來源:未設置作者:260385338744373440
很多時候， 指甲是否健康關係著我們身體的健康狀態， 有時候身體出現的一些問題都會在指甲上面表面出來。
可是很多人都不太瞭解為什麼指甲會出現分層的現象， 也並不知道這是怎麼一回事。 所以接下來小編就為大家詳細介紹一下， 讓大家可以對指甲分層有更進一步的瞭解和認識。
一、指甲分層是怎麼回事
1、營養不良
很多時候， 指甲之所以會出現分層的現象， 很大原因是因為營養不良導致的。 如果人體缺乏蛋白質、鈣、鐵、鋅等物質的時候， 指甲的生長也會出現狀況， 特別明顯的現象就是出現分層。
因為人體缺鐵就會導致血液當中含氧量不足， 從而直接影響了指甲的生長。 而缺鋅就會影響指甲當中多種蛋白質的合成， 由於指甲的正常生長無法離開蛋白質， 所以缺水蛋白質這一物質， 也會導致指甲出現分層的現象。
2、缺少水分
如果指甲缺少水分， 就會導致指甲出現乾燥分層的情況。 雖然導致指甲缺水的原因多種多樣， 但是很大部分因素是由於外部環境造成的。 也有一部分人經常塗指甲油， 也有一些人經常接觸一些燙頭髮的藥水等等都很容易導致指甲缺水。 所以想要避免這種情況的出現， 建議大家儘量不要接觸損害指甲的物質， 而且也應該對指甲適當地進行養護。
3、得了灰指甲
如果指甲一不小心染上這種疾病， 不僅會導致指甲出現分層的現象， 而且還會導致指甲變厚。 如果不太確定是否是這種原因， 建議大家可以直接利用剪刀將指甲斜著剪開， 然後挑開指甲的表層， 如果沒有任何痛感，
4、扁平苔蘚等皮膚病
如果患上扁平苔蘚等皮膚病， 也很容易會導致指甲變得脆且薄， 也很容易出現分層、撕裂等情況。 這種情況雖然表現得與營養不良很相似， 但是扁平苔蘚患者有其它一些很明顯的現象， 那便是會有紫色或者是紅褐色、暗紅等扁平丘疹的出現。
來源:圖蟲作者:79053116527518288
二、指甲分層怎麼調理
如果發現指甲出現分層的情況，建議大家平時可以多食用一些富含鐵、鈣、鋅、蛋白質高的食物補充指甲健康生長所需要的營養。
平時生活中富含鈣元素的食物有芥菜、乳酪、乳製品、黑豆等等；富含鐵元素的食物有菠菜、紅棗、蘋果等等；富含蛋白質的食物有豆腐、雞蛋、大豆等等；富含鋅元素的食物有花生、堅果、白菜、豬肝等等。
如果是由於缺少水分導致的指甲分層，那麼建議大家平時不要頻繁接觸那些會傷害指甲的化學物質，也應該適當地對指甲進行養護。
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那便是會有紫色或者是紅褐色、暗紅等扁平丘疹的出現。來源:圖蟲作者:79053116527518288
二、指甲分層怎麼調理
如果發現指甲出現分層的情況，建議大家平時可以多食用一些富含鐵、鈣、鋅、蛋白質高的食物補充指甲健康生長所需要的營養。
平時生活中富含鈣元素的食物有芥菜、乳酪、乳製品、黑豆等等；富含鐵元素的食物有菠菜、紅棗、蘋果等等；富含蛋白質的食物有豆腐、雞蛋、大豆等等；富含鋅元素的食物有花生、堅果、白菜、豬肝等等。
如果是由於缺少水分導致的指甲分層，那麼建議大家平時不要頻繁接觸那些會傷害指甲的化學物質，也應該適當地對指甲進行養護。
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