癌症患者自述：如果再來一次，我一定不……

今年的4月15-21日是第24屆全國腫瘤防治宣傳周， 主題為“科學抗癌， 關愛生命”， 副主題為“抗癌路上， 你我同行”。 健康時報邀請到六位癌症患者， 他們用自己的經歷來給大家講講患癌前後的那些事兒。

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“高危因素”占全了癌症就來了

姓名：魯敏

年齡：57

職業：科研人員

癌症種類：肺癌

帶癌生存時間：5年

患者口述：我從來沒想過自己在這麼早的年紀就患上了癌症。 在單位裡， 我是身體相當好的那類人， 體檢結果說我肺部有陰影的時候， 我也沒有太在意。 直到醫生去聽結果的時候， 我才意識到自己的健康出了問題。

現在回想起來， 我愛做飯， 接觸油煙特別多。 儘管自己不吸煙， 但是對於吸二手煙這件事平常也不在意， 再加上工作環境自己有時會有粉塵， 肺癌的高危因素全都占上了。

專家建議：

首都醫科大學宣武醫院胸外科主任支修益：我們都知道吸煙有害健康， 且與肺癌有非常密切的關係。 但二手煙中同樣含有81種致癌物質， 其對於人體的傷害甚至遠遠大於工廠排放的廢氣污染。 可以說重度被動吸煙相當於輕度主動吸煙。

大吃大喝， 我被壞習慣害慘了

姓名：董鋼

年齡：59

職業：會計

癌症種類：胃癌

帶癌生存時間：6年

患者口述：起先胃脹難受我根本沒當回事， 後來疼得實在受不了， 去醫院做了檢查， 被查出胃癌。 得知患癌， 我當時的反應沒那麼激烈，

像我這樣生活， 得癌也不冤。 要知道， 我特別愛大吃大喝， 就愛吃肉， 尤其一到夏天， 每天晚上出去擼串喝啤酒。 更何況， 我連續十幾年沒有12點前睡過覺， 第二天很早起來上班， 經常缺少睡眠。 現在帶孫女是我最幸福的事， 再也不懷念以前的生活。

專家建議：

天津市腫瘤醫院胃部腫瘤科主任梁寒教授：胃癌與飲食習慣有很大關係。 要少吃這些食物：醃制食品， 包括鹽漬的蘿蔔、肉類醃製品等。 煙熏和油煎食物， 特別是肉類煎炸、熏烤的食物。 啤酒和威士忌酒中可能含有亞硝胺， 儘量少喝。

癌症教會我慢下來生活

姓名：程梅花

年齡：70

職業：工人

癌症種類：食道癌

帶癌生存時間：9年

患者口述：發現吃饅頭的時候後背痛，

我以為只是腸胃不舒服， 直到醫院確診為食道癌中期， 我才有實際感受。 患病後的我反而有了一種心安的感覺， 也許是過去的時光過得實在太忙碌。 照顧孩子、上班、做家務……每一天從睜開眼我的心就在嗓子眼提著， 感覺有做不完的活兒在等著我， 而這就直接導致我每次吃飯都狼吞虎嚥， 一頓飯5分鐘解決是常事， 對吃什麼也不在意， 不管冷熱能填飽肚子就可以了。 現在想想人生慢一點有什麼關係， 哪有那麼多非要快做的事情。

如果讓我回到過去， 我想說我一定會把吃飯當回事， 絕對不會狼吞虎嚥。 凡事慢慢做!

專家建議：

北京朝陽醫院胸外科主任醫師李輝：預防食管癌首先要有好的飲食習慣， 營養要均衡;第二不要吃特別燙的東西，

吃飯也要儘量慢下來， 少吃黴變、醃制食品， 減少亞硝酸鹽的攝入等;第三就是要戒煙和減少飲酒。

“借酒消愁”傷害了我的肝臟

姓名：王國清

年齡：53

職業：工人

癌症種類：肝癌

帶癌生存時間：10年

患者口述：說實話， 癌症對我的影響並不大， 之後的6次介入治療也很順利， 我每天數著日子去化療， 心裡想的就是做完了這6次我就沒事兒了。 癌症給我帶來的最大改變是心態的變化， 以前工作不順利， 我每天都會喝酒， 一天一瓶啤酒， 一周喝兩次大酒， 不醉不歸那種。 現在也不會把這些事放心上， 也不再借酒消愁了， 跳舞、健身填滿了我的生活。

