我們不厭其煩地刷牙、洗臉、沖澡， 日復一日， 總以為會乾淨些， 但事實並非如此， 現代生活方式從未改善過我們自身的衛生狀況。 Discovery紀錄片《World's dirtiest man》雪上加霜， 用真相告訴我們：自己仍是地球上最髒的生物。
（有潔癖的同志請自行把握是否繼續閱讀）
每天早上洗完臉、洗完頭就覺得清爽十足？然而有些深藏其中的寄生蟲， 你永遠洗不掉。 額虱， 俗稱「額頭蛛」， 它們仍然活蹦亂跳， 在你的頭皮和眉毛上不知疲倦地交配、產卵。
如果把強力膠帶粘貼在皮膚上再猛地撕下， 你或許能捕獲一些額虱， 雖然用肉眼還是無法看見這些恐怖的生物。 但將膠帶放置到顯微鏡下， 就能看見一隻又肥又大的額虱， 努力地掙扎著。
這些寄生蟲長長的、軟軟的， 左右兩側各有四支足， 當它們不在一起交配繁殖時， 就會拱到你的毛囊中， 以你的頭油為食。 場面一度無法描述， 然而這還只是上千隻中的一小群罷了。
衛生間是人類自認為能夠排汙除穢、滌淨塵埃的聖所，
很久很久以前， 我們在曠野上盡情飛翔， 後來我們轉戰污濁不堪的茅坑， 如今我們終於用上了光潔靚麗的馬桶。 殊不知這馬桶卻是塞滿大腸桿菌、葡萄球菌的義大利炮， 隨時準備幹你一炮。
當你心滿意足地按下沖水， 那些排泄物被馬桶吞下、消失不見；但與此同時， 馬桶也偷偷化身一座看不見的火山， 混雜著屎尿的細菌噴薄而出。 慘痛的事實在紫外線燈的照耀下一覽無遺。
沖水的一瞬間， 馬桶內的氣旋可將大量細菌、微生物卷起，扶搖直上天花板，並能在6米的高空中持續懸浮數個小時。是的，你看不見，但此時此刻的你確實已經被一種不可描述的物質所包圍。
不僅如此，你的牙刷、剃鬚刀，一切置放在衛生間內的洗漱用品，都會受到嚴重污染。此時刷牙，難道不就等於吃翔？
而用剃鬚刀刮鬍子的原理就是不斷破壞皮膚表層，這恰好讓之前落到刀片上的細菌趁虛而入，帶著你的排泄物，深入肌膚。
長此以往，定會攝入大量馬桶細菌，進而損害腦細胞或影響肝臟的正常運作。所以，還是儘量將洗漱用品搬出衛生間，或者每次沖馬桶都蓋上蓋子，後者似乎更加反人類。
你可能還會時不時地嫌棄狗髒，但你真的比它們乾淨嗎？看在狗子們赤身裸體的份上，為了公平起見，只需對比一下各自體內的細菌含量即可得出相對客觀的結論。人和狗同時用舌頭舔舐一塊玻璃的正反面，作為採樣。
此處引入一台專業細菌水準測量儀，採樣的測量數值為0-10時，表示細菌、微生物數量較少或正常，大致安全；數值為11-30時，表示數量中等偏上；而一旦數值超過30，就代表著數量爆棚，如果這個水準的採樣出現在某家餐廳的餐盤上，它絕對就離停業整頓不遠了。
最終，狗的數值為22，而人類則為31，比狗足足多了近40%。
別看人家哪都舔兩口，但就是比你乾淨。
不過狗雖然大體上比你乾淨，但它們也有幾手絕活，一些人類沒有的寄生蟲，這些寄生蟲往往會在接觸中更換宿主，悄悄住進你的體內。
蟯蟲就是其中一種，它們會在你的肛門處產下密密麻麻的蟲卵，然而這一切你都完全感受不到。這些蟯蟲會讓你的菊花發癢，並會在半夜裡跑出來探索世界。有時候你覺得癢癢，一撓之下就又會把那些卵帶回口中，陷入無限輪回。
就算你不同狗接觸、玩耍，也會有很大幾率獲得他們身上的寄生蟲。因為總有些辛勤的搬運工，會慷慨地往你的食物上加些料。
