2016年10月17日7時30分， 神舟十一號載人飛船發射升空， 太空人景海鵬和陳冬進入太空， 在軌工作、生活了33天， 這是我國第六次載人飛行任務， 也是我國持續時間最長的一次載人飛行任務， 舉世矚目。
鮮為人知的是， 兩位太空人還寫下日記， 記錄在太空中的點滴。 4月12日， 記者從四川科技出版社獲悉， 該社得到了兩位太空人的9篇珍貴日記， 即將結集成書。 日記從吃、穿、住、行方面揭秘了太空人在太空生活33天的奇聞異事， 能滿足和激發人們對太空的遐想。
百餘花樣
舌尖上的太空美食無止境
景海鵬感歎：“對美食的追求是無止境的。 ”不同飛行階段， 太空人吃的東西也不同。 剛入軌時， 就會吃得清淡一些。 航太食譜是五天一迴圈， 包括主食、副食、即食、飲品、調味品、功能食品等六大類， 近一百種。
2016年10月19日， “飛天”後的第三天， 景海鵬寫下了太空中的第一篇日記《在天宮二號空間實驗室裡生活，
工作飽滿除了廢寢， 還有忘食——這個心裡只有工作的太空人竟然在把米飯、麵條加熱後， 忘記吃了!“早飯和午飯是合併吃的， 因為前期在對接， 進入組合體， 工作比較忙， 所以沒有時間吃飯。 我們準備晚飯好好吃一頓。 ”
說起吃， 2016年11月4日那天， 景海鵬寫下日記《太空人在太空怎麼喝水， 飛船帶的水是否夠喝》。 太空美食之豐富， 出人意料。 “早餐有粳米粥、椰蓉麵包、五香鵪鶉蛋、醬香芥菜等， 總共七種食物;中午有八種， 包括有什錦炒飯、肉絲炒麵、土豆牛肉、紫菜蛋花湯等;晚上有八種，
跑步騎車
玩轉太空中的健身房
陳冬透露， 在太空， 太空人們幾乎每天都鍛煉。 他們還不斷自創鍛煉方式， 變著花樣鍛煉肌肉力量。
2016年11月7日， 陳冬寫下日記《太空人在太空怎麼鍛煉身體》， 大談“太空健身房”的各種體驗。 拉力器、蹬自行車、跑步等都是他們的健身日常。
值得一提的是， 中國人之前沒有在太空跑過步， 這是第一次。 什麼感受呢?“其實前兩天， 我們剛開始跑步的時候， 一點兒都跑不起來。 直到第三天， 景師兄跑起來了，
神奇實驗
太空中嘗試種菜養蠶
太空人進入太空後，工作時間要忙著做各種實驗。
2016年10月30日，陳冬的日記《太空裡真的能體檢出兩條人體“動脈”嗎》，就公開了一個在軌的實驗——失重心血管研究實驗。這個實驗通過測量胸式呼吸和腹式呼吸，測量皮膚上細小血管的微循環，用超聲探測在失重情況下發生位移的人體器官，然後根據設備測出的資料，監控太空人在太空中的各項身體指標是否和地面一樣。在日記中，陳冬興奮地分享了一件有趣的事，他寫道：“平常我們做脖子的動脈檢查時，很明顯就只有一條動脈，但在天上我發現竟然有兩條!”難道真的有兩條?再一檢測，陳冬才發現是自己找錯了，找到的是頸動脈旁邊的靜脈，至於為什麼會找錯呢?那是因為到太空之後，動脈旁邊的靜脈也變得很粗。
除了拿自己的身體做實驗，他們還種植物。2016年11月11日，一篇《太空人帶上天的植物，現在長得怎麼樣》出自景海鵬筆下。“大家聽說我們帶了植物上太空，都很好奇，都想知道它們現在長得怎麼樣，需不需要人照顧。今天我就告訴大家，它們長得很好。我們給它們光照、澆水，看它們發芽……到今天為止，在我們親手照料下的生菜，已經長得很好了。我們看著它們一天天成長，很有滿足感。”
在太空上種植生菜，絕非地面那麼簡單。首先用的土壤就是特別的“蛭石”，這是一種礦物質，它的吸水性非常好，水分在其中傳導非常均勻，可以很好地運輸到生菜的根部，讓生菜“喝”個痛快。然後，要像搭積木一樣，給生菜搞定一個栽培裝置，蓋地膜、提供紅藍綠三種顏色的組合光照……景海鵬特別提到：“我們種植的生菜和地面是一樣的，也是向上生長的，而且長得好像比地面更高一些。”至於在太空種出來的生菜是否可以食用，景海鵬表示：“這次是中國首次在太空人工栽培蔬菜，我們種的生菜是用來做實驗，暫時不食用。我相信經過研究，以後我們在太空種的各種蔬菜，肯定是可以吃的。我也期待著在太空吃上自己種出來的蔬菜。”
