【還有這種操作？】
網上說的都是騙人的！兩男子模仿抖音視頻“撩妹”， 引發鬥毆被拘
@梨視頻消息， 不要隨便撩小姐姐， 浙江台州， 兩男子吃宵夜時， 模仿抖音上的視頻搭訕鄰桌女子。 與女子同桌的王某看不下去， 與二人發生口角並鬥毆。 最終三名當事人被行政拘留。 網友：小哥哥小哥哥， 員警那裡有一副手鐲你要不要？
【目瞪口呆】
這家賓館遭突查， 現場曝光讓人倒吸一口涼氣
南方都市報消息， 對於出門入住酒店， 你有沒有過這樣的經歷？
▼想像：窗明几淨、床單潔白、舒舒服服
現實：環境一般， 而且一覺醒來渾身發癢！
而看網上， 這類的吐槽更多。
比如“枕頭上有頭髮”、“床單上有血漬”、“床單沒有及時更換， 被褥不太衛生”、“浴巾黑的不行”……
那這些到底對我們的身體健康有什麼影響嗎？
這些會和我們親密接觸的布草
又有什麼樣的問題呢？
這不這兩天 深圳就有媒體
在深圳東站附近隨機選擇了一家商務酒店
進行暗訪， 結果發現……
突查商務酒店
01布草隨意堆砌
暗訪媒體發現這家酒店換下來的布草被隨意堆在過道裡， 床單、被單、毛巾、浴巾混雜。 酒店的工作人員卻說， 保證乾淨， 他們會把床單送到了專業的洗滌機構去洗。
那這樣的堆砌到底是否正確呢？
今天下午
南都記者跟隨龍崗南灣衛生監督所
對涉事的沙塘布賓館
進行突擊檢查和現場執法▼
沙塘布賓館位於龍崗區沙塘布社區沙塘南路上
據介紹該賓館共有30間客房
執法人員首先來到賓館的辦公區域核查相關證件的情況， 南都記者注意到該賓館張貼出來了衛生許可證、從業人員健康證及特種行業許可證等相關證件。 執法人員介紹， 這些證件均在有效期內， 屬於有效證件。
南都記者注意到， 該賓館張貼的量化分級管理登記為C類即一般， 執法人員表示， 如果是一般的話表示場所達到基本衛生要求， 往上走衛生要求相應的增加。
執法人員：如果場所被評為一般的話， 就說明他們的經營者相關意識比較弱， 所以更加需要執法人員加強對這些場所的監管和監督。
在該賓館的布草間，南都記者看到，布草間內堆放比較混亂，不少已經洗淨消毒的布草並沒有按規定擺放。
執法人員表示，布草間按規定是需要處於相對密閉的空間，以防蛇蟲鼠蟻污染乾淨的布草。
此外
乾淨的布草一定不能放置在地面上
執法人員：他這個布草間防止比較雜亂，也不是在密閉空間內，有降塵污染的隱患；我們會責令他進行整改稱相關密閉的狀態，防止乾淨的布草。
但更令人擔心的問題
其實還不是儲存的問題
而是▼
02洗滌“無保障”
在媒體的暗訪中，酒店都表示，自己家的布草都是拿到外面專業的洗滌公司去洗的。
但洗滌公司用的什麼洗？怎麼洗？
問到這些酒店的工作人員心裡都沒有數，甚至有賓館前臺工作人員對於洗滌公司的衛生情況也表現出擔憂。
有媒體記者以洗滌公司業務員的身份，去到羅湖、龍崗等多家酒店賓館進行推銷，表示可以提供更加廉價的布草洗滌服務。
一些酒店的老闆見到洗滌公司的推銷員，就毫無避諱地向媒體介紹起酒店布草洗滌的情況。有的甚至表示，他們心裡清楚得很，現在用的洗滌公司就是小作坊。
大多數的賓館負責人根本不在意洗滌公司的衛生資質條件，也不瞭解布草洗滌過程，有些連自己用的洗滌公司名字是什麼，在哪裡辦公都不知道，大家都只看中一點，就是：便宜！
他們的邏輯也很簡單
就是出問題再找上門去
