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雙休逢下雨 好好宅著吧

雙休日期間, 天公不作美, 一連兩天, 都將給我市帶來降雨天氣。 如果沒有非得出門的事情, 還是好好宅在家裡吧!

據市氣象部門預報,

受貝加爾湖南側蒙古氣旋東移影響, 今明兩天, 我市大部地區將有一次小到中雨的天氣過程。 在冷空氣的影響下, 剛剛回升的氣溫又要掉頭向下。 預計這兩天, 白天最高氣溫為7℃左右。 夜間最低氣溫將降至0攝氏度以下, 在-1至-3℃之間。

氣象專家提醒, 在接連冷空氣和雨雪天氣的影響下, 未來三天我省各地氣溫多波動, 整體維持較低, 外出時感覺陰冷, 市民注意及時添衣保暖。

雙休逢下雨, 大家不能外出遊玩, 不少朋友就會宅在家中看電視、玩電腦, 這樣對眼睛很不好。 在此, 給大家說說養眼的妙招, 幫您緩解眼疲勞。

這裡要說的是一種眼部運動, 首先您要先向5米以外的目標物遠眺半分鐘, 使眼肌鬆弛, 晶狀體變平。 其次, 向30釐米處的目標物近看半分鐘,

使眼肌緊張, 晶狀體增厚。 這樣看遠、看近交替進行, 每次10至15分鐘, 每日3至4次。 不但能很好緩解眼疲勞, 還能活躍和恢復眼睛的生理調節功能, 改善視力。

晨報融媒體記者 孫樹健

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