小編的身邊煙民眾多， 因為做的這一行， 所以經常苦口婆心的勸大家戒煙， 但收到的回復都是：
我見過那誰誰誰， 80了抽了一輩子煙， 人家咋沒事？
我認識的煙民沒有1000也有800， 沒幾個得癌的， 就算有得也不一定是我吧！
甚至還有鼓吹吸煙更健康的！
就在前兩天有朋友發給我篇文章， 寫的是“在我國肺癌新增病例中， 不吸煙的女性比率正在大幅上升“。
朋友發的這文章是一篇最近的研究資料。 大意是近幾年， 肺癌的研究資料越來越多， 越來越多的研究資料提示， 我國肺癌發病情況呈現出了與其他國家明顯的差異， 在我國肺癌新增病例中， 不吸煙的女性比率正在大幅上升。
小編仔細查閱了一下， 發現原來是這樣的：
在3月22日揭曉的2017年度上海市科技進步獎中， 由復旦大學附屬腫瘤醫院胸外科主任陳海泉教授團隊完成的《早期非小細胞肺癌外科個體化治療的基礎與臨床研究》該臨床研究共篩查高危人群11332例， 其中女性比例37%， 不吸煙患者比例17%， 平均年齡63.8歲；其中男性比例63%， 吸煙患者比例83%。
最終比較發現， 男、女性患病率分別為168/10萬和358/10萬“。
吸煙和不吸煙的患癌患病率分別為159/10萬和337/10萬。
儘管篩查的人群是男性多、吸煙者多，
以往的經驗提示， 肺癌的高危人群多以老年、男性、吸煙為主， 但我們專案組的研究卻發現， 女性、不吸煙人群是中國肺癌新的高危人群，
與此同時， 復旦大學附屬腫瘤醫院2008-2017年臨床資料顯示， 肺癌患者中， 不吸煙的人群從30%上升至60%左右， 性別比例中， 男女性肺癌比例也出現逆轉， 現在女性肺癌患者占到約60%， 男性只占30%-40%。
參考資料
陳海泉《早期非小細胞肺癌外科個體化治療的基礎與臨床研究》
圖片：復旦大學附屬腫瘤醫院官網 http://www.shca.org.cn/dazhong/professorContent/195
不吸煙中國女性患肺癌幾率還高？
這到底是怎麼回事？請跟隨小編一起看一下。
男性可放心抽煙？
首先必須正個三觀， 這資料是說男性終於可以放心大膽的抽煙了麼？
如果你真存在這樣的觀點， 那絕對是只看字面， 以偏概全的。
首先， 請看人家的題目《早期非小細胞肺癌外科個體化治療的基礎與臨床研究》， 題目研究的是“早期非小細胞肺癌”， 並不包括小細胞肺癌。 小細胞癌約占全國肺癌總人數的20%， 已有研究證明， 小細胞癌和吸煙是密切相關的。
其次， 本研究的樣本數量， 相對于中國龐大的13億人， 並不足以證明吸煙者的肺癌發生率不高。 反觀現在還在醫院治療的肺癌患者，絕大部分還是煙民。
所以，所有報導本條研究的新聞都說女性和不吸煙人群成為肺癌的”新高危人群“，有新就有舊，一直就是高危的仍然是吸煙者。
本報導的名字寫的嚴謹一點應該叫："除了煙民以外，不吸煙女性成為肺癌新高危人群"。
所以煙該戒還得戒！
不吸煙女性成高危人群的原因
肺癌的發病原因我們先從肺癌的發病原因說起，大多數肺癌患者患病的原因為長期吸煙，然而亦有一部分患者從不吸煙。
有研究證明，這部分人患上肺癌常是由於遺傳因素和吸入氡氣、石棉、二手煙，或其他空氣污染物共同導致。
遺傳因素
癌症的致病因素分為兩兩類：內因與外因，內因主要是遺傳因素和年齡；外因則是生活習慣和環境。