專家建議：

重慶市腫瘤醫院肝膽腫瘤外科主任鄧和軍：酒精對肝臟的危害是逐步累積的，

從“酒精性脂肪肝”到“酒精性肝炎”到“酒精性肝硬化”， 最後導致肝癌的發生其實只需要四步。 可以說， 超量喝酒， 每多喝一杯就是向肝癌靠近一步。

太愛吃肉， 結腸癌找上門

姓名：張繼先

年齡：62

職業：商人

癌症種類：結腸癌

帶癌生存時間：8年

患者口述：一發現自己便血， 我腦子裡那根弦馬上就繃起來。 女兒第一時間陪我去醫院做腸鏡檢查， 結果很快出來了。 女兒當時沒想告訴我， 我一看她的表情， 心裡咯噔一下， 還是勸她和我直說。 實際上， 我家裡就有結腸癌的患者， 雖然還有一絲僥倖， 但心情還是非常緊張， 那種恐懼難以形容。 後來我自己調整了心態， 家人帶癌生存20多年都沒事， 恢復得挺好， 憑遺傳基因， 我也肯定沒問題!好好治療， 我也可以像個正常人。

我平常愛吃肉，家裡頓頓不可沒有葷。蔬菜水果、五穀雜糧吃得非常少。

專家建議：

中國醫學科學院腫瘤外科醫院腹部胰胃外科主任醫師趙東兵：正常情況下菌群結構相對穩定，但在高脂高蛋白飲食刺激下，會導致菌群結構變化，腸道內菌群種類和比例改變導致結直腸癌發病率變化。

乳腺自查，防患於未然

姓名：孫桂榮

年齡：68

職業：工人

癌症種類：乳腺癌

帶癌生存時間：18年

患者口述：我在洗澡的時候摸到自己胸部有個硬包，隨後去醫院被確診為乳腺癌，那一刻我覺得自己是世界上最倒楣的人!如今18年過去了，我依然還好好的活著。患病前我沒有體檢的習慣，現在我從最初的一個月一次體檢，到三個月一次，再到一年一次，我一直在堅持檢查身體。

想想以前我體重偏胖，心理負擔也特別重，妹妹在早我5年查出乳腺癌時都沒讓我警覺，其實家裡如果有人患癌，還是該多小心的。在此我想提示大家，像乳腺癌這類有家族遺傳可能的癌症還是要多注意;另外一定要按時體檢，千萬不要有鴕鳥心理。

專家建議：

中國醫學科學院腫瘤醫院特需醫療部副主任袁芃：一看，看乳腺雙側的形狀、輪廓等。二摸，五指併攏，用指腹順時針或逆時針觸摸觸摸對側乳房。三擠，可以輕輕擠壓乳頭看是否有分泌物。

特別感謝中國醫學科學院腫瘤醫院、北京抗癌樂園對報導的支援。

我也可以像個正常人。

我平常愛吃肉，家裡頓頓不可沒有葷。蔬菜水果、五穀雜糧吃得非常少。

專家建議：

中國醫學科學院腫瘤外科醫院腹部胰胃外科主任醫師趙東兵：正常情況下菌群結構相對穩定，但在高脂高蛋白飲食刺激下，會導致菌群結構變化，腸道內菌群種類和比例改變導致結直腸癌發病率變化。

乳腺自查，防患於未然

姓名：孫桂榮

年齡：68

職業：工人

癌症種類：乳腺癌

帶癌生存時間：18年

患者口述：我在洗澡的時候摸到自己胸部有個硬包，隨後去醫院被確診為乳腺癌，那一刻我覺得自己是世界上最倒楣的人!如今18年過去了，我依然還好好的活著。患病前我沒有體檢的習慣，現在我從最初的一個月一次體檢，到三個月一次，再到一年一次，我一直在堅持檢查身體。

想想以前我體重偏胖，心理負擔也特別重，妹妹在早我5年查出乳腺癌時都沒讓我警覺，其實家裡如果有人患癌，還是該多小心的。在此我想提示大家，像乳腺癌這類有家族遺傳可能的癌症還是要多注意;另外一定要按時體檢，千萬不要有鴕鳥心理。

專家建議：

中國醫學科學院腫瘤醫院特需醫療部副主任袁芃：一看，看乳腺雙側的形狀、輪廓等。二摸，五指併攏，用指腹順時針或逆時針觸摸觸摸對側乳房。三擠，可以輕輕擠壓乳頭看是否有分泌物。

特別感謝中國醫學科學院腫瘤醫院、北京抗癌樂園對報導的支援。