在英格蘭足壇有個讓人費解的現象， 作為曼聯長期的主力中場， 卡裡克卻很少進入英格蘭國家隊。 如今， 即將退役的卡神自己透露， 由於代表三獅軍團讓他感覺沮喪， 因此在2010年世界盃後， 他便主動要求國家隊別選自己。
卡裡克說， 隨英格蘭隊去外地比賽， 讓他出現了抑鬱症症狀。 2010年世界盃， 卡佩羅帶上了卡神， 卻沒讓他踢一場比賽， 而這屆大賽後後他便沒有再參加任何國際大賽。
「很長一段時間我都在英格蘭大名單裡， 但我要老實說， 我覺得隨英格蘭隊出征非常難受， 」卡裡克接受BBC英超秀採訪時透露， 「我不介意隨曼聯在賽季前外出集訓三個星期然後再回來， 但在英格蘭隊， 一定程度上幾乎可以說是壓抑的， 讓我真的非常低落。 」
「最後我決定不再這樣， 人們會說你應該堅強點， 感謝國家的信任， 但我瞭解自己的處境， 我感到榮幸， 但我真的覺得困難， 再也沒法應付。 我幾乎處在……是的， 有時候我都有抑鬱症了， 我告訴英足總：『請別再選我。 』」
2010年世界盃後， 卡裡克再次代表英格蘭隊已經是兩年後對義大利的熱身賽。 2014年世界盃預選賽， 卡裡克一度經常出任主力， 但決賽圈卻落選， 被蘭帕德和巴克利擠掉。
但也許卡裡克的國家隊生涯缺憾， 對他的曼聯輝煌成績有所幫助， 他在曼聯拿到5次英超冠軍、一次歐冠，