在工作或生活中，
總是遇到一些這樣的人，
事情總要拖到最後才會去做，
能拖就拖，
能不做就不做，
有時候看到這樣的人，
其實真的很煩，
但是又沒有辦法。
其實就是俗稱的懶。
當然相比生理上面的懶， 拖延症其實就像無法控制一樣， 到時候可能就懂得“明日複明日， 明日何其多”的道理， 但拖延症的人， 不管是工作還是學習效率， 就是沒有辦法達到預想的水準， 在高節奏的壓力下的現代社會， 很多人都好像發現自己患了嚴重的拖延症， 把領導安排的事情一拖再拖， 實在拖不做了， 才會慢慢的去完成。
拖延症晚期該怎麼辦
一、分清主次：生活中一定會有一些突發性和馬上要解決的問題。 花時間先做最重要， 而不是最緊急的事情。 把所有工作分成急並重、重但不急、急但不重、不急也不重的四個類型， 依次完成。 把大任務分成不同的小任務。
三、互相監督：找一些朋友一起互相監督克服這個拖延症， 比單打獨鬥要容易。
四、設定更具體的目標：把任務去劃分成一個小小目標去控制完成量。 當你的家裡看起來垃圾場， 讓它立刻變乾淨可能是一件不太現實的事， 但是花十五分鐘到二十分鐘把洗手間清潔乾淨不難吧。
五、不要給自己太長時間：工作拖得時間越長， 越不想做， 越難完成， 制定目標， 不要留太長時間。
七、尋求專業的幫助：如果到了拖延症晚期， 不妨去看看心理醫生。