據沙塘布賓館一名負責人介紹，賓館的布草都是外包給洗滌公司進行清洗的。
在執法人員的監督下，該名負責人找出了相關洗滌公司的營業執照，南都記者注意到，其提供的營業執照顯示，這家洗滌公司註冊地在平湖。
但是對於洗滌公司的相關資質許可證等其並不能提供，執法人員當即要求其予以提供作進一步調查。
那這樣一家洗滌公司是怎麼收費的呢？
該名負責人表示，這家洗滌公司是按件付款，比如床單是1.9元，被套是2元多。
賓館負責人：一個月下來可能要給2000多塊錢，折合下來一個月要洗上千件床單和被套。
針對洗滌公司資質問題，其表示並不知曉，“我這裡也沒有他們的資質許可證副本。”
03突查賓館問題大
執法人員通過相關備案資訊發現，該賓館“衛生檢測報告”是去年4月1日拿到檢測報告，顯示為合格，但今年並沒有去做相關檢測。
執法人員表示，初步調查發現，該賓館“衛生檢測報告”存在過期的情況。
執法人員：報告是每年一次的，主要是查驗有無病菌，如果核查報告過期的話會對賓館進行相應的行政處罰，責令其進行整改。
而執法人員表示，經過檢查，店主現場不能提供衛生檢測報告，下一步將進行核實。
執法人員：若是沒有或者過期，會進行相應的處罰並責令其整改。
此外，該執法人員介紹，布草的擺放比較雜亂，接下來會對該賓館進行進一步調查，發現違法行為會進行立案調查。其表示，下一步執法人員還將對轄區內的星級或大型賓館進行巡查。
目前來看
隨機抽查的一家賓館為什問題就已經堪憂
那麼這些被店家諱莫如深的洗滌公司
情況又是怎樣的？
突查洗滌公司▼
01跟蹤暗訪洗滌公司
前幾日有媒體曝光
曾跟蹤暗訪了一家洗滌公司
洗滌公司的工作人員在淩晨上門回收了布草，工作人員將所有布草都混在一起打包成一個打的包裹，扔上麵包車後繼續到其他的酒店回收布草。
回收的麵包車最後開到了深圳和東莞交界的雁田工業區內，在現場記者看到，所有的酒店布草都混亂的擺在地上，部分區域鋪了塑膠墊，所有訪客沒有做任何衛生防護措施，隨意在上面來回走動。
02突襲洗滌公司
在掌握情況之後
東莞市環境保護、工商等多個部門
今日來到現場進行執法
在洗滌機器旁邊，記者發現了幾大包氫氧化鈉，一包50斤，顯示純度為96%，背後也注明了“腐蝕品”字樣。
旁邊有一個大桶，浸泡著幾條床單。說起使用氫氧化鈉的問題，工作人員有些支支吾吾，不過還是說了，他們確實有用氫氧化鈉來清洗帶有血跡的布草。
那他們真的有資質
可以洗滌布草嗎？
工廠的負責人出示了一份營業執照，名稱顯示為深圳市龍崗區平湖美順達衣物乾洗收發部，類型為個體工商戶。但無論是實際從事的水洗業務，還是工廠所在地，都與營業執照明顯不符。這位負責人也承認，他們確實沒有取得布草的水洗和排汙資質。
看完這樣的環境有木有
有沒有倒吸一口涼氣
原來偶爾你在酒店用來擦臉擦頭的毛巾
就是這樣被洗出來的
03現場查封“黑作坊”
在現場，執法人員勒令工廠立刻停工，並隨即對該工廠及相關設備進行查封。
而你以為只有小賓館的衛生條件
堪憂嗎？
那你就大錯特錯
我們還曾經曝光過▼
結果網友們High了▼
@握瑜懷 瑾···calf：黑心老闆的做的缺德事情。
@本次列車開往金洲 ：之前有爆料過，其實五星級酒店也是這樣的洗的，所以你們還是住便宜點的酒店吧，反正都一樣髒。
@噢啦so ：後來出去住酒店，都是自己帶連體被單了
@東 ：還是自己帶睡袋吧....