它們會先吐出剛剛吸食的糞便酵素，用來軟化人類的食物，有蒼蠅哥吃的，就有你的份。所以你在吃東西時，既等於在吃翔，又等於在吃蒼蠅的嘔吐物，其中還夾雜了各種寄生蟲，可謂情誼無雙。
還有很多人喜歡吃生魚片，其實魚類體內也有數不盡的寄生蟲大軍。其中光是「線蟲」就有好幾百種，克蘇魯風味十足。
如果你視力夠好，下次吃生魚片的時候，說不定就能揪出幾條來，身材苗條、婀娜多姿。
而如果你只顧著狼吞虎嚥，那麼你極有可能在喉嚨中的食物殘渣中，發現線蟲的身影。
這些寄生蟲有一個很迷人的特性，那就是他們只有在活體宿主體內才會交配、產卵，吃下生魚片之後的故事，大概就是子子孫孫無窮盡吧。
健身房已經成了越來越多人的日常，鍛煉完洗個澡簡直美滋滋，但在此期間，你留下的汗水已經滋生出了無數細菌、微生物。
細菌和微生物喜歡你的汗液，它們以你的汗液中的氨基酸為食，等待時機成熟後，再牢牢寄生到你身上。
做瑜伽時，表面上你盡力拉伸韌帶、觸碰腳部。你不知道的是，你的每只腳都有250000個汗腺，侵泡在腳汗中的細菌早已根深蒂固，你的一舉一動都相當於在給細菌做按摩。
而你的腳之所以會臭，也是因為這群細菌吃飽了，在你的腳丫子上胡亂地放屁，釋放臭氣。還有些寄生蟲或真菌在成長之後，會以活體血肉代替汗液為食，香港腳、腳氣就是這麼來的。
健身房的這些器材哪一個不是經歷過不同汗水的反復洗禮？講道理，它們比你的馬桶還要髒上幾千倍。
此外，打噴嚏、咳嗽都是無法避免的事，但似乎沒人意識到這到底有多髒。人在咳嗽的瞬間會向前噴射出大量細菌，這些細菌會以80km/h的速度撲面而來，想躲大概不太容易。
打噴嚏來的更加洶湧，大力噴出的細菌會夾雜在各種體液中，每秒能噴出5000個小液滴，並以時速160km撞毀在你身上，酥酥的，仿佛加了速的春雨。
針對被噴射區域進行採樣後，可以測量出咳嗽會使你體表的細菌水準高達38，而打噴嚏更是直接飆上了45。車廂或機艙內部，如果人人都打一個噴嚏，那估計你離病倒也不遠了。
當你與細菌、寄生蟲玩耍了一天后，總算能洗個澡、上床睡覺了。可就算如此，床上還是有一大批塵蟎等著你來喂它們，你的身體上每小時會脫落500000萬片皮屑，這是它們最愛的美食。
一張成年人的床鋪上寄生的蟎蟲，能在一夜之間拉出3000萬坨屎。不知今夜，你會夢到些什麼？
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馬桶內的氣旋可將大量細菌、微生物卷起，扶搖直上天花板，並能在6米的高空中持續懸浮數個小時。是的，你看不見，但此時此刻的你確實已經被一種不可描述的物質所包圍。
不僅如此，你的牙刷、剃鬚刀，一切置放在衛生間內的洗漱用品，都會受到嚴重污染。此時刷牙，難道不就等於吃翔？
而用剃鬚刀刮鬍子的原理就是不斷破壞皮膚表層，這恰好讓之前落到刀片上的細菌趁虛而入，帶著你的排泄物，深入肌膚。
長此以往，定會攝入大量馬桶細菌，進而損害腦細胞或影響肝臟的正常運作。所以，還是儘量將洗漱用品搬出衛生間，或者每次沖馬桶都蓋上蓋子，後者似乎更加反人類。
你可能還會時不時地嫌棄狗髒，但你真的比它們乾淨嗎？看在狗子們赤身裸體的份上，為了公平起見，只需對比一下各自體內的細菌含量即可得出相對客觀的結論。人和狗同時用舌頭舔舐一塊玻璃的正反面，作為採樣。
