俗話說“女人如花,花養女人”。 很多花對女人養生保健有很好的功效,尤其是月季花。 月季花不僅花期綿長,千姿百色,馥鬱芳香,沁人心肺,有“花中皇后”的美譽。 月季花還是一味婦科良藥， 中醫認為月季味甘、性溫， 入肝經， 有活血調經、消腫解毒的作用。 由於月季花的祛瘀、行氣、止痛作用明顯， 故常被用於治療月經不調、痛經等病症。
一、月季花茶
材料：月季花6克。
做法：
1、月季花剝成瓣狀後放入鹽水中反復清洗及瀝幹水分備用。
2、用開水溫燙茶杯， 瀝幹水分， 以提高茶具溫度使茶葉沖泡後溫度相對穩定。
3、將處理好了的月季花放入杯中， 倒入沸水， 蓋上蓋子浸泡約3分鐘後即可掀掉杯蓋後飲用了。
功效：
1、行氣止痛
月季花茶具有祛瘀、行氣、止痛、活血調經的功效， 常被用於治療月經不調、痛經等症狀。
2、活血消腫
月季花茶常用來治跌打損傷、血瘀腫痛、癰疽腫毒等。
3、清熱解毒
肺火旺盛之人可飲用月季花茶來清腸胃濕熱達到降火作用。
4、緩解皮膚乾燥
月季花茶能夠行氣活血， 調節氣血不通造成的膚色暗沉等問題。
二、月季花杏仁粥
材料：月季花適量、大米30克、杏仁3克、白糖適量。
做法：
1、大米、杏仁分別洗淨;鍋中加水煮沸，
2、在鍋中倒入白糖， 輕攪片刻， 煮至白糖完全溶化。
3、把剩餘的玫瑰花撒入鍋中， 將煮好的甜粥盛出即可。
功效：
1、月季花：具有活血調經、消腫解毒、行氣止痛的功效。
2、杏仁：具有止咳平喘、潤腸通便、殺蟲解毒、滋潤皮膚的功效， 可治療肺病、咳嗽等疾病。
3、大米：具有補中益氣、健脾養胃、和五臟、通四脈、止煩止渴止瀉的功效。
4、月季花杏仁粥：此粥具有滋陰潤肺、止咳平喘、理氣開胸、消腫止痛、活血調經的功效。
女性朋友們， 經期喝月季花茶不僅活血調經效果好， 還能美容養顏。 趕緊試試吧!
本文來源於www.zyzydq.com 歡迎流覽更多養生保健知識！