但小編想說
大家也不必太過於杞人憂天
專業醫生建議平時大家住酒店的時候
做好這幾點就可以了
▼
1.保持身體不做無隔離接觸。在酒店休息時儘量不裸睡，尤其是保持隱私部位盡可能不與酒店用品做無隔離接觸。在入住酒店時準備好自己的毛巾、換洗內衣，有必要可攜帶睡衣。在使用馬桶時也可以用衛生紙等物品作為襯墊。
2.做好酒店物品的消毒。如果在入住時發現酒店的用具有任何不潔淨的地方，可以立刻找酒店更換。同時，可以用沸水將水杯、馬桶、水龍頭以及非一次性拖鞋等用具燙洗一遍，這種方式可以消除大多數的病毒與真菌。
3.注意細節衛生。酒店的遙控器、電腦鍵盤、燈具開關等位置看似細小，但由於使用頻率較高，往往隱藏著常年堆積的污垢和數量龐大的細菌，在使用時需要特別小心。
4.保持室內空氣流通。少吹空調多吹自然風是十分健康的行為，在入住後立即盡可能將酒店窗戶敞開，以保持室內空氣的流通。同時應盡可能保持室內陽關的採集，起到自然殺菌的作用。
【煲雞湯】
最難的日子，你是怎麼撐過來的？
1
最難的日子，你是怎麼撐過來的？
一個朋友說，自己是遠嫁，和老公也是因為愛情才走到一起。結婚後才發現老公霸道又強勢，根本不尊重她的意見，所以兩個人總是爭吵不斷。當時和公婆同住，即使有矛盾也不敢大聲吵。她自己是個嘴巴不夠厲害的人，受了委屈，只會一個人躲在屋子裡悄悄抹淚。
有一次吵架後，她一個人出了門。出去的時候是傍晚，沒帶錢包也沒帶手機，逛累了便在一個24小時的速食店坐了下來。她選了個無人的角落，一直哭一直哭。她一度以為婚姻維持不下去了，下定決心要離婚。後來老公找來了，讓她回家，明明是老公不對，她還是選擇了跟他回去，因為無處可去……
後來試著去溝通和改變，與老公的關係終於慢慢緩和。她說，偶爾還是會想起那個晚上，自己孤伶伶地坐在那個角落，真的以為一切都完了。現在他們結婚七年，有一兒一女。她說，如果當時離了可能就真離了。但是，現在的幸福她也就體會不到了。
還有一個姑娘，年輕時愛上了一個男孩兒，父母覺得男方不靠譜，堅決反對。她卻執意要和男孩兒在一起，直到懷孕六個月時，男孩兒劈腿，她才意識到父母是對的，男孩兒真的不靠譜。
她連夜收拾東西，離開了他們共同的出租屋。沒臉回老家，便換了工作，換了電話號碼。那段時間，哪怕是走在路上，莫名都想落淚。
最難的時候，她一直告訴自己，肯定會遇到一個好好對自己的人。獨自硬撐了很久，後來果然遇到了現在的先生，總是哄她開心，把她從黑暗中拉了出來。從此，生活裡歡笑就多了起來。
2
曾經看到一個姐姐留言，她說年少時，有一次和媽媽吵架，因為有些誤會，媽媽罵她罵得很凶。吵完後媽媽讓她出去放牛，她一個人拉著牛，一直往山裡走，走了很遠很遠，後來發現走到一塊亂葬崗。
天漸漸黑了，她在亂葬崗附近坐下來。那一刻，她想死的心都有，希望某個鬼魂可以把她帶走。
可是過了很久，當然不會有什麼鬼魂來找她的麻煩。她不知道幾點了，只知道天很黑很黑了，便牽著牛往家走。第二天，借了兩百塊錢，出去打工了。
如今，已經四十多歲了，想到那個夜晚，她依然會淚流滿面……
不長的一段留言，把我看得心酸莫名。總有一些特別難特別難的時刻，你不知道要怎麼辦。有時候，往前一步和往後一步，真是一個猶疑的瞬間。
3
讀者陌上輕煙說，最難的時候是老公和孩子同時生病，她不得不獨自挑起家庭重擔。
那一年，老公躺了三個月，兒子的眼晴遮蓋了九個月，弱視訓練半年後手術，術後訓練又半年才穩定。焦慮、失眠，負面情緒一觸即發，一度特別悲觀。
除了動輒擠車排隊看專家號，那段時間真是省吃儉用，不買任何不需要不實用的東西，再苦也硬著頭皮撐著。
我問她，是怎麼熬過來的。她說，一天天過唄，好在現在雨過天晴了。是的，一天一天過，就熬過來了。
