糖尿病是一種由遺傳與環境因素長期共同作用導致的， 以人體代謝障礙、血糖增高為共同特徵的慢性全身性代謝內分泌疾病。 說起糖尿病， 相信大家都不陌生， 近三十年來， 我國糖尿病患者增長速度令人震驚， 很多人在初期的時候對糖尿病不以為然， 但是長期的發展下去， 會導致百分之七十以上的人有不同程度的併發症， 特別是對於眼、腎、血管、心臟、神經的慢性損害。
目前糖尿病的治療， 對於各國來說都是一個難題， 而一種傳統的中藥重新進入科研人員的視線， 給糖尿病患者帶來了希望， 這種具有降糖功效的中藥就是肉桂。 肉桂又名玉桂、玉樹， 不僅可以用來調味， 也是一味良藥。 德國一項根據2型糖尿病患者的研究指出， 肉桂的成分可以降低10%的血糖、13%的膽固醇和甘油三酯， 在一定程度上可以減少2型糖尿病併發症的出現。
肉桂為什麼可以降糖呢？
中醫認為， 肉桂具有補元陽、暖脾胃、除積冷、通血脈的作用， 經研究證明， 肉桂中的成分可以刺激胰島素的分泌， 清除血液中的膽固醇， 有助於降低血糖血脂， 同時有實驗證明， 每天食用1-6克肉桂粉的患者， 連續使用6周以上， 相比平時血糖要低20%。
肉桂粉雖說有降糖作用， 但是傳統的肉桂粉未經提取， 每天的攝入量不要超過4克， 將肉桂粉直接撒在食物中作為調味料， 或者將肉桂粉用開水沖泡， 十分鐘之後過濾一下加入蜂蜜食用。
但需要注意的是， 傳統的肉桂粉因為味辛， 食用後容易出現便秘、咽幹、燥熱的症狀， 所以需要謹慎使用。 為了避免不適情況的出現， 糖友可以選擇具有國家專利技術所提取的肉桂產品， 因其摒棄了易上火的成分， 所以食用後沒有任何副作用， 不會上火， 並且可以顯著降低血糖。
訂閱可瞭解更多降糖經驗和知識哦！