在清閒無事的時候能夠念佛、不忘念佛， 是基本的修持境界；如果能在遇到各種人事環境的逆境順境中還能保持念佛、不忘念佛，
今天就為大家介紹一個， 在睡覺時仍然可以念佛的方法：
在我們睡覺的時候可以繫念佛號、默念佛號， 不要出聲， 可以利用我們的呼吸來繫念佛號。
睡覺之前我們如果能夠這樣繫念佛號， 不但可以提高睡眠品質、夜夢吉祥；更有助於鞏固我們在夢中的念佛正念。 如果睡覺之前你還想很多很多事情， 那麼就會損耗精神， 妄心馳騁， 不利修行。
那具體的方法是怎樣的呐？
我們可以在你吸氣的時候心中默念“阿彌”， 呼氣的時候心中默念“陀佛”，
就這樣阿彌-陀佛， 阿彌-陀佛的去念。 然後， 當你第二天早上一睜開眼睛的時候， 也是這句佛號現前。
睡眠是一個暗鈍、黑暗的煩惱， 那如何在我們的黑暗裡生起光明之相呐， 這個佛號是光明之相。 阿彌陀佛無量光、無量壽。 所以我們繫念佛號，
所以我們熟知的善導大師為什麼他臨睡覺之前要做兩個禱告。
我們大家也可以做這樣的禱告， 第一個願望， 就是想我們自己是業障深重的凡夫， 無數劫來頭沒頭出， 今生得聞淨土法門， 願佛能夠慈悲的攝受。 這是一個願望。
第二個禱告是， 自己業障深重， 不識阿彌陀佛相好光明， 願佛慈悲能夠在夢中示現， 讓我得以見到阿彌陀佛殊勝金身， 以及讓我能夠見到觀音菩薩、大勢至菩薩和西方淨土的依正莊嚴殊勝美麗。 如果我們每晚臨睡前能夠作這兩種禱告， 繫念佛號， 再去睡覺， 慢慢地、慢慢地， 我們的身心、修為都會有一個巨大的改變。