而對朋友花開來說，最難熬的日子是1997年。當時初中畢業沒多久，獨自拿著1000塊錢到北京學電腦，住了三個月地下室，只敢吃饅頭和鹹菜，泡面都捨不得吃，一度營養不良。
還好通過拼命練習，每分鐘能打100多字了，後來去了尋呼台。當時一個月工資700多，接一個電話1分錢，真是滿滿的幸福感啊！現在想起來，都想獎勵自己一頓大餐。
4
每個人都有些艱難的時刻吧，特別難熬，心裡覺得那個檻兒真難過啊。但那些打不倒我們的，終究會讓我們更強大。
生活不會一直明媚，很多時候，我們那麼努力，依然躲不過迎面吹來的狂風。這時候，請告訴自己，一定要再堅持一下。
自我放棄其實是最容易的事情。但是，自暴自棄不值得敬佩，那些敢於直面困難、積極調整應對、最終堅持過來的人，才是真正的勇士。
已經很久沒有看到光了，自己也不知道到底是進入了無底洞，還是走進了很長很長的隧道，偏偏連個說話的人都沒有。沒有人告訴你，黑暗很快就會過去；沒有人告訴你，前邊其實就是出口。
很多時候，你只能靠著一點孤勇，用力地往前走。
可是，很多年後回首往事，你會發現，曾經那麼苦那麼難的經歷，你已經可以像講別人的故事那樣雲淡風清地講出來了。
不要感謝苦難，感謝曾經勇敢無畏的自己吧——因為是你自己救了自己。
在該賓館的布草間，南都記者看到，布草間內堆放比較混亂，不少已經洗淨消毒的布草並沒有按規定擺放。
執法人員表示，布草間按規定是需要處於相對密閉的空間，以防蛇蟲鼠蟻污染乾淨的布草。
此外
乾淨的布草一定不能放置在地面上
執法人員：他這個布草間防止比較雜亂，也不是在密閉空間內，有降塵污染的隱患；我們會責令他進行整改稱相關密閉的狀態，防止乾淨的布草。
但更令人擔心的問題
其實還不是儲存的問題
而是▼
02洗滌“無保障”
在媒體的暗訪中，酒店都表示，自己家的布草都是拿到外面專業的洗滌公司去洗的。
但洗滌公司用的什麼洗？怎麼洗？
問到這些酒店的工作人員心裡都沒有數，甚至有賓館前臺工作人員對於洗滌公司的衛生情況也表現出擔憂。
有媒體記者以洗滌公司業務員的身份，去到羅湖、龍崗等多家酒店賓館進行推銷，表示可以提供更加廉價的布草洗滌服務。
一些酒店的老闆見到洗滌公司的推銷員，就毫無避諱地向媒體介紹起酒店布草洗滌的情況。有的甚至表示，他們心裡清楚得很，現在用的洗滌公司就是小作坊。
大多數的賓館負責人根本不在意洗滌公司的衛生資質條件，也不瞭解布草洗滌過程，有些連自己用的洗滌公司名字是什麼，在哪裡辦公都不知道，大家都只看中一點，就是：便宜！
他們的邏輯也很簡單
就是出問題再找上門去
據沙塘布賓館一名負責人介紹，賓館的布草都是外包給洗滌公司進行清洗的。
在執法人員的監督下，該名負責人找出了相關洗滌公司的營業執照，南都記者注意到，其提供的營業執照顯示，這家洗滌公司註冊地在平湖。
但是對於洗滌公司的相關資質許可證等其並不能提供，執法人員當即要求其予以提供作進一步調查。
那這樣一家洗滌公司是怎麼收費的呢？
該名負責人表示，這家洗滌公司是按件付款，比如床單是1.9元，被套是2元多。
賓館負責人：一個月下來可能要給2000多塊錢，折合下來一個月要洗上千件床單和被套。
針對洗滌公司資質問題，其表示並不知曉，“我這裡也沒有他們的資質許可證副本。”
03突查賓館問題大
執法人員通過相關備案資訊發現，該賓館“衛生檢測報告”是去年4月1日拿到檢測報告，顯示為合格，但今年並沒有去做相關檢測。
執法人員表示，初步調查發現，該賓館“衛生檢測報告”存在過期的情況。
執法人員：報告是每年一次的，主要是查驗有無病菌，如果核查報告過期的話會對賓館進行相應的行政處罰，責令其進行整改。
