躺在搖椅上曬太陽， 和老伴在公園打太極， 拿著年輕時的照片感慨唏噓， 還是說像現在沒事的時候宅在家裡美美的睡覺？如果都不是， 也許你的生活會像“盛瑞玲奶奶”一樣精彩。
咱們印象中80歲的老人家， 身體都是每況愈下， 而盛瑞玲奶奶卻是驚人的逆生長。 毫不誇張的說她80多歲的生活比許多18歲的小姑娘還要明媚燦爛。
委屈求全的生活即使風華正茂也可能形同枯萎， 積極自信的人哪怕滿頭白髮也可以姿態飛揚。
如果在20年前， 有人跟盛瑞玲奶奶說做個模特， 她一定會覺得那是笑話。 當時60多歲的盛瑞玲奶奶雖然和藹，
青年時期， 正值青春的盛瑞玲奶奶放棄了安逸的生活， 和丈夫一起投身于西藏健身， 那時候的她也追求不平凡， 然而卻不知道精緻為何物。
在中國礦業大學校醫院退休之後， 盛瑞玲奶奶不幸遭遇了一場車禍。 臥床休養期間由於兒女的細心照料， 幾個月的時間身高156cm的她體重直飆126斤， 這是營養過剩和長期不運動的結果。
這一胖就是8年的時間， 不知道是不是肥胖的身材容易影響心情？發現很多胖子都不愛笑， 盛瑞玲奶奶也不例外， 那段時間的盛瑞玲奶奶情緒很低沉。 雖然兒子是位攝影師， 她依然排斥鏡頭。
可能隨著年齡逐漸變大，身體狀況會越來越多，有一天她被查出了糖尿病，經醫生診斷是由於肥胖引起的內分泌失調。當肥胖影響健康，人的減肥意識往往會很強烈。
當她痛下決心要減肥時，也和許多人犯了一樣的錯誤“節食減肥”。身為一個四川人，忍痛撤下甜的、辣的、多鹽重口的，頓頓清水煮白菜。餓得頭暈眼花，嘴巴空虛，仍然咬緊牙關，但體重卻好像較勁似得並沒有什麼改變。
兒子看著年邁的媽媽這麼折騰自己很是心疼，於是給她支了一招，作為攝影師的他把去雜誌社送照片的工作交給了老媽，從此盛瑞玲奶奶開始了大暴走的路途，每天鉚足了勁兒的為兒子送照片，不知不覺在不到兩個月的時間瘦了18斤。
為了能儘快擺脫疾病的狀態，盛瑞玲奶奶又開始練習太極拳、跑步、舞劍等運動，生活越來越豐富，整個精神狀態也慢慢變好。看到自己從未有過的變化可把盛瑞玲奶奶高興壞了，從不愛運動到感受運動的樂趣，她的蛻變可以看得見。
當一個人逐漸變好，她的心態也會越來越積極。為了提升自己的氣質，奶奶竟然還和小姑娘們一起學起了形體，看這精神狀態一點不輸小姑娘啊。她靠著自己的堅持足足減了30斤。
運動帶給她的不只是身材上的改變，醫院檢查身體各項指標也恢復了正常。誰說歲月是把“殺豬刀”，明明也是可以整容的，就看你怎麼過活了！現在的盛瑞玲奶奶奶奶優雅而美麗，中國也有這樣的奇跡。
積極運動加上歲月的沉澱，奶奶身上反而有一種年輕人身上不曾出現的優雅和從容。減肥後鏡頭下的她永遠都是笑意盈盈。在兒子的包裝推薦和鼓勵下，通過多組完美的形象照片，終於敲開了人生事業又一扇大門。
70歲時才進入了一個完全不熟悉的廣告模特行業，十幾年來接拍過400多部廣告，成為京城有名的老齡廣告模特，面帶微笑是她的特點，那種特有的優雅讓人一眼看去就過目不忘。
即使80多歲還能任性地塗著口紅，踩著高跟鞋，婀娜多姿地擺著pose。這不僅僅是一種事業，更是一種美麗的姿態！（摘自健身迷）
可能隨著年齡逐漸變大，身體狀況會越來越多，有一天她被查出了糖尿病，經醫生診斷是由於肥胖引起的內分泌失調。當肥胖影響健康，人的減肥意識往往會很強烈。
當她痛下決心要減肥時，也和許多人犯了一樣的錯誤“節食減肥”。身為一個四川人，忍痛撤下甜的、辣的、多鹽重口的，頓頓清水煮白菜。餓得頭暈眼花，嘴巴空虛，仍然咬緊牙關，但體重卻好像較勁似得並沒有什麼改變。
兒子看著年邁的媽媽這麼折騰自己很是心疼，於是給她支了一招，作為攝影師的他把去雜誌社送照片的工作交給了老媽，從此盛瑞玲奶奶開始了大暴走的路途，每天鉚足了勁兒的為兒子送照片，不知不覺在不到兩個月的時間瘦了18斤。
為了能儘快擺脫疾病的狀態，盛瑞玲奶奶又開始練習太極拳、跑步、舞劍等運動，生活越來越豐富，整個精神狀態也慢慢變好。看到自己從未有過的變化可把盛瑞玲奶奶高興壞了，從不愛運動到感受運動的樂趣，她的蛻變可以看得見。
當一個人逐漸變好，她的心態也會越來越積極。為了提升自己的氣質，奶奶竟然還和小姑娘們一起學起了形體，看這精神狀態一點不輸小姑娘啊。她靠著自己的堅持足足減了30斤。
運動帶給她的不只是身材上的改變，醫院檢查身體各項指標也恢復了正常。誰說歲月是把“殺豬刀”，明明也是可以整容的，就看你怎麼過活了！現在的盛瑞玲奶奶奶奶優雅而美麗，中國也有這樣的奇跡。
積極運動加上歲月的沉澱，奶奶身上反而有一種年輕人身上不曾出現的優雅和從容。減肥後鏡頭下的她永遠都是笑意盈盈。在兒子的包裝推薦和鼓勵下，通過多組完美的形象照片，終於敲開了人生事業又一扇大門。
70歲時才進入了一個完全不熟悉的廣告模特行業，十幾年來接拍過400多部廣告，成為京城有名的老齡廣告模特，面帶微笑是她的特點，那種特有的優雅讓人一眼看去就過目不忘。
即使80多歲還能任性地塗著口紅，踩著高跟鞋，婀娜多姿地擺著pose。這不僅僅是一種事業，更是一種美麗的姿態！（摘自健身迷）