陳海泉教授的研究中也有提到，現在查出來所有的不吸煙的肺癌，大部分是由基因突變造成的，在其團隊的前期研究結果顯示，90%的不吸煙肺癌患者存在已知基因突變，但究竟是什麼造成的基因突變還需進一步研究，但環境原因不容忽視，如放射性物質、化學物質等的接觸。
預防方法1.注重健康的生活方式。方面太多，先不囉嗦，先戒煙再說。。。
2.注重篩查。定期體檢，如果能確定自己哪方面患癌的可能性高，可定期做重點篩查，比如肺癌患癌幾率高，檢查時應將胸片換成CT。
如何知道自己患癌的幾率高不高呢？
（1）有條件的可以做基因篩查（一定要是靠譜的機構）。
（2）直系親屬有患癌歷史的，屬於高危人群。
著名演員安吉麗娜朱莉，就是通過篩查發現自己罹患乳腺癌和卵巢癌的幾率較高，就做了預防性的切除術。
3.對於肺癌的低危人群，如非吸煙者、無腫瘤或肺癌家族史等一般人群，陳海泉表示，如果一次篩查沒有問題，則不需要年年做。
“儘管低劑量螺旋CT的輻射量並不高，但一個人如果從20多歲篩查到80多歲，累積的低劑量輻射也會對人體造成一定損害，他建議這類人群可以考慮3-5年後做一次篩查。”
環境因素
1.二手煙我國吸煙人群逾3億，另有約7.4億不吸煙人群遭受二手煙的危害。
在煙草煙霧中約有4000多種化學品，其中至少有250種已知有害物質，有50多種已知可致癌物質。
最重要的是二手煙含的有害物質往往比主流煙還要多，例如有2倍的尼古丁，3倍的焦油，5倍的一氧化碳和約50倍的致癌物質。
我們看一下世界衛生組織公佈的二手煙危害資料。
由上圖可見，二手煙會小寶寶影響寶寶食欲，造成孩子瘦弱；可能會讓孩子患上中耳炎、和嚴重的過敏性疾病和呼吸系統疾病，嚴重者甚至引起白血病和淋巴癌；還會影響寶寶學習，未來的學霸可能因你吸煙而葬送！
對於女性來說，二手煙會降低產婦乳汁分泌量；會導致不孕、死胎等；會引起冠心病；肺癌、白血病、及其他癌症，吸食二手煙的6~45歲的女性，患乳腺癌、宮頸癌的風險比不吸煙家庭中的女性高3倍~4倍！
參考資料：世界衛生組織
http://www.who.int/mediacentre/factsheets/fs339/zh/
預防方法告訴你家煙民趕緊戒煙！遠離各種有二手煙的地方。2.中國特有的烹飪方式中國的大部分家庭女性仍然是廚房的主角，並且中國人飲食結構決定了以煎、煮、烹、炸、炒等為主的烹飪方式。這種烹飪方式會產生大量油煙。
油煙含有大約300多種有害物質,其中含有多環芳烴、苯並芘、巴豆醛等有害致癌物質。另外，油煙中還有一氧化碳、二氧化碳、甲醛等有害氣體，長時間吸入油煙導致人體組織發生病變,油煙侵入呼吸道，可引起慢性咽炎、鼻炎、氣管炎等呼吸道疾病。油煙對皮膚也有傷害，造成毛孔阻塞。於是女性在為家庭帶來各種美味佳餚的同時，也吸食了大量的有害油煙。
英國曾經有一項研究報告表明，在通風系統差、燃燒效能極低的灶具上做飯，相當於每天吸兩包煙，這種情況每年在全球導致160萬人死亡。上海公佈的一項長達5年的肺癌流行病學調查也顯示，中青年女性長期接觸廚房高溫油煙，會使其患肺癌的風險增加1.4-3.8倍。
參考資料：
維琪百科https://zh.wikipedia.org/wiki/%E8%82%BA%E7%99%8C
國務院婦女兒童工作委員會http://www.nwccw.gov.cn/2017-11/17/content_188221.htm
人民網http://sh.people.com.cn/n2/2018/0412/c134819-31452951.html
《2015全球癌症統計》