而執法人員表示，經過檢查，店主現場不能提供衛生檢測報告，下一步將進行核實。
執法人員：若是沒有或者過期，會進行相應的處罰並責令其整改。
此外，該執法人員介紹，布草的擺放比較雜亂，接下來會對該賓館進行進一步調查，發現違法行為會進行立案調查。其表示，下一步執法人員還將對轄區內的星級或大型賓館進行巡查。
目前來看
隨機抽查的一家賓館為什問題就已經堪憂
那麼這些被店家諱莫如深的洗滌公司
情況又是怎樣的？
突查洗滌公司▼
01跟蹤暗訪洗滌公司
前幾日有媒體曝光
曾跟蹤暗訪了一家洗滌公司
洗滌公司的工作人員在淩晨上門回收了布草，工作人員將所有布草都混在一起打包成一個打的包裹，扔上麵包車後繼續到其他的酒店回收布草。
回收的麵包車最後開到了深圳和東莞交界的雁田工業區內，在現場記者看到，所有的酒店布草都混亂的擺在地上，部分區域鋪了塑膠墊，所有訪客沒有做任何衛生防護措施，隨意在上面來回走動。
02突襲洗滌公司
在掌握情況之後
東莞市環境保護、工商等多個部門
今日來到現場進行執法
在洗滌機器旁邊，記者發現了幾大包氫氧化鈉，一包50斤，顯示純度為96%，背後也注明了“腐蝕品”字樣。
旁邊有一個大桶，浸泡著幾條床單。說起使用氫氧化鈉的問題，工作人員有些支支吾吾，不過還是說了，他們確實有用氫氧化鈉來清洗帶有血跡的布草。
那他們真的有資質
可以洗滌布草嗎？
工廠的負責人出示了一份營業執照，名稱顯示為深圳市龍崗區平湖美順達衣物乾洗收發部，類型為個體工商戶。但無論是實際從事的水洗業務，還是工廠所在地，都與營業執照明顯不符。這位負責人也承認，他們確實沒有取得布草的水洗和排汙資質。
看完這樣的環境有木有
有沒有倒吸一口涼氣
原來偶爾你在酒店用來擦臉擦頭的毛巾
就是這樣被洗出來的
03現場查封“黑作坊”
在現場，執法人員勒令工廠立刻停工，並隨即對該工廠及相關設備進行查封。
而你以為只有小賓館的衛生條件
堪憂嗎？
那你就大錯特錯
我們還曾經曝光過▼
結果網友們High了▼
@握瑜懷 瑾···calf：黑心老闆的做的缺德事情。
@本次列車開往金洲 ：之前有爆料過，其實五星級酒店也是這樣的洗的，所以你們還是住便宜點的酒店吧，反正都一樣髒。
@噢啦so ：後來出去住酒店，都是自己帶連體被單了
@東 ：還是自己帶睡袋吧....
但小編想說
大家也不必太過於杞人憂天
專業醫生建議平時大家住酒店的時候
做好這幾點就可以了
▼
1.保持身體不做無隔離接觸。在酒店休息時儘量不裸睡，尤其是保持隱私部位盡可能不與酒店用品做無隔離接觸。在入住酒店時準備好自己的毛巾、換洗內衣，有必要可攜帶睡衣。在使用馬桶時也可以用衛生紙等物品作為襯墊。
2.做好酒店物品的消毒。如果在入住時發現酒店的用具有任何不潔淨的地方，可以立刻找酒店更換。同時，可以用沸水將水杯、馬桶、水龍頭以及非一次性拖鞋等用具燙洗一遍，這種方式可以消除大多數的病毒與真菌。
3.注意細節衛生。酒店的遙控器、電腦鍵盤、燈具開關等位置看似細小，但由於使用頻率較高，往往隱藏著常年堆積的污垢和數量龐大的細菌，在使用時需要特別小心。
4.保持室內空氣流通。少吹空調多吹自然風是十分健康的行為，在入住後立即盡可能將酒店窗戶敞開，以保持室內空氣的流通。同時應盡可能保持室內陽關的採集，起到自然殺菌的作用。
【煲雞湯】
最難的日子，你是怎麼撐過來的？
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最難的日子，你是怎麼撐過來的？
一個朋友說，自己是遠嫁，和老公也是因為愛情才走到一起。結婚後才發現老公霸道又強勢，根本不尊重她的意見，所以兩個人總是爭吵不斷。當時和公婆同住，即使有矛盾也不敢大聲吵。她自己是個嘴巴不夠厲害的人，受了委屈，只會一個人躲在屋子裡悄悄抹淚。
