區自費騎馬或騎犛牛拍照時，亦請注意安全，聽從主人安排指導，切勿做出驚嚇牲口的行為，以免給自己造成傷害；麗江葵花寶典中描述，其中拉市海的馬最為溫順，香格里拉騎馬則注意不要劇烈運動防止高原反應；
5、旅遊攝影時，請注意安全，不要到有危險的地區拍攝或攀爬（麗江古城中的水邊、橋邊或虎跳峽的懸崖邊等地）；
6、在選購旅遊紀念商品、當地土特產時，請注意貨比三家；同時注意不要隨意去動擺設的樣品，以防意外損壞；
7、在海拔2800米以上地區不要走太快，否則會有缺氧的感覺。不要迷信和依賴氧氣，不要過分緊張，多做深呼吸。
THE END
西雙版納地處雲南的熱帶區域，在熱帶雨林氣候的影響下，雖然四季氣候宜人，但夏季還是有些暑氣，所以每年是10月到次年的6月是最佳的旅遊時間。西雙版納氣候的最大特點是幹濕分明，每年11月至次年4月為幹季，雨季在每年5-10月間。西雙版納是傣族自治州，4月中旬是傣族的潑水節，是雲南少數民族中影響最大，參與人數最多的慶典。
西雙版納景點：原始森林公園、猛侖植物園、野象穀、傣族園、橄欖壩、猛臘望天樹、民族風情園、熱帶花卉園、曼聽公園、基諾山寨、景真八角亭、民族博物館西雙版納美食：香茅草包蒸、雞肉稀飯、醃牛筋、卵石鮮魚湯、酸筍煮螺螄、炸牛皮、黃螞蟻蛋、醃牛筋
西雙版納特產：小粒咖啡、南藥、野生蜂蜜、版納地毯
麗江
麗江屬於高原型西南季風氣候，晝夜溫差大，總體上氣候偏低。去麗江，最好選在春夏兩季。4-5月的是麗江最美的季節，繁茂的花草樹木和碧藍的天空相映成趣，宛若仙境。麗江的杜鵑花在春天爭相開放，美不勝收。夏秋季節麗江多雨，遊客不要忘記雨具。
麗江景點：
麗江景點以“二山、一城、一湖、一江、一文化、一風情”為主要代表
二山指的是玉龍雪山和老君山
一城指的是麗江古城
一湖指的是瀘沽湖
一江指的是金沙江
一文化指的是納西東巴文化
一風情指的是摩梭風情
當然還有其他景點 , 如 ：玉水寨、木府、觀音峽景區、萬古樓、東巴萬神園、小落水村
麗江美食：麗江三文魚、納西火鍋、雞豆涼粉、雞燉豆腐、吹豬肝、酥油茶、炒餌塊、麗江臘排骨火鍋、炸水蜻蜓、納西傳統蜜餞
小貼士
1、玉龍雪山海拔有5596米，因此在去之前最好事先買一瓶氧氣瓶，要知道在當地買可是非常貴的，大瓶一瓶100元，小瓶一瓶50元。
2、麗江三文魚可一魚三吃，在吃之前可以先貨比三家再決定去哪家吃。
香格里拉
春夏的香格里拉到處都是迷人的風景，氣溫適宜，繁花似錦。中秋之後的近20天時間裡，迪慶高原絢麗多彩，滿目的秋色會在一望無際的高原上延續。
香格里拉景點：哈巴雪山，普達措，梅裡雪山、松贊林寺。
香格里拉美食：鹵肝辣子、維西豆腐、包穀稀飯、藏式糕點（“吉祥結”油炸果、龍眼包子、“八撒”糕點、油煎“敘魯敘魯”）、蕎粑粑、坨坨肉、奶渣、優酪乳、索裡瑪酒、酥油茶 、青稞酒
小貼士
1、有客從遠方來，藏族同胞一般會向遠方來客敬青稞酒、敬酥油茶。敬酒以滿杯為敬。客人喝酒時，先用食指沾灑向天空彈三次，祝'紮西德勒'後再喝，若客人酒量不大，經主人同意，也可不喝。一般敬酒，主人先請客人喝三口添三次再一滿杯飲幹。
2、不得跨越法器、火盆;經筒、經輪不得逆轉;忌諱別人用手觸摸頭頂。
3、藏民不喜歡討價還價，很多地方的價格也是明碼標價，如租馬的費用，如果覺得價格不合理，可以拒絕，不必去討價還價，有時討價不但不成，反而會惹禍。
4、瑪尼堆在藏族心目中是神的路標，上面的瑪尼石雕刻著六字真言或佛像，是藏民的聖物。行路遇到寺院、瑪尼堆、佛塔等宗教設施，必須從左往右繞行，藏民認為走反了方向會有罪過。不要隨意拾取瑪尼石，更不可坐在瑪尼堆上。
5、請不要將塑膠製品帶入藏區。該地區為了環保，禁用塑膠製品。另外塑膠袋拴在馬鞍上發出的聲響，容易使馬受驚。