中華人民共和國國家衛生健康委員會
http://www.nhfpc.gov.cn/zwgk/jdjd/201304/c69b0309ac414e9cbdc703ed258334da.shtml
預防方法雖然尚沒有直接證明女性患癌和油煙一定有關，但既然油煙裡那麼多有害物質該預防還是預防一下。
（1）炒菜請戴口罩。
（2）炒菜用新油，不用煎炸或加熱過的油，買油時也要注意品質不要圖便宜。
（3）加強廚房通風，高效的抽油煙機必不可少，且應在炒菜結束5分鐘後再關上。
3.空氣污染大霧霾相信大家已經見怪不怪了，2013年10月17日，國際癌症研究機構（ IARC ）在里昂的會議上，已經把大氣污染物PM2.5確認定為一級致癌物（一級的定義：對人類為確定之致癌物）。
除了霧霾外，新裝修的房間，長期居住的室內的空氣，長期不通風也會變的污濁，呆在這種環境裡也會對身體造成損害。
參看資料：
IARC科學出版物第161期：空氣污染與癌症http://www.iarc.fr/en/publications/books/sp161/index.php
預防方法（1）霧霾出門請戴口罩，採購口罩顏值不重要，最重要防霾效果好。
（2）家裡的淨化器該備著就備著，價錢無所謂，只要效率高。
（3）新裝修的房間還是儘量通風半年再住。
（4）天氣好的時候經常給室內通風換氣。
4.工作接觸有害物質工作在充滿有害物質的環境中，風險也是比較高的，如裝修工人，醫院給大家做放射性檢查的操作人員，還有小編之前從事的成天不離化學試劑的藥物研發工作。
預防方法這時候需要戰勝的是自己滿不在乎的態度。
一定要做好防護工作，該穿防護衣穿防護衣，該戴口罩戴口罩，該戴手套戴手套。一定不能懶惰。
5.精神壓力愛生氣、心眼小的不僅得癌幾率高，預後還不好。
最近有一篇很火的文章《當31歲遇上癌症：別僥倖了，癌症性格真的會害死你！》感興趣大家可以去搜索看一下。裡面舉了個例子:
一個女性得乳腺癌45歲去世，她和老公結婚二十年，一直慪氣，動輒慪氣半個月，老公換手機她生氣、吃飯時接電話她生氣、買雙鞋不好看她生氣、同事獎金稍高她生氣、女兒成績掉一點她生氣。。。患病後照樣各種生氣。最後很遺憾。
預防方法有的文章裡寫，愛生氣愛焦慮的人腫瘤發病率比一般人高3倍，小編沒有找到嚴謹的資料支援。但無論數字對不對吧，讓自己開心起來總是有好處的吧！起碼可以提高生活幸福感和生活品質。開心的人活的更久~綜上所述
中國女性脫離肺癌高危人群的7條建議如下：
（1）做好日常體檢和篩查
（2）自己不抽煙
（3）勸自己家屬戒煙
（4）做飯時做好廚房通風和自我防護
（5）做好自我和家庭防空氣污染措施
（6）工作中不要懶惰，做好自我防護
（7）開心生活，少生氣，保持樂觀心態。
7條建議，戒煙就占兩條，可見重要，以下內容為奉勸自己和家人戒煙的有力依據，請惠存~
煙該戒還得戒
還有一個謠言小編要破一下，就是“我見過那誰誰誰，80了抽了一輩子煙，人家咋沒事？”
這真是一小部分幸運者。有科學研究證明，肺癌是由外界致病因素引燃身體內部的致癌因數導致。那些吸了一輩子煙也沒得肺癌的人，只不過是體內沒有這種致癌因數，運氣好而已。
你怎麼能確定你身體裡沒這種因數？不確定，還是戒煙吧！
更何況煙草的危害也不止在肺癌一點。
至於吸煙和肺癌的關係，有比陳海泉教授更權威的研究，美國國家癌症防治中心，追蹤一百萬人長達六年的時間，發現每日吸20支煙的人，得肺癌機會為不吸煙者的22倍;而其他統計顯示，一天兩包煙抽10年或一天一包煙抽20年的吸煙者，罹患肺癌率是一般人的10倍。
