生病了， 誰都想著趕緊補一補， 疾病就能快一點好轉！腎友們同樣有這樣類似的心理。
因此， 諸如蛋白粉、海參、燕窩等營養品尤其受腎友們歡迎。 很多腎友經常用這些營養品補來補去， 可是這真的合適嗎？腎友們問過腎的感受嗎？
我們要明確一點：腎友飲食要注意優質低蛋白， 限制高蛋白飲食的攝入。
原因我不想多說， 而且這也是養腎的基本常識， 只要你明白需要要給腎臟代謝減負就可以了。
臨床上， 只有已透析的腎友需要充足的蛋白質營養攝入， 其餘的腎病患者都得限制蛋白質， 限制程度與具體病情密切相關。 （有疑問， 直接諮詢shenboshi123即可！）
然而這些所謂的營養品蛋白質的含量異乎尋常的高， 很多時候補腎不成， 反而傷腎！著了“偷雞不成蝕把米”的道道。 比如：
常見的蛋白粉當中蛋白含量甚至超過了80%；
幹海參的蛋白質含量高達50%；
當然， 經常聽到、見到的燕窩， 蛋白質含量也已達到了58%。
我們拿蛋白質很豐富的雞蛋做參照物， 比較一番你就明白了。 雞蛋的蛋白質含量在14%左右， 和蛋白粉、海參、燕窩相比， 雞蛋無疑就是“小角色”。
如果你一天就吃了10克蛋白粉， 就相當於攝入了8克蛋白質， 這8克蛋白質幾乎相當於一整個雞蛋的蛋白量。 況且你也不會只吃10g.
還有人甚至覺得蛋白粉營養還是不夠， 需要在來點海參、燕窩補補， 那你的腎真的是啞巴吃黃連， 有苦說不出了。 此時， 你的腎也只能“寶寶心裡苦， 但寶寶不說”！
很多腎友選擇吃這些高蛋白營養品的目的，
可現實的情況是這些營養品並沒有所謂的“增強免疫力、防病抗病”等多種誇大其詞的功效， 這樣的結果早已經過了多方論證。
其實， 做好合理膳食， 均衡飲食， 本就沒必要額外再去花錢補充那些高蛋白營養品。
只不過偶爾的時候， 身體條件允許時， 可以嘗嘗鮮， 但是不提倡。
如果想以大量營養品的食用， 養腎護腎， 往往適得其反！說直接一點， 養腎就像養兒子， 就得窮養， 習慣粗茶淡飯， 合理調整身邊的普通飲食才是正道！
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（注：文中圖片來自網路，如有侵權請聯繫解決）
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