此處引入一台專業細菌水準測量儀，採樣的測量數值為0-10時，表示細菌、微生物數量較少或正常，大致安全；數值為11-30時，表示數量中等偏上；而一旦數值超過30，就代表著數量爆棚，如果這個水準的採樣出現在某家餐廳的餐盤上，它絕對就離停業整頓不遠了。
最終，狗的數值為22，而人類則為31，比狗足足多了近40%。
別看人家哪都舔兩口，但就是比你乾淨。
不過狗雖然大體上比你乾淨，但它們也有幾手絕活，一些人類沒有的寄生蟲，這些寄生蟲往往會在接觸中更換宿主，悄悄住進你的體內。
蟯蟲就是其中一種，它們會在你的肛門處產下密密麻麻的蟲卵，然而這一切你都完全感受不到。這些蟯蟲會讓你的菊花發癢，並會在半夜裡跑出來探索世界。有時候你覺得癢癢，一撓之下就又會把那些卵帶回口中，陷入無限輪回。
就算你不同狗接觸、玩耍，也會有很大幾率獲得他們身上的寄生蟲。因為總有些辛勤的搬運工，會慷慨地往你的食物上加些料。
它們會先吐出剛剛吸食的糞便酵素，用來軟化人類的食物，有蒼蠅哥吃的，就有你的份。所以你在吃東西時，既等於在吃翔，又等於在吃蒼蠅的嘔吐物，其中還夾雜了各種寄生蟲，可謂情誼無雙。
還有很多人喜歡吃生魚片，其實魚類體內也有數不盡的寄生蟲大軍。其中光是「線蟲」就有好幾百種，克蘇魯風味十足。
如果你視力夠好，下次吃生魚片的時候，說不定就能揪出幾條來，身材苗條、婀娜多姿。
而如果你只顧著狼吞虎嚥，那麼你極有可能在喉嚨中的食物殘渣中，發現線蟲的身影。
這些寄生蟲有一個很迷人的特性，那就是他們只有在活體宿主體內才會交配、產卵，吃下生魚片之後的故事，大概就是子子孫孫無窮盡吧。
健身房已經成了越來越多人的日常，鍛煉完洗個澡簡直美滋滋，但在此期間，你留下的汗水已經滋生出了無數細菌、微生物。
細菌和微生物喜歡你的汗液，它們以你的汗液中的氨基酸為食，等待時機成熟後，再牢牢寄生到你身上。
做瑜伽時，表面上你盡力拉伸韌帶、觸碰腳部。你不知道的是，你的每只腳都有250000個汗腺，侵泡在腳汗中的細菌早已根深蒂固，你的一舉一動都相當於在給細菌做按摩。
而你的腳之所以會臭，也是因為這群細菌吃飽了，在你的腳丫子上胡亂地放屁，釋放臭氣。還有些寄生蟲或真菌在成長之後，會以活體血肉代替汗液為食，香港腳、腳氣就是這麼來的。
健身房的這些器材哪一個不是經歷過不同汗水的反復洗禮？講道理，它們比你的馬桶還要髒上幾千倍。
此外，打噴嚏、咳嗽都是無法避免的事，但似乎沒人意識到這到底有多髒。人在咳嗽的瞬間會向前噴射出大量細菌，這些細菌會以80km/h的速度撲面而來，想躲大概不太容易。
打噴嚏來的更加洶湧，大力噴出的細菌會夾雜在各種體液中，每秒能噴出5000個小液滴，並以時速160km撞毀在你身上，酥酥的，仿佛加了速的春雨。
針對被噴射區域進行採樣後，可以測量出咳嗽會使你體表的細菌水準高達38，而打噴嚏更是直接飆上了45。車廂或機艙內部，如果人人都打一個噴嚏，那估計你離病倒也不遠了。
當你與細菌、寄生蟲玩耍了一天后，總算能洗個澡、上床睡覺了。可就算如此，床上還是有一大批塵蟎等著你來喂它們，你的身體上每小時會脫落500000萬片皮屑，這是它們最愛的美食。
一張成年人的床鋪上寄生的蟎蟲，能在一夜之間拉出3000萬坨屎。不知今夜，你會夢到些什麼？
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