維琪百科https://www.wikiwand.com/zh-tw/%E8%82%BA%E7%99%8C#/%E5%90%B8%E8%8F%B8
戒煙後的好處
讓我們一起看一下，戒煙後會有哪些有利的變化。
參考資料：
世界衛生組織《戒煙的健康益處》
http://www.who.int/tobacco/quitting/benefits/zh/
由上圖所知，戒煙是有明顯功效的。
據醫學資料：
戒煙後20分鐘，你的血壓和心率就會穩定下來，血液迴圈得到改善。
8小時後，難聞的頭髮和起皺的皮膚就會變得年輕。
戒煙1天，血中的一氧化碳就會被消除。
然而，你的心臟病和死亡風險要等到15年後才會降到非吸煙者的水準，10年以後死於肺癌的危險才降低一半。
所以煙還是要戒，且早戒早好！
專注於丙肝DAAS和腫瘤靶向藥治療，及海外就醫和國際會診服務。提供專業規範的丙肝藥品和腫瘤藥品的相關資訊諮詢。與印度7家醫院和美國3家醫院簽約，共50余位專家，為患者提供最恰當的治療方案和最貼心的服務。關注微信公眾號 “ indoointernational ”，獲取更多腫瘤資訊。
反觀現在還在醫院治療的肺癌患者，絕大部分還是煙民。所以，所有報導本條研究的新聞都說女性和不吸煙人群成為肺癌的”新高危人群“，有新就有舊，一直就是高危的仍然是吸煙者。
本報導的名字寫的嚴謹一點應該叫："除了煙民以外，不吸煙女性成為肺癌新高危人群"。
所以煙該戒還得戒！
不吸煙女性成高危人群的原因
肺癌的發病原因我們先從肺癌的發病原因說起，大多數肺癌患者患病的原因為長期吸煙，然而亦有一部分患者從不吸煙。
有研究證明，這部分人患上肺癌常是由於遺傳因素和吸入氡氣、石棉、二手煙，或其他空氣污染物共同導致。
遺傳因素
癌症的致病因素分為兩兩類：內因與外因，內因主要是遺傳因素和年齡；外因則是生活習慣和環境。
陳海泉教授的研究中也有提到，現在查出來所有的不吸煙的肺癌，大部分是由基因突變造成的，在其團隊的前期研究結果顯示，90%的不吸煙肺癌患者存在已知基因突變，但究竟是什麼造成的基因突變還需進一步研究，但環境原因不容忽視，如放射性物質、化學物質等的接觸。
預防方法1.注重健康的生活方式。方面太多，先不囉嗦，先戒煙再說。。。
2.注重篩查。定期體檢，如果能確定自己哪方面患癌的可能性高，可定期做重點篩查，比如肺癌患癌幾率高，檢查時應將胸片換成CT。
如何知道自己患癌的幾率高不高呢？
（1）有條件的可以做基因篩查（一定要是靠譜的機構）。
（2）直系親屬有患癌歷史的，屬於高危人群。
著名演員安吉麗娜朱莉，就是通過篩查發現自己罹患乳腺癌和卵巢癌的幾率較高，就做了預防性的切除術。
3.對於肺癌的低危人群，如非吸煙者、無腫瘤或肺癌家族史等一般人群，陳海泉表示，如果一次篩查沒有問題，則不需要年年做。
“儘管低劑量螺旋CT的輻射量並不高，但一個人如果從20多歲篩查到80多歲，累積的低劑量輻射也會對人體造成一定損害，他建議這類人群可以考慮3-5年後做一次篩查。”
環境因素
1.二手煙我國吸煙人群逾3億，另有約7.4億不吸煙人群遭受二手煙的危害。
在煙草煙霧中約有4000多種化學品，其中至少有250種已知有害物質，有50多種已知可致癌物質。
