綠瘦揭秘：肥胖和內分泌有關，這是騙人的嗎？

內分泌失調是現代人經常聽到的一個詞， 爆痘是因為內分泌失調， 臉色暗沉是因為內分泌失調， 婦科疾病是因為內分泌失調……這主要是因為現代人生活節奏快， 飲食不規律， 作息也不穩定而導致的， 是一種常見的疾病。 肥胖和內分泌失調有關嗎?如果相關， 那麼由內分泌失調引起的肥胖應該如何瘦身呢?

首先， 我們可以肯定的說， 內分泌失調是有可能會引起肥胖的。 人體有內分泌系統， 分泌各種激素和神經系統一起調節人體的代謝和生理功能， 在正常情況下， 全身的內分泌系統所分泌的各種激素處於平衡狀態。

當受到某種因素影響之後， 打破了這種平衡， 就會出現內分泌失調的情況。 內分泌失調的女性往往容易得乳腺疾病、婦科疾病， 還容易引發肥胖、體毛加重、皮膚老化等問題。 所以說， 肥胖和內分泌有關， 這不是騙人的， 而是有科學依據的。

如何判斷自己屬於內分泌失調所引發的肥胖?由內分泌所引發的肥胖很難從表像分辨出來， 需要用專業的儀器來判斷。 所以， 如果想要檢查自己的肥胖問題是否是由內分泌引起的， 可以去醫院作進一步的檢查， 根據驗血的數值來判斷， 是否出現內分泌失調， 也可以查看失調情況有多嚴重。

最後， 如果查出是內分泌失調， 那我們對於內分泌疾病引起的繼發性肥胖該如何做呢?最主要的就是要透過肥胖的現象，

來看到內分泌疾病的本質。 治療方面首先要積極治療原有的內分泌疾病， 內分泌問題解決了， 肥胖也就不藥而愈了。 如果僅僅是盲目減肥， 不管是使用節食、運動或者服用減肥茶還是其他瘦身方法， 都是事倍功半， 起不到治病求本的目的。

如果身體本身沒有內分泌疾病， 只是由於生活作息不健康而導致的輕微內分泌失調， 可以運用中醫養生調理的概念， 從飲食、生活作息等方面入手。 飲食以清淡為主， 多吃綠色食物， 少吃高蛋白和刺激性的東西， 保證充足的睡眠時間， 同時可配合中藥藥膳、針灸、推拿、中藥藥浴等方法進行調理。

此外， 在日常生活中， 我們也需要注意飲食和作息規律，

不要隨意打亂生物鐘， 保持內分泌平衡穩定， 這樣才更有益於身體健康。