有一次吵架後，她一個人出了門。出去的時候是傍晚，沒帶錢包也沒帶手機，逛累了便在一個24小時的速食店坐了下來。她選了個無人的角落，一直哭一直哭。她一度以為婚姻維持不下去了，下定決心要離婚。後來老公找來了，讓她回家，明明是老公不對，她還是選擇了跟他回去，因為無處可去……
後來試著去溝通和改變，與老公的關係終於慢慢緩和。她說，偶爾還是會想起那個晚上，自己孤伶伶地坐在那個角落，真的以為一切都完了。現在他們結婚七年，有一兒一女。她說，如果當時離了可能就真離了。但是，現在的幸福她也就體會不到了。
還有一個姑娘，年輕時愛上了一個男孩兒，父母覺得男方不靠譜，堅決反對。她卻執意要和男孩兒在一起，直到懷孕六個月時，男孩兒劈腿，她才意識到父母是對的，男孩兒真的不靠譜。
她連夜收拾東西，離開了他們共同的出租屋。沒臉回老家，便換了工作，換了電話號碼。那段時間，哪怕是走在路上，莫名都想落淚。
最難的時候，她一直告訴自己，肯定會遇到一個好好對自己的人。獨自硬撐了很久，後來果然遇到了現在的先生，總是哄她開心，把她從黑暗中拉了出來。從此，生活裡歡笑就多了起來。
2
曾經看到一個姐姐留言，她說年少時，有一次和媽媽吵架，因為有些誤會，媽媽罵她罵得很凶。吵完後媽媽讓她出去放牛，她一個人拉著牛，一直往山裡走，走了很遠很遠，後來發現走到一塊亂葬崗。
天漸漸黑了，她在亂葬崗附近坐下來。那一刻，她想死的心都有，希望某個鬼魂可以把她帶走。
可是過了很久，當然不會有什麼鬼魂來找她的麻煩。她不知道幾點了，只知道天很黑很黑了，便牽著牛往家走。第二天，借了兩百塊錢，出去打工了。
如今，已經四十多歲了，想到那個夜晚，她依然會淚流滿面……
不長的一段留言，把我看得心酸莫名。總有一些特別難特別難的時刻，你不知道要怎麼辦。有時候，往前一步和往後一步，真是一個猶疑的瞬間。
3
讀者陌上輕煙說，最難的時候是老公和孩子同時生病，她不得不獨自挑起家庭重擔。
那一年，老公躺了三個月，兒子的眼晴遮蓋了九個月，弱視訓練半年後手術，術後訓練又半年才穩定。焦慮、失眠，負面情緒一觸即發，一度特別悲觀。
除了動輒擠車排隊看專家號，那段時間真是省吃儉用，不買任何不需要不實用的東西，再苦也硬著頭皮撐著。
我問她，是怎麼熬過來的。她說，一天天過唄，好在現在雨過天晴了。是的，一天一天過，就熬過來了。
而對朋友花開來說，最難熬的日子是1997年。當時初中畢業沒多久，獨自拿著1000塊錢到北京學電腦，住了三個月地下室，只敢吃饅頭和鹹菜，泡面都捨不得吃，一度營養不良。
還好通過拼命練習，每分鐘能打100多字了，後來去了尋呼台。當時一個月工資700多，接一個電話1分錢，真是滿滿的幸福感啊！現在想起來，都想獎勵自己一頓大餐。
4
每個人都有些艱難的時刻吧，特別難熬，心裡覺得那個檻兒真難過啊。但那些打不倒我們的，終究會讓我們更強大。
生活不會一直明媚，很多時候，我們那麼努力，依然躲不過迎面吹來的狂風。這時候，請告訴自己，一定要再堅持一下。
自我放棄其實是最容易的事情。但是，自暴自棄不值得敬佩，那些敢於直面困難、積極調整應對、最終堅持過來的人，才是真正的勇士。
已經很久沒有看到光了，自己也不知道到底是進入了無底洞，還是走進了很長很長的隧道，偏偏連個說話的人都沒有。沒有人告訴你，黑暗很快就會過去；沒有人告訴你，前邊其實就是出口。
很多時候，你只能靠著一點孤勇，用力地往前走。
可是，很多年後回首往事，你會發現，曾經那麼苦那麼難的經歷，你已經可以像講別人的故事那樣雲淡風清地講出來了。
不要感謝苦難，感謝曾經勇敢無畏的自己吧——因為是你自己救了自己。