除了以上這些實驗，太空人們還在天宮二號空間實驗室做了“太空養蠶”，帶上太空的6只蠶寶寶，有5只都吐絲結繭。
秒變力士
沒有外星人的太空也奇妙
在太空，會與外星人來一次美麗的邂逅嗎?陳冬說，他看到了美麗的地球，但沒有看到外星人，不過就算這樣，太空也給了大家大大的驚喜。
陳冬在日記中說：“有小朋友問我，太空和想像中有什麼不一樣的地方。其實，進入太空後，很多事情都跟想像中不同。進入太空之前我想像，看地球應該能看到一個比較完整的圓，背景應該是廣袤無垠的太空，很黑，地球很亮。但實際上，我們離地球還不是很遠，所以從飛船的舷窗看出去，也只能看到地球的一部分，遠遠看不到地球的全貌。”
“外星人我還沒看見。”但提及太空的奇妙，陳冬透露，他感覺自己到了太空變成了大力士，“一個在地面上很重的設備，可能需要兩三個人抬著，但在太空中，輕輕地用一隻手或者兩根手指，就可以使它隨意地來回移動。”還有，在太空失重環境下吃飯，本來就已經很有挑戰，而太空人還不忘自個兒找樂，嘗試一些太空新吃飯的花招，比如遠端投餵食物等。當然，他們還熱衷於“自拍”，站在窗前，與窗外美麗的藍色星球——地球來一張合影。
太空日記原文節選——
2016年11月4日 景海鵬
有小朋友問：“在太空怎麼喝水?在太空住這麼久，帶的水夠喝嗎?”
我想告訴他，在太空要用吸管喝水，防止水珠飄起來。
我們不僅帶夠了水，還帶了各種飲料。更了不起的是，這次在太空中，我們還能自己泡茶喝，這在前幾次飛行中是沒有的，其他國家的太空人也很少這樣做。據我所知，這次是中國人首次在太空中泡茶。茶葉包分為紅茶和綠茶兩種。每個茶包重2克，裝在一種特製的包裝袋裡。在太空泡茶的方式和地面是不一樣的，在地面上喝茶，最先燒水後泡茶，但在太空裡，我們要先往裝茶包的包裝袋裡注水，然後再通過加熱器進行加熱，之後才可以喝。每個茶包可以泡四五次。我和陳冬基本天天都要泡茶喝。
2016年10月21日 陳冬
今天是進入“天宮二號”空間實驗室的第三天，我是陳冬。第一次進入太空的體會確實非常奇特，剛開始感覺自己都不會控制身體了，已經分不清該怎麼走路、怎麼行動。還好有景師兄幫忙，現在已經慢慢適應失重的感覺，也越來越感受到失重的樂趣。
我晚上睡得挺好的，因為白天工作安排得比較緊湊，所以晚上一閉眼就能睡著。
在執行任務以前，我很期待能夠看到窗外的風景，這次在飛船裡已經看到了。我記得，當時一拋整流罩，就能從舷窗看到美麗的地球，我還多看了幾眼。那時候景師兄還問我：“看到外面景色沒有?”我說：“非常美!”我當時就是這種感覺。這兩天，因為工作安排得比較多，只能偶爾抽空看一看，看的次數和時間都比較少，我想接下來的日子裡，我還會再抽出時間好好地欣賞一下。
現在還沒看到過日出和日落，只看到了白天和晚上，我想後面一定要找機會彌補。至於拍照和錄影，我會盡一切可能多留一些影像資料，給自己留一個美好的回憶，也給大家呈現出更多的美麗。
”神奇實驗
太空中嘗試種菜養蠶
太空人進入太空後，工作時間要忙著做各種實驗。
2016年10月30日，陳冬的日記《太空裡真的能體檢出兩條人體“動脈”嗎》，就公開了一個在軌的實驗——失重心血管研究實驗。這個實驗通過測量胸式呼吸和腹式呼吸，測量皮膚上細小血管的微循環，用超聲探測在失重情況下發生位移的人體器官，然後根據設備測出的資料，監控太空人在太空中的各項身體指標是否和地面一樣。在日記中，陳冬興奮地分享了一件有趣的事，他寫道：“平常我們做脖子的動脈檢查時，很明顯就只有一條動脈，但在天上我發現竟然有兩條!”難道真的有兩條?再一檢測，陳冬才發現是自己找錯了，找到的是頸動脈旁邊的靜脈，至於為什麼會找錯呢?那是因為到太空之後，動脈旁邊的靜脈也變得很粗。
