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吃了幾十年的韭菜炒雞蛋了,沒想到換個做法更好吃,還絕對不塞牙

今天就是穀雨了, 穀雨是春季的最後一個節氣, 這時田中的秧苗初插、作物新種, 最需要雨水的滋潤, 所以說“春雨貴如油”。 穀雨是“雨生百穀”的意思,

每年4月20日或21日太陽到達黃經30°時為穀雨。 《月令七十二候集解》中說, “三月中, 自雨水後, 土膏脈動, 今又雨其谷于水也……蓋穀以此時播種, 自下而上也”, 故此得名。 穀雨節氣的到來意味著寒潮天氣基本結束, 氣溫回升加快, 大大有利於穀類農作物的生長。

不知大家那裡穀雨有啥習俗, 有沒有穀雨防病吃韭菜的說法?韭菜中的硫化物不僅有殺菌消炎的作用,還有助於提高人體的免疫力。 同時,韭菜對於預防和治療便秘、大腸癌、冠心病和動脈硬化等,也有不錯的調節作用。 韭菜炒雞蛋、韭菜餃子、韭菜包子、韭菜餡餅這些大家肯定都常吃, 今天我來分享一個韭菜的新吃法, 叫你看不到韭菜卻能吃出韭菜味, 很多人不愛吃韭菜就是嫌它粗纖維容易塞牙, 我這做法絕對不會有這煩惱哈!有喜歡的親快試試看吧!

所需食材:麵粉200克 清水適量 韭菜100克 玉米油10克 鹽3克

製作過程:

1準備好所有食材:麵粉200克 清水適量 韭菜100克 玉米油10克 鹽3克

2韭菜摘好洗淨去掉根部只留葉子, 葉子切碎備用。

3將韭菜碎放在料理機里加適量清水打成汁。

4韭菜汁用一塊布過濾一下。

5稱200克麵粉加入3克鹽攪勻。

6再倒入360克韭菜汁攪成麵糊糊。

7麵糊糊用篩子過一下更細膩沒乾粉顆粒。

8在麵糊裡再加10克玉米油拌勻。

9千層鍋燒熱不用加油, 直接用勺子舀一勺麵糊倒進去, 拿著鍋子轉勻鋪平, 小火加熱。

10慢慢的麵糊就會變成綠色。

11翻個面稍微加熱一會兒就好了、

小提示:韭菜汁用布過濾一下做好的餅子顏色特別均勻特好看, 如果不介意不過濾也行。 麵糊糊最好過篩, 這樣麵糊裡肯定沒有幹麵粉, 做好的成品更漂亮。

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