很多女生嫌棄洋蔥有味兒， 都不愛吃洋蔥。 禦兒就不一樣了， 禦兒可愛吃洋蔥了！（不過， 禦兒好像什麼都愛吃， 哈哈哈。 ）
主子們， 你們可知道， 洋蔥有多健康嗎？
曾經有研究人員拿小白鼠做實驗， 讓小白鼠吃洋蔥連續四周， 結果， 小白鼠的骨質流失的速度竟然減少了25%！！！可見， 洋蔥能很好的補鈣、保鈣效果， 可以幫助我們減緩骨質流失哦。
除了減緩骨質流失的功效之外， 今天禦兒想要推薦給主子們的【清炒洋蔥】， 還可以預防胃癌、分解脂肪、預防膽固醇過高、治療糖尿病。 老年人、孩子， 都可以放心食用。
食材
洋蔥一個、香油、海鮮醬油、香蔥。
做法
①把洋蔥洗淨切絲備用。
②鍋加熱， 倒入香油， 將洋蔥絲倒入鍋內翻炒， 加入三勺海鮮醬油， 蓋上鍋蓋燜幾分鐘， 即可出鍋。