最重要的是二手煙含的有害物質往往比主流煙還要多，例如有2倍的尼古丁，3倍的焦油，5倍的一氧化碳和約50倍的致癌物質。
我們看一下世界衛生組織公佈的二手煙危害資料。
由上圖可見，二手煙會小寶寶影響寶寶食欲，造成孩子瘦弱；可能會讓孩子患上中耳炎、和嚴重的過敏性疾病和呼吸系統疾病，嚴重者甚至引起白血病和淋巴癌；還會影響寶寶學習，未來的學霸可能因你吸煙而葬送！
對於女性來說，二手煙會降低產婦乳汁分泌量；會導致不孕、死胎等；會引起冠心病；肺癌、白血病、及其他癌症，吸食二手煙的6~45歲的女性，患乳腺癌、宮頸癌的風險比不吸煙家庭中的女性高3倍~4倍！
參考資料：世界衛生組織
http://www.who.int/mediacentre/factsheets/fs339/zh/
預防方法告訴你家煙民趕緊戒煙！遠離各種有二手煙的地方。2.中國特有的烹飪方式中國的大部分家庭女性仍然是廚房的主角，並且中國人飲食結構決定了以煎、煮、烹、炸、炒等為主的烹飪方式。這種烹飪方式會產生大量油煙。
油煙含有大約300多種有害物質,其中含有多環芳烴、苯並芘、巴豆醛等有害致癌物質。另外，油煙中還有一氧化碳、二氧化碳、甲醛等有害氣體，長時間吸入油煙導致人體組織發生病變,油煙侵入呼吸道，可引起慢性咽炎、鼻炎、氣管炎等呼吸道疾病。油煙對皮膚也有傷害，造成毛孔阻塞。於是女性在為家庭帶來各種美味佳餚的同時，也吸食了大量的有害油煙。
英國曾經有一項研究報告表明，在通風系統差、燃燒效能極低的灶具上做飯，相當於每天吸兩包煙，這種情況每年在全球導致160萬人死亡。上海公佈的一項長達5年的肺癌流行病學調查也顯示，中青年女性長期接觸廚房高溫油煙，會使其患肺癌的風險增加1.4-3.8倍。
參考資料：
維琪百科https://zh.wikipedia.org/wiki/%E8%82%BA%E7%99%8C
國務院婦女兒童工作委員會http://www.nwccw.gov.cn/2017-11/17/content_188221.htm
人民網http://sh.people.com.cn/n2/2018/0412/c134819-31452951.html
《2015全球癌症統計》
中華人民共和國國家衛生健康委員會
http://www.nhfpc.gov.cn/zwgk/jdjd/201304/c69b0309ac414e9cbdc703ed258334da.shtml
預防方法雖然尚沒有直接證明女性患癌和油煙一定有關，但既然油煙裡那麼多有害物質該預防還是預防一下。
（1）炒菜請戴口罩。
（2）炒菜用新油，不用煎炸或加熱過的油，買油時也要注意品質不要圖便宜。
（3）加強廚房通風，高效的抽油煙機必不可少，且應在炒菜結束5分鐘後再關上。
3.空氣污染大霧霾相信大家已經見怪不怪了，2013年10月17日，國際癌症研究機構（ IARC ）在里昂的會議上，已經把大氣污染物PM2.5確認定為一級致癌物（一級的定義：對人類為確定之致癌物）。
除了霧霾外，新裝修的房間，長期居住的室內的空氣，長期不通風也會變的污濁，呆在這種環境裡也會對身體造成損害。
參看資料：
IARC科學出版物第161期：空氣污染與癌症http://www.iarc.fr/en/publications/books/sp161/index.php
預防方法（1）霧霾出門請戴口罩，採購口罩顏值不重要，最重要防霾效果好。
（2）家裡的淨化器該備著就備著，價錢無所謂，只要效率高。