除了拿自己的身體做實驗，他們還種植物。2016年11月11日，一篇《太空人帶上天的植物，現在長得怎麼樣》出自景海鵬筆下。“大家聽說我們帶了植物上太空，都很好奇，都想知道它們現在長得怎麼樣，需不需要人照顧。今天我就告訴大家，它們長得很好。我們給它們光照、澆水，看它們發芽……到今天為止，在我們親手照料下的生菜，已經長得很好了。我們看著它們一天天成長，很有滿足感。”
在太空上種植生菜，絕非地面那麼簡單。首先用的土壤就是特別的“蛭石”，這是一種礦物質，它的吸水性非常好，水分在其中傳導非常均勻，可以很好地運輸到生菜的根部，讓生菜“喝”個痛快。然後，要像搭積木一樣，給生菜搞定一個栽培裝置，蓋地膜、提供紅藍綠三種顏色的組合光照……景海鵬特別提到：“我們種植的生菜和地面是一樣的，也是向上生長的，而且長得好像比地面更高一些。”至於在太空種出來的生菜是否可以食用，景海鵬表示：“這次是中國首次在太空人工栽培蔬菜，我們種的生菜是用來做實驗，暫時不食用。我相信經過研究，以後我們在太空種的各種蔬菜，肯定是可以吃的。我也期待著在太空吃上自己種出來的蔬菜。”
除了以上這些實驗，太空人們還在天宮二號空間實驗室做了“太空養蠶”，帶上太空的6只蠶寶寶，有5只都吐絲結繭。
秒變力士
沒有外星人的太空也奇妙
在太空，會與外星人來一次美麗的邂逅嗎?陳冬說，他看到了美麗的地球，但沒有看到外星人，不過就算這樣，太空也給了大家大大的驚喜。
陳冬在日記中說：“有小朋友問我，太空和想像中有什麼不一樣的地方。其實，進入太空後，很多事情都跟想像中不同。進入太空之前我想像，看地球應該能看到一個比較完整的圓，背景應該是廣袤無垠的太空，很黑，地球很亮。但實際上，我們離地球還不是很遠，所以從飛船的舷窗看出去，也只能看到地球的一部分，遠遠看不到地球的全貌。”
“外星人我還沒看見。”但提及太空的奇妙，陳冬透露，他感覺自己到了太空變成了大力士，“一個在地面上很重的設備，可能需要兩三個人抬著，但在太空中，輕輕地用一隻手或者兩根手指，就可以使它隨意地來回移動。”還有，在太空失重環境下吃飯，本來就已經很有挑戰，而太空人還不忘自個兒找樂，嘗試一些太空新吃飯的花招，比如遠端投餵食物等。當然，他們還熱衷於“自拍”，站在窗前，與窗外美麗的藍色星球——地球來一張合影。
太空日記原文節選——
2016年11月4日 景海鵬
有小朋友問：“在太空怎麼喝水?在太空住這麼久，帶的水夠喝嗎?”
我想告訴他，在太空要用吸管喝水，防止水珠飄起來。
我們不僅帶夠了水，還帶了各種飲料。更了不起的是，這次在太空中，我們還能自己泡茶喝，這在前幾次飛行中是沒有的，其他國家的太空人也很少這樣做。據我所知，這次是中國人首次在太空中泡茶。茶葉包分為紅茶和綠茶兩種。每個茶包重2克，裝在一種特製的包裝袋裡。在太空泡茶的方式和地面是不一樣的，在地面上喝茶，最先燒水後泡茶，但在太空裡，我們要先往裝茶包的包裝袋裡注水，然後再通過加熱器進行加熱，之後才可以喝。每個茶包可以泡四五次。我和陳冬基本天天都要泡茶喝。
2016年10月21日 陳冬
今天是進入“天宮二號”空間實驗室的第三天，我是陳冬。第一次進入太空的體會確實非常奇特，剛開始感覺自己都不會控制身體了，已經分不清該怎麼走路、怎麼行動。還好有景師兄幫忙，現在已經慢慢適應失重的感覺，也越來越感受到失重的樂趣。
我晚上睡得挺好的，因為白天工作安排得比較緊湊，所以晚上一閉眼就能睡著。
在執行任務以前，我很期待能夠看到窗外的風景，這次在飛船裡已經看到了。我記得，當時一拋整流罩，就能從舷窗看到美麗的地球，我還多看了幾眼。那時候景師兄還問我：“看到外面景色沒有?”我說：“非常美!”我當時就是這種感覺。這兩天，因為工作安排得比較多，只能偶爾抽空看一看，看的次數和時間都比較少，我想接下來的日子裡，我還會再抽出時間好好地欣賞一下。
現在還沒看到過日出和日落，只看到了白天和晚上，我想後面一定要找機會彌補。至於拍照和錄影，我會盡一切可能多留一些影像資料，給自己留一個美好的回憶，也給大家呈現出更多的美麗。