癌症發病率居高不下， 讓“致癌”“防癌”“抗癌”等詞彙， 隨時能刺激到人們敏感的神經。 雖然癌症是可以預防和控制的， 但大家依然談“癌”色變。
今年4月15日至4月21日是“全國腫瘤防治宣傳周”。 教你改善生活方式， 避免癌症找上你。
什麼是癌症？癌症又稱為惡性腫瘤， 是一組可影響身體任何部位的多種疾病的通稱， 是由身體細胞自動增殖的異常新生物， 這種新生物由一群不隨生理需要而自由發展的癌細胞所組成， 癌細胞並無正常細胞的功能， 一是不受控制的生長繁殖， 二是侵犯鄰近正常組織並轉移到遠處的組織器官。
癌症的一個特徵是快速產生異常細胞， 這些腫瘤細胞不斷分裂， 形成新的腫瘤細胞， 細胞超越其通常邊界生長， 並可侵襲身體的毗鄰部位和擴散到其它器官。 這一過程被稱之為轉移。 這種播散如無法控制， 將進一步侵犯要害器官和引起衰竭， 最後導致死亡。 轉移是癌症致死的主要原因。
癌症“防不勝防”嗎？
許多人認為癌症病因未明， 預防徒勞。 其實， 癌症是可以預防的， 預防的潛力還很大。 世界衛生組織公佈， 通過不使用煙草、健康飲食、身體活動和防止有關的感染， 可預防癌症。
世界衛生組織認為， 癌症也是一種生活方式疾病。 要想遠離癌症， 必須從改變生活方式做起！
針對我們個人， 生活方式的選擇、生活習慣的改變完全是自己決定的。
這就是說預防癌症的主動性掌握在自己手裡。 如：
採取一定的措施， 改變不良生活習慣， 絕對不吸煙， 不飲酒或少飲酒，
而且， 正常的細胞需經10年以上或數十年的誘導、刺激， 才可能轉化成癌細胞， 在這期間， 如果改善誘因、飲食習慣、生活行為、情緒， 癌細胞的形成隨時可以停止。
因此， 只有瞭解了防癌的知識， 採取科學的防癌措施和健康的生活方式， 還要加強勞動保護， 防止致癌粉塵的吸入， 盡可能避免與致癌物質接觸。 同時加強環境保護， 防止環境污染。 做到這些， 就能非常有效地預防癌症， 讓我們樹立信心， 行動起來， 遠離癌症！