（3）新裝修的房間還是儘量通風半年再住。
（4）天氣好的時候經常給室內通風換氣。
4.工作接觸有害物質工作在充滿有害物質的環境中，風險也是比較高的，如裝修工人，醫院給大家做放射性檢查的操作人員，還有小編之前從事的成天不離化學試劑的藥物研發工作。
預防方法這時候需要戰勝的是自己滿不在乎的態度。
一定要做好防護工作，該穿防護衣穿防護衣，該戴口罩戴口罩，該戴手套戴手套。一定不能懶惰。
5.精神壓力愛生氣、心眼小的不僅得癌幾率高，預後還不好。
最近有一篇很火的文章《當31歲遇上癌症：別僥倖了，癌症性格真的會害死你！》感興趣大家可以去搜索看一下。裡面舉了個例子:
一個女性得乳腺癌45歲去世，她和老公結婚二十年，一直慪氣，動輒慪氣半個月，老公換手機她生氣、吃飯時接電話她生氣、買雙鞋不好看她生氣、同事獎金稍高她生氣、女兒成績掉一點她生氣。。。患病後照樣各種生氣。最後很遺憾。
預防方法有的文章裡寫，愛生氣愛焦慮的人腫瘤發病率比一般人高3倍，小編沒有找到嚴謹的資料支援。但無論數字對不對吧，讓自己開心起來總是有好處的吧！起碼可以提高生活幸福感和生活品質。開心的人活的更久~綜上所述
中國女性脫離肺癌高危人群的7條建議如下：
（1）做好日常體檢和篩查
（2）自己不抽煙
（3）勸自己家屬戒煙
（4）做飯時做好廚房通風和自我防護
（5）做好自我和家庭防空氣污染措施
（6）工作中不要懶惰，做好自我防護
（7）開心生活，少生氣，保持樂觀心態。
7條建議，戒煙就占兩條，可見重要，以下內容為奉勸自己和家人戒煙的有力依據，請惠存~
煙該戒還得戒
還有一個謠言小編要破一下，就是“我見過那誰誰誰，80了抽了一輩子煙，人家咋沒事？”
這真是一小部分幸運者。有科學研究證明，肺癌是由外界致病因素引燃身體內部的致癌因數導致。那些吸了一輩子煙也沒得肺癌的人，只不過是體內沒有這種致癌因數，運氣好而已。
你怎麼能確定你身體裡沒這種因數？不確定，還是戒煙吧！
更何況煙草的危害也不止在肺癌一點。
至於吸煙和肺癌的關係，有比陳海泉教授更權威的研究，美國國家癌症防治中心，追蹤一百萬人長達六年的時間，發現每日吸20支煙的人，得肺癌機會為不吸煙者的22倍;而其他統計顯示，一天兩包煙抽10年或一天一包煙抽20年的吸煙者，罹患肺癌率是一般人的10倍。
維琪百科https://www.wikiwand.com/zh-tw/%E8%82%BA%E7%99%8C#/%E5%90%B8%E8%8F%B8
戒煙後的好處
讓我們一起看一下，戒煙後會有哪些有利的變化。
參考資料：
世界衛生組織《戒煙的健康益處》
http://www.who.int/tobacco/quitting/benefits/zh/
由上圖所知，戒煙是有明顯功效的。
據醫學資料：
戒煙後20分鐘，你的血壓和心率就會穩定下來，血液迴圈得到改善。
8小時後，難聞的頭髮和起皺的皮膚就會變得年輕。
戒煙1天，血中的一氧化碳就會被消除。
然而，你的心臟病和死亡風險要等到15年後才會降到非吸煙者的水準，10年以後死於肺癌的危險才降低一半。
所以煙還是要戒，且早戒早好！
專注於丙肝DAAS和腫瘤靶向藥治療，及海外就醫和國際會診服務。提供專業規範的丙肝藥品和腫瘤藥品的相關資訊諮詢。與印度7家醫院和美國3家醫院簽約，共50余位專家，為患者提供最恰當的治療方案和最貼心的服務。關注微信公眾號 “ indoointernational ”，獲取更多腫瘤資訊。