小C是今年剛剛進入高中的一名學生， 每堂心理課後， 都要追著我聊幾句， 但因為課間只有10分鐘， 所以每次我也只能簡單回應。 我告訴他， 如果願意可以到諮詢室來找我。 這天放學， 小C找到我， 進門就說：“老師， 我實在忍不住啦， 今天一定要跟您聊聊。 ”
我邀請他在沙發上坐下來， 然後用眼神示意他可以說了， 他顯得有點局促：“老師， 我不知道從哪兒說起……”又想了想， “就從咱們課上的那個催眠說起吧， 我看到房子裡有一個壁爐， 這是什麼意思？”
小C所說的“催眠”， 其實是我在課上帶學生們體驗的一種放鬆練習， 在這個過程中，
於是我問小C：“能不能嘗試回到那個有壁爐的場景中， 告訴我壁爐帶給你什麼樣的感受？”小C想了一下說：“我覺得很溫暖， 但也感覺到火焰特別熱， 仿佛沖著我撲過來， 讓我有被威懾和被入侵的感覺。 ”
“嗯， 你覺得怎樣能讓自己感覺好一點呢？可以調整一下。 ”我輕聲告訴小C。
“我往後退了一步。 ”小C說， “感覺沒那麼壓迫了， 但也感覺不到溫暖了。 ”
“這種感覺你熟悉嗎？讓你想到了什麼呢？”我接著問。
“太熟悉啦， 我想到了我媽媽。 她對我管的有點兒多， 挺煩的， 但我也理解她是為了我好。 我媽喜歡替別人操心， 她覺得對的事， 希望別人能順著她的意思做， 但她不明確提要求。 如果別人沒理解， 她又不開心， 嘮叨個沒完。 ”小C說。
“你不喜歡媽媽這樣對你， 是嗎？”我問他。
“是， 越來越不喜歡了。 ”小C說。
“你覺得媽媽對你最大的影響是什麼？”我試著問。
“我覺得她這樣不好， 我會努力不像她那樣做。 ”小C說。
我繼續問：“哦， 那你是怎麼做的呢？”
“這也是我感到很糾結的事。 比如， 明知道某件事我應該幫助別人， 卻不想去做， 因為做了會讓自己不舒服。 所以就會很糾結。 ”他舉了個例子， “比如我安排班裡同學的團支部服務時間，
“聽上去你挺難過的……”我回應他。
“是的， 明知道這樣會讓自己不爽， 但還是會委屈自己去做， 同時又希望別人理解和體諒我……”
“哦？我聽到這段話有點耳熟， 似乎你剛才描述媽媽也是這麼說的。 ”我說。
“好像還真是。 ”小C不好意思地笑笑， “但我沒我媽表現那麼明顯， 別人不領情， 我雖然難過， 但不會表現出來。 所以， 別人看不出來。 ”
“你敢保證嗎？”我追問。
“哦， 不是。 跟我關係好的人會知道。 ”小C說。
“可不可以說， 跟你關係好的人看出來會跟你表達出來， 其他人看出來了也不會跟你說。
“嗯嗯， 可能是這樣的。 ”小C說完若有所思。
“別人對你的體諒和理解對你來說意味著什麼呢？”我試著引導他。
“意味著認可我啊。 我喜歡別人誇我， 但不喜歡沒有品質的誇獎。 ”
我解釋道：“你需要高品質的誇獎， 說明你長大啦， 這是好事。 從心理學層面來說， 在你這個年齡， 正是‘自我同一性’探索的時期， 需要通過別人的評價來逐步形成客觀、穩定、正確的自我認知， 所以才會格外在意別人的評價和認可。 這是我們成長過程中都必然會經歷的一個階段。 ”
聽我這麼說， 小C又問：“老師， 那我怎麼才能不那麼在意別人對我的看法呢？”
“你想想看呢？”我反問他。
他想了想說：“我覺得我還是會在意， 但知道了這是大家都要經歷這樣暫時的困擾後，
我沖他豎起了大拇指：“你這個思考太精彩了， 領悟非常到位！”頓了一下， 我問他：“這個算是高品質的誇獎嗎？”
小C沖我露出一個大大的、燦爛的笑容， 使勁兒點了點頭說：“謝謝老師！”
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諮詢師感悟：
小C所遇到的這個問題在15~18歲階段的學生中非常具有代表性， “自我同一性探索”的過程大概要持續到大學畢業才能基本完成， 發展程度因人而異。 高中階段的學生多是內心敏感、豐富而又細膩的， 而且隨著他們自我意識的成熟， 經常會故意跟家長“對著幹”。 這種對抗的力量其實是孩子長大的標誌， 心理能量的積累讓他們內心有獨立自主的需要， 也需要家長、老師理解和尊重。
這個階段的孩子一方面會激烈反抗父母的管束，不願意認同父母，希望超越父母；另一方面又不得不面對原生家庭對自己的塑造，成長為跟父母有相同或相似行為模式的人。這時候父母千萬不要覺得孩子不懂事，感到很寒心，實際上他們只是在與父母的“較量”中練習找到屬於自己的力量。
很多時候，未知的情況往往會讓我們慌亂和不知所措，當我們知道是怎麼回事時，就擁有了想辦法解決的力量。諮詢中的小C就是這樣，當他明白了自己的苦惱實際上是自己這個年齡特有的特點，就可以正確面對、有意識地去調整，並且在這個自我成長的過程中獲得極大的快樂和成就感。應該說，小C跟父母的親子關係還是和諧融洽的，因此他現在才有力量去獨立面對並解決自己的成長課題。
責編：黃易清
這個階段的孩子一方面會激烈反抗父母的管束，不願意認同父母，希望超越父母；另一方面又不得不面對原生家庭對自己的塑造，成長為跟父母有相同或相似行為模式的人。這時候父母千萬不要覺得孩子不懂事，感到很寒心，實際上他們只是在與父母的“較量”中練習找到屬於自己的力量。
很多時候，未知的情況往往會讓我們慌亂和不知所措，當我們知道是怎麼回事時，就擁有了想辦法解決的力量。諮詢中的小C就是這樣，當他明白了自己的苦惱實際上是自己這個年齡特有的特點，就可以正確面對、有意識地去調整，並且在這個自我成長的過程中獲得極大的快樂和成就感。應該說，小C跟父母的親子關係還是和諧融洽的，因此他現在才有力量去獨立面對並解決自己的成長課題。
責編：黃易清