其實很多女人都是增肥容易減肥難， 所以在當今社會就會存在以瘦為美的標準。 你誇一個女人很瘦， 她基本都會很開心。
其實只要不過分，
很多女生為了瘦， 長期處於一種亞健康狀態， 也是夠拼的。 女生的身形除了看體重意外， 還要看看你的皮脂比， 也就是皮膚和脂肪的比例。
例如， 有的女生很瘦， 但是骨密度大， 同樣的額身高和皮脂比， 就是比別的女生要顯體型大。
胖瘦適當， 保持良好的生活習慣。 氣質自然突顯， 看看那些健身達人， 他們都不瘦， 只是看起來瘦， 但是很健康。
像魯豫就是太瘦了， 說實話！所以， 我們要做到的是讓自己看起來瘦點， 但是很健康的那種。
不要為了減肥不吃晚餐或者是一天只吃一個蘋果， 長久這樣下去你的身體會被你自己拖垮的。
還是要適當的運動， 儘量少吃高熱量的食物。 多吃水果蔬菜就好了， 現在照照鏡子裡的你， 看自己是瘦的過分還是胖的過分了！
體重偏重沒關係，關鍵還是要讓自己看起來瘦一點！
本文為娛樂天天嗶作者原創作品，請勿轉載！
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