首先讓我們看一看在臨床意義上， 什麼樣的症狀才可以被稱為性冷淡。 從前男女性冷淡是被合併為一種病來診斷的， 但最新的診斷標準把男女性冷淡分為了兩種病， 因為研究發現女性和男性的性反應其實有很多不同。
女性性欲／興奮障礙
Female Sexual Interest/Arousal Disorder
在至少6個月的時間裡缺乏性欲／性喚起， 或性欲／性喚起顯著下降， 具體表現為下列至少3項
1 對性活動缺失或降低興趣
2 性想法或幻想缺失或顯著減少
3 不主動尋求性活動（或頻率顯著降低）， 且在伴侶主動尋求時通常不接受
4 在幾乎所有（75%－100%）的性接觸中， 都沒有性興奮和性快感（或程度顯著降低）
5 對於性刺激（文字的， 語言的， 視覺的）沒有或減少產生性喚起
6 在幾乎所有（75%－100%）的性接觸中， 生殖器官和其他性器官都缺乏感覺。
同時這些症狀給主體造成了巨大的壓力。
男性性欲低落障礙
Male Hypoactive Sexual Desire Disorder
在至少六個月的時間裡， 持續存在或反復出現不足的（或完全消失的）性想法或幻想， 以及對性行為的欲望。 同時這些症狀給主體造成了巨大的壓力（同上）。
需要注意的是， 如果僅僅是對與自己伴侶的性行為欲望下降， 不足以表明是性欲低落障礙， 必須同時出現性幻想的消失和減少。
事實上， 只要你的性行為（或你不願意有性行為）沒有給你帶來壓力和焦慮， 沒有降低你的自尊感， 沒有傷害到其他人， 沒有違反法律， 沒有給你的戀情（假如你有的話）帶來問題， 或者產生什麼不好的後果， 你都不需要擔心它。