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從此杜絕腦梗再復發,不讓腦梗反復糾纏你!

近年來, 腦梗塞的發病率在逐年提高, 而且發病趨勢開始年輕化。 而且很多腦梗患者還出現再次復發的慘劇。 給患者帶來嚴重的危害, 生活更是苦不堪言。 為什麼腦梗塞會再次復發呢?那麼如何有效的預防呢?

造成腦梗塞復發的原因:

1、中斷治療。 我們都知道藥物吃多了必然會對身體健康帶來危害, 也就是常說的副作用。 所以很多腦梗塞患者在病情得到控制後, 會自行的停止服藥。 這樣做的後果會給腦部栓塞的入侵帶來機遇, 從而再次出現腦梗塞。 因此腦梗塞患者在後期的服藥治療過程中不可以隨便的停止用藥。

2、季節更替。 很多時候我們都把季節變化忽略了, 但我們不知道的是, 腦梗塞患者一旦受到冷空氣的刺激, 再次復發的幾率就會大大提升。 這是因為冷空氣刺激血管收縮, 使的血液中的濃度、粘稠度上升。 因此容易導致腦梗塞。

此外, 過度降壓也是導致腦梗塞復發的一大原因。

3、生活不規律。 如果長期過度勞累, 飲食、休息不規律也容易導致腦梗塞復發。 而且抽煙會引發血管收縮、酗酒對血管造成損傷, 這些都可能是腦梗塞復發的常見因素。

如何有效預防腦梗塞復發呢?

1、飲食。

由於血壓過高、血液比較粘稠導致腦梗塞復發, 所以飲食上一定要注意清淡。 注意日常飲食的多樣化、平時多吃一些含鉀類的食物, 能有效預防中風產生。 另外多吃含鈣、鋅的食物, 較少血管收縮, 避免血壓過高。

2、運動。 每天堅持適當的鍛煉能夠增強我們的身體素質。

而且能幫助機體消耗多餘的脂肪、增加血液迴圈、減少血液淤塞, 對於預防腦梗塞有很好的效果。 所以平時可以做一些適合自己的體育鍛煉, 比如太極、散步、慢跑等。

3、心態。 腦梗塞患者由於身體的部分功能受限, 長期處於不良情緒的困擾之下, 這樣容易導致血管神經調節出現異常, 甚至導致血管收縮誘發腦梗塞。 因此腦梗塞患者要保持良好心態。

濟南複元康復醫院友情提醒:腦梗塞患者在初次發病的時候就已經出現身體以及心理上的傷害, 如果再次復發不僅會加重病情, 還會加重患者的心理負擔以及經濟負擔。 因此在日常生活中一定要積極做好預防。

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