紅河
1-4月、9－11月是去紅河的最佳時間，紅河“一山有四季，十裡不同天”的景象將在您的路途中緩緩展開。（冬天的元陽梯田是最美的哦）
紅河景點：彌勒白龍洞、屏邊大圍山、河口南溪河、元陽梯田、元陽觀音山、個舊蠻耗、石屏異龍湖、建水、開遠南洞、金平金水河、蒙自南湖、普洱民居
紅河美食：建水豆腐、蒙自過橋米線、竹筒燒肉、冰稀飯、開元小卷粉、汽鍋雞
小貼士
紅河的年均氣溫在15℃-22.6℃，屬於亞熱帶高原季風氣候。從元陽到河口氣溫漸次升高，到紅河遊玩記得要帶齊兩個季節的衣服。紅河多山，也多雨，所以帶上件雨披，可以擋雨也可以在登山時鋪在地上休息。
楚雄
楚雄彝族自治州地處滇中，地形以山地、丘陵為主，屬於亞熱帶季風氣候區，四季溫差不大，年平均氣溫為15－21℃，氣候溫和，幹濕季分明，降水多集中於每年的5－10月。四季出遊，皆可領略到不同的美麗風光。
楚雄景點：武定獅子山、元謀土林、彝人古鎮、祿豐世界恐龍谷、楚雄州博物館、黑井古鎮、南華咪依嚕風情谷、楚雄紫溪山、大姚石羊古鎮、永仁方山、中國彝族十月太陽曆文化園、牟定化佛山、大姚三潭、姚安光祿古鎮、武定羅婺彝寨
楚雄特產：雲泉豆瓣醬、薄荷、粉絲、絲綢、呂合米酒、紫溪茶、三角糯米、茯苓、菖河蜂蜜、香醋、東河米黑、井石榴
怒江州
怒江州雖說是四季皆可遊覽，但因這裡的夏季炎熱多雨，傍山而建的石頭路和土路，路況極差，雨季道路難行且危險。因此，最好的旅遊時間應安排在每年的10月至次年4月，特別是春節前後，民族節日眾多，不僅可以欣賞美麗的風景，還可以參加獨具地方特色的節日慶典。
怒江州景點：怒江第一灣、石月亮、獨龍江、雙納瓦底老虎跳峽谷、抗英紀念碑、迷人的鑼鍋箐、青那桶幽谷、
怒江州特產：麝、黑熊、大理石、斯葉黑
曲靖
曲靖屬於亞熱帶高原型季風氣候，氣候類型多樣，最熱的7月份平均氣溫19℃，最冷的1月份平均氣溫14℃。出遊以春秋兩季為佳，夏季因下雨路況可能不佳，甚至會出現泥石流現象。每年1月至4月上旬，羅平的油菜花盛開，滿城皆是，這時候來觀賞花田、拍攝照片是最合適的。油菜花開放的黃金時段是3月中。
曲靖景點：羅平多依河、陸良彩色沙林、會澤萬畝草山、九龍瀑布、羅平油菜花、陸良彩色沙林、珠江源、十八連山、翠峰山、香爐山
曲靖美食：宣威火腿、麻衣饊子、陸良板鴨、沾益辣子雞、韭菜花、蒸餌絲、大河烏豬、馬龍藠頭、羅平生薑、樂業辣椒、尋甸板栗、師宗柑桔、鹽水石榴、羅平老廠酒、富源魔芋”、會澤斑銅器 、富源鐵鍋、羅平彩蛋、會澤班銅、沾益白水豆腐。
景點門票價格大全
PS：以上價格僅為參考，若有變動以景點實際價格為准。
1、雲南每天早晚溫差較大，請注意著裝，預防感冒；
2、雲南地處雲貴高原，室外紫外線照射較強，注意防曬，帶好防曬用品；麗江、香格里拉、德欽等地海拔較高，注意休息，以防出現高山反應；麗江玉龍雪山下纜車站旁，備有防寒服裝及氧氣包出租，客人可根據自身的需要租用；
3、在纜車站排隊時，則請注意跟緊前面的人員，杜絕被別的旅遊團遊客插隊，造成自己和全團久等，耽誤行程；
4、在麗江、香格里拉、德欽等地地區自費騎馬或騎犛牛拍照時，亦請注意安全，聽從主人安排指導，切勿做出驚嚇牲口的行為，以免給自己造成傷害；麗江葵花寶典中描述，其中拉市海的馬最為溫順，香格里拉騎馬則注意不要劇烈運動防止高原反應；
5、旅遊攝影時，請注意安全，不要到有危險的地區拍攝或攀爬（麗江古城中的水邊、橋邊或虎跳峽的懸崖邊等地）；
6、在選購旅遊紀念商品、當地土特產時，請注意貨比三家；同時注意不要隨意去動擺設的樣品，以防意外損壞；
7、在海拔2800米以上地區不要走太快，否則會有缺氧的感覺。不要迷信和依賴氧氣，不要過分緊張，多